أسئلة متكررة حول تساقط الشعر
أسئلة متكررة حول تساقط الشعر يعتبر تساقط الشعر من 50-100 خيوط في اليوم أمرا طبيعيا. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ تساقط الشعر أكثر من هذا المبلغ في الاعتبار. قد تكون أسباب تساقط الشعر مختلفة في الرجال والنساء.
كيفية التعرف على تساقط الشعر؟
تساقط الشعر هو مشكلة صحية تؤثر سلبا على الحياة اليومية للشخص وتخلق مشاكل اجتماعية. يعتبر فقدان الشعر بمعدل 50-100 في اليوم أمرا طبيعيا. في تساقط الشعر فوق هذا الرقم، قد يكون هناك العديد من الأمراض الكامنة ويجب التحقيق فيها أولا. خاصة في السنوات الأخيرة، الإجهاد والتغذية غير المنتظمة والاضطرابات الهرمونية ذات الصلة، والمنتجات الكيميائية المطبقة على الشعر، والالتهابات بما في ذلك فيروس كورونا هي من بين الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.
ما الذي يسبب تساقط الشعر؟
الأسباب العائلية (الوراثية): الثعلبة الأندروجينية أو تساقط الشعر الذكوري هو النوع الأكثر شيوعا من تساقط الشعر. هو أكثر شيوعا في الرجال. ويبدأ في أن ينظر إليه في الرجال في 20-30s بسبب انتقال الوراثية. يتطور تساقط الشعر هذا على النحو التالي: أولا، يتراجع خط الشعر في منطقة الجبهة، ثم تضعف منطقة التاج وتفتح. نتيجة لذلك، يحدث الصلع. عندما يحدث في النساء، يتطور تساقط الشعر وترققه، لكن الصلع لا يحدث ؛ ينظر إليه أكثر على أنه ترقق فروة الرأس.
الإجراءات المطبقة على الشعر: طرق مثل الصباغة أو التبييض أو الاستقامة أو التجشؤ، حيث يتم تطبيق المواد الكيميائية بشكل مكثف، يمكن أن تتلف الشعر. عند تطبيقها بشكل متكرر، تضعف هذه الإجراءات الشعر، وتجعله هشا وتتسبب في سقوطه.
الأمراض التي يسببها الهرمونات والمزمنة: من بين الأسباب التي يسببها الهرمون، فإن الحالة الأكثر شيوعا هي مرض الغدة الدرقية المفرط أو غير النشط. هرمونات الغدة الدرقية هي الهرمونات التي تنظم استقلاب الجسم. لذلك، يؤثر كل من النقص والفائض بشكل مباشر على بصيلات الشعر. الأمراض المتعلقة بالمبيض لدى النساء (مرض المبيض المتعدد الكيسات) هي أيضا من بين الأسباب.
يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة في الأشهر 4 إلى 6 في المتوسط مع عودة الهرمونات. في حين أن الشعر لا يتساقط بسبب زيادة هرمون الاستروجين أثناء الحمل، فإن تساقط الشعر المفاجئ يبدأ بتأثير انخفاض الهرمونات بعد الولادة، وهذا الفقد المفاجئ يسبب قلقا كبيرا في الجسم
الأمهات. ومع ذلك، هذه حالة مؤقتة.
ممارسات النظام الغذائي غير الصحيحة: الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا فقيرا بالبروتين والكربوهيدرات قد يصابون بتساقط شديد للشعر بعد 2-3 أشهر.
الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب تساقط الشعر مؤقتا. وهذه هي؛ جرعات عالية من فيتامين A، الأندروجينات، مبيدات الفطريات، أدوية ضغط الدم، بعض مسكنات الألم، الأدوية المضادة للتورم، مضادات التخثر، أدوية السرطان.
نقص الفيتامينات المعدنية: نقص المعادن والفيتامينات مثل الحديد ونقص الزنك وفيتامين B12 ونقص البيوتين يسبب تساقط الشعر.
اضطرابات الحياة والنوم المجهدة: يؤثر الإجهاد المزمن والأرق على الجهاز المناعي ويضعف صحة الشعر ويسبب تساقط الشعر.
الاختلافات في تساقط الشعر عند الرجال والنساء
فقدان الشعر الأكثر شيوعا في الرجال هو فقدان الشعر نمط الذكور. هذا النوع يمثل 95 في المئة من تساقط الشعر لدى الرجال. في النساء، تكون العوامل الهرمونية في المقدمة. نزيف الحيض يمكن أن يسبب نقص الحديد لدى النساء. يجب معالجة نقص الحديد.
كيفية علاج تساقط الشعر؟
في الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، يجب أولا تحديد السبب. يتم إجراء اختبارات الدم. في هذه الاختبارات، يتم التحقيق في نقص الحديد والزنك والبيوتين وما إلى ذلك. كما يتم التحقق مما إذا كانت هناك حالة تؤثر على الهرمونات أو مرض آخر. من المهم أيضا التحقق مما إذا كان هناك تساقط للشعر الناجم عن الأدوية. من خلال النظر إلى نمط تساقط الشعر، يتم تحديد ما إذا كان هناك تساقط شعر من الذكور أو تساقط الشعر المنتشر على فروة الرأس. تختلف خيارات العلاج اعتمادا على السبب الأساسي.
في تساقط الشعر نمط الذكور، تعمل المحاليل التي تحتوي على العنصر النشط مينوكسيديل المطبق على الجلد عن طريق زيادة الدورة الدموية. هناك أيضا استخدام الدواء الذي يحتوي على فيناسترايد المكون النشط للرجال.
ميزوثيرابي الشعر و PRP (البلازما الغنية بالصفائح الدموية) هي طرق علاج أخرى. يتم تطبيقها في الجلسات. العلاج الذاتي تعليق micrograwt (regenera) هو العلاج وافقت ادارة الاغذية والعقاقير تطبيقها في جلسة واحدة.
كيفية منع تساقط الشعر؟
بادئ ذي بدء، من الضروري تناول الطعام بانتظام.
لا ينبغي سحب الشعر بإحكام ولا ينبغي أن يكون الشعر متوترا.
يجب حماية الشعر من الحرارة الشديدة والشمس والرياح.
يجب تجنب التطبيقات الكيميائية المكثفة.
الحياة المجهدة هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. من المهم السيطرة على الإجهاد.
ما هو جيد لتساقط الشعر؟
الفيتامينات والمعادن مثل B12، فيتامين D، حمض الفوليك، البيوتين، الزنك، يلعب الحديد والسيلينيوم دورا مهما جدا في نمو الشعر ضد تساقط الشعر. من المهم اتباع نظام غذائي غني بهذه الفيتامينات والمعادن والانتباه إليها في منتجات الشعر المستخدمة.
