احذر من هذه الأمراض إذا كنت تعاني من مرض السكري!
احذر من هذه الأمراض إذا كنت تعاني من مرض السكري! إذا كنت مصابا بمرض السكري، فلا ينبغي أبدا مقاطعة مراقبة الطبيب ويجب تنظيم حياتك بأكملها وفقا لمتطلبات مرض السكري.
كن حذرا ضد مرض السكري
هل لديك مرض مزمن؟ كيف تعودت أن تعيش معه؟ تحتاج إلى أن تعيش حياة مع مرضك المزمن في الاعتبار. مرض السكري هو واحد من هذه الأمراض التي تتطلب الاهتمام والسيطرة مدى الحياة. لا ينبغي أبدا أن تنقطع مراقبة الطبيب ويجب تنظيم الحياة بأكملها وفقا لمتطلبات مرض السكري. هناك نقطة مهمة يجب مراعاتها في مرض السكري، وهي الأمراض التي يكون مرض السكري عرضة لها. هذه الأمراض يمكن أن تزيد أيضا من شكاوى مرض السكري.
مرض السكري يجلب ضغط الدم والنوبات القلبية
سبعون في المئة من المصابين بمرض السكري يعانون أيضا من ارتفاع ضغط الدم. نظرا لأن أحد الأماكن التي يتضرر فيها مرض السكري هي الأوعية الدموية، فإن ارتفاع ضغط الدم مع مرض السكري يمكن أن يزيد من مخاطر فقدان الأعضاء في وقت مبكر، والسكتة الدماغية، والنزيف الدماغي، والنزيف داخل العين والنوبات القلبية.
يجب ألا يقل ضغط الدم عن 12/7.5: من أجل التحكم في ضغط الدم، يجب أن يبقى سكر الدم الصائم أقل من 100-110 ملغ وسكر الدم بعد الولادة أقل من 140 ملغ ويجب التحكم فيه باستمرار. من المهم أيضا التحكم باستمرار في ضغط الدم. في مرض السكري، يجب أن يكون ضغط الدم الكبير أقل من 12 ويجب أن يكون ضغط الدم الصغير أقل من 7.5. كما تقضي فحوصات القلب الروتينية على خطر الإصابة بأمراض القلب الخفية.
الكولسترول السيئ يضيق الأوعية الدموية
يمكن أن يسبب مرض السكري غير المنضبط وضغط الدم والكوليسترول مخاطر تهدد الحياة. خصوصا الكولسترول LDL (الكولسترول السيئ) يضيق ويسد جدار السفينة. لهذا السبب، يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية 4 مرات في مرضى السكري.
أقل من 100: يجب أن يبقى السكري وضغط الدم تحت السيطرة ويجب خفض مستويات LDL إلى أقل من 100. بهذه الطريقة، يمكن تقليل مخاطر الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع الكوليسترول تناول الأسبرين مدى الحياة، ما لم يكن لديهم
أمراض المعدة أو الدم.
يمكن أن يتطور مرض السكري من النوع 2 بعد السمنة
قبل سنوات من ظهور مرض السكري من النوع المبكر، والمعروف باسم النوع 2، يمكن أن تنشأ مشاكل الوزن بسبب مقاومة الأنسولين. ثمانون في المئة من الناس الذين يعانون من السمنة تطوير مرض السكري في وقت لاحق في الحياة. وكثيرا ما ينظر إلى مرض السكري في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لذلك، السمنة ومرض السكري هما مرضان في علاقة فردية.
من الممكن وقف ضغط الدم والأدوية الكولسترول: التغذية الصحية هي الشرط الأكثر أهمية لتجنب السمنة. وبهذه الطريقة، من الممكن أيضا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الوقاية من مرض السكري في مرحلة مبكرة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن المصابين بمرض السكري إيقاف ضغط الدم والأدوية الكولسترول بعد فقدان الوزن. حتى جرعة الأنسولين يمكن تخفيضها مع تحسن نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يفقدون الوزن.
يمكن أن يؤدي حتى إلى العمى
مرض السكري هو مرض يستهدف الشعيرات الدموية. توجد الشعيرات الدموية في الغالب في العينين والدماغ والقلب والكلى. لذلك، من المهم جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الانتباه إلى صحة عيونهم. يمكن أن يتأثر هيكل وتداول الشعيرات الدموية في الطبقة الخلفية للعين بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وهذا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل نزيف العين والعمى مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث إعتام عدسة العين في العدسة في مقدمة العين نتيجة لتراكم السكر.
كيف ينبغي أن يكون الصيام والسكر في الدم بعد الأكل: من أجل تجنب مشاكل في صحة العين، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري فحص سكر الدم في الصيام وبعد الأكل بانتظام. في الأفراد المصابين بمرض السكري ؛ يجب أن يكون سكر الدم الصائم 100-110 ملغ ويجب أن يكون سكر الدم بعد الولادة 140 ملغ بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون مستوى HbA1c، الذي يظهر متوسط مستوى السكر في الدم، أقل من 6.2. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إجراء فحص مفصل للعين بشكل روتيني كل 6-12 أشهر. في الفحص، العين الخلفية، شبكية العين، حالة العدسة، ضغط العين، يجب مراجعة مجال الرؤية والحدة. يجب إجراء فحص العين من قبل طبيب عيون متخصص في مرض السكري.
لا تضغط
تؤثر الحياة المجهدة سلبا على كل من مرض السكري وضغط الدم. عندما لا يتم التحكم في نسبة السكر في الدم بانتظام وهناك قطرات مفاجئة وارتفاعات، قد يعاني الناس من التهيج والنعاس والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، لأن مرض السكري هو أ
الأمراض المزمنة مدى الحياة، قد يرى الناس هذه العملية عبئا إضافيا على حياتهم، مما قد يضعف دوافعهم.
قد تكون هناك حاجة للعلاج النفسي: عندما لا يتم التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل صحيح، تؤثر المستويات المتغيرة باستمرار على الأشخاص سلبا. لذلك، من المهم جدا الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. يجب أن يكون الانضباط وراحة البال معا في علاج مرض السكري. إذا لم يكن من الممكن السيطرة على المشاكل النفسية لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، فيجب التماس الدعم النفسي.
السكر يتراكم في اللثة
في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، يتراكم السكر في اللثة. هذا يسبب العديد من البكتيريا والفطريات لتشكيل داخل اللثة ومشاكل مثل التهاب اللثة، والركود اللثة والذوبان تحدث. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة والمشاكل.
الحذر عند اختيار فرشاة الأسنان: من المهم جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يتم فحص نسبة السكر في الدم بشكل متكرر، وكذلك العناية باللثة المنتظمة وتنظيف أسنانهم. يجب على مرضى السكري أيضا الانتباه إلى اختيار فرشاة الأسنان. يجب تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة الصلابة. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على فلوريد عالي الجودة وواقي. من المهم للغاية أن يتم إجراء مراقبة اللثة الدورية في مرضى السكري من قبل طبيب الأسنان (طبيب اللثة) المتخصص في مرض السكري.
يجعل الإنفلونزا أسهل
مرض السكري هو مرض يقمع الجهاز المناعي ويمكن أن يزيد هذا القمع عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة. لهذا السبب، قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة لأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد وحتى الالتهاب الرئوي من الأشخاص الآخرين.
لا تهمل لقاح الأنفلونزا: يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى حماية أجهزتهم المناعية عن طريق تناول الطعام الصحي خلال أشهر الشتاء. يجب على مرضى السكري الحصول على لقاح الإنفلونزا بشكل دوري كل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر لقاح الالتهاب الرئوي الذي تم تطويره في السنوات الأخيرة حماية جيدة.
يمكن أن يسبب Lazy Bowel
قد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري لسنوات عديدة. “المعدة والأمعاء الكسولة”، وتسمى أيضا gastroparesis، تؤثر سلبا على الهضم والامتصاص وعادات المرحاض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الكثير من الأدوية التي يستخدمها الأشخاص المصابون بداء السكري أيضا مشاكل في المعدة والأمعاء.
اعتن بمعدتك: الأكل الصحي والحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة أمران مهمان للغاية من حيث مشاكل المعدة والأمعاء. يجب على مرضى السكري الانتباه إلى مشاكل المعدة. في أي إزعاج، من الممكن تقليل الشكاوى مع حماة المعدة والجهاز الهضمي الذي ينظم الأدوية الهضمية.
ومع ذلك، يجب أن تؤخذ هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب اعتمادا على مسار المرض.
مرض السكري يسبب الأكزيما والفطريات
الجلد هو واحد من أجزاء الجسم الأكثر تضررا من مرض السكري. يمكن أن يحدث الجفاف والأكزيما والفطريات والالتهابات الجلدية نتيجة لانخفاض الدورة الدموية عندما تتأثر الشعيرات الدموية بمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، خاصة تدهور جلد القدمين يزيد من خطر قرحة القدم المرتبطة بمرض السكري.
اذهب إلى الطبيب حتى لو كان الجرح صغيرا: يجب على مرضى السكري الانتباه عن كثب إلى بشرتهم. يجب العناية بجميع مناطق الجلد بانتظام والحفاظ على ترطيبها. بالإضافة إلى ذلك، يجب اختيار الملابس والأحذية المناسبة لمنع الجروح. من المهم جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري زيارة طبيب الأمراض الجلدية المتخصصة حتى مع أدنى مشكلة الجلد. لأن الجروح الجلدية التي لا تؤخذ في الاعتبار في مرض السكري يمكن أن تسبب مشاكل أكبر في المستقبل.
احذروا قروح القدم!
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يتراكمون المزيد من الجلوكوز، أو السكر، في الجلد والأنسجة الرخوة أكثر من الأشخاص الأصحاء. مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب هذا السكر في جفاف جلد القدمين وفقدان الإحساس والفطريات بين أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يتدهور الهيكل العظمي للقدم وقد تحدث جروح غير معروفة.
الحفاظ على الرطوبة في التوازن: يجب فحص القدمين باستمرار وإبقائها رطبة. ومع ذلك، من المهم للغاية الحفاظ على رطوبة القدمين بالكمية المطلوبة. لأن إبقائها رطبة أكثر من اللازم يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بالجروح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي اختيار الأحذية والنعال المناسبة أيضا إلى منع تكوين الجروح بشكل كبير.
