اتخاذ الاحتياطات الصحية في طريقك إلى عطلة
اتخاذ الاحتياطات الصحية في طريقك إلى عطلة عند السفر مع طفلك، سواء عن طريق البر أو الجو، يجب أن تولي اهتماما خاصا لبعض النقاط.
احترس من هذه الأمور عند أخذ طفلك في إجازة!
العطلة الصيفية التي كنت تحلم بها طوال العام هي أخيرا هنا. هل طفلك مستعد لذلك كما أنت؟ الأهم من ذلك، هو ركوب سيارة طويلة أو ركوب طائرة حيث انه/ انها سوف تتعرض لضغط عال مناسبة له/ لها؟
لا تسافر أبدا بدون مقعد طفل
العنصر الأكثر أهمية في السفر بالسيارة هو أن كل شخص في السيارة يستخدم أحزمة الأمان وأن الأطفال يسافرون في مقاعد خاصة بالسيارة. إذا لم يكن طفلك معتادا على ركوب السيارات الطويلة في مقعد السيارة، فقم ببعض التمارين. لا تسمح له بمغادرة مقعده لأي سبب من الأسباب.
قم بتنظيف سيارتك قبل السفر
قم بتنظيف سيارتك جيدا وفحص مكيف الهواء قبل السفر.
أيضا، لصحة طفلك، اختر حصائر أرضية طاردة للغبار.
خذ فترات راحة متكررة
تحدث مع طفلك حتى لا يشعر بالملل في الرحلة. قدم له/ لها معلومات عن الطريق والمناطق المحيطة به، أخبره/ لها حكاية خرافية. عدد قليل جدا من الأطفال يمكنهم تحمل الرحلات الطويلة دون انقطاع. لذلك، خذ فترات راحة متكررة واسترخي طفلك عن طريق لعب الألعاب أثناء فترات الراحة. يمكن للأطفال أيضا السفر بسهولة أكبر في الصباح الباكر. ضع ذلك في الاعتبار.
احجز رحلتك الجوية مقدما
اكتشف ما إذا كانت شركة الطيران التي ستسافر بها تقدم معدات لتلبية احتياجات طفلك للنوم والطعام، بالإضافة إلى الترفيه مثل الرسوم المتحركة والألعاب التي يجب الاحتفاظ بها
الترفيه لهم. أيضا، احجز مقعدا مقدما حتى تتمكن عائلتك من الطيران معا.
لا تطير إذا كان طفلك مريضا
لا تأخذ الأطفال المصابين بالعدوى النشطة على متن الطائرات ما لم يكن إلزاميا، مع مراعاة صحتهم وصحة الركاب الآخرين. إذا كان هناك عدوى في الأذن، فإن تغيرات الضغط في المقصورة يمكن أن تسبب ألما شديدا في الأذن. وبالمثل، يمكن أن يحدث الصداع الشديد في الأطفال الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية. لا ينصح الأطفال الذين يعانون من الإسهال بالطيران لأنهم قد يفقدون السوائل الزائدة أثناء الرحلات الطويلة. يجب فحص الأطفال الذين يعانون من أمراض القلب والرئة المزمنة من قبل الطبيب قبل الطيران.
خذ طعامه المفضل وألعابه معك
احتفظ ببعض الأطعمة المفضلة لطفلك معك. قد لا يحبون الطعام على متن الطائرة. خذ أيضا الكثير من الألعاب معك لمنع طفلك من الشعور بالملل. خلق بيئة لطفلك للقيام بالأشياء التي يحبها قبل الرحلة.
تغيير مواعيد الرحلات إلى أوقات مناسبة
للتأكد من أن طفلك أقل تأثرا بالسفر الجوي، تأكد من أن وقت رحلتك معقول. بهذه الطريقة، لن يتغير إيقاعه اليومي كثيرا.
أبق طفلك نائما أثناء الإقلاع والهبوط
يمكن للأطفال الصغار تحمل السفر الجوي أفضل من البالغين. ومع ذلك، خاصة أثناء الإقلاع والهبوط، فإن تغيير الضغط الناجم عن إغلاق أنبوب Eustachian يمكن أن يزعج الأطفال. لا تدع طفلك ينام خلال هذا الوقت. غالبا ما تخفف الرضاعة الطبيعية أثناء الإقلاع والهبوط من هذا الإحساس غير السار. بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، فإن إعطائهم مشروباتهم المفضلة أو مضغ العلكة له نفس التأثير.
