احمي بشرتك من التحولات الموسمية
احمي بشرتك من التحولات الموسمية التحولات الموسمية تسبب تأثيرات على كل إنسان تقريبا. العضو الأكثر تضررا هو الجلد.
اعتن ببشرتك، لا تتأثر بالتحولات الموسمية
يجب أن نولي المزيد من الاهتمام للعناية بالبشرة خلال التحولات الموسمية. أحد الأسباب المهمة لتفاقم الأمراض الجلدية خلال التحولات الموسمية والأيام غير الموسمية هو عامل الإجهاد الناجم عن هذه التغييرات. فيما يلي آثار التغيرات الموسمية على بشرتنا والاحتياطات التي يمكن اتخاذها …
التغيرات الموسمية بين أيام الشتاء الملبدة بالغيوم وأيام الصيف الحارة والمشمسة تجبر الكائن الحي بأكمله على التغيير. تلعب آليات التكيف في الجلد دورا في الطقس الذي يصبح أكثر برودة وأكثر دفئا، وتشتد الشمس وتصبح الرياح أكثر وضوحا. الظروف مثل الزيتية والتجفيف واللون والتغير في الجلد هي آليات الدفاع التي يستخدمها الجسم للحفاظ على التوازن بين البيئة الخارجية. للحصول على بشرة جميلة وسلسة وصحية، من الضروري للغاية تطبيق الرعاية المناسبة.
الأطفال والجلد التحسسي أكثر تأثرا
الرضع، أولئك الذين يعانون من حساسية الجلد وكبار السن هم الأكثر تأثرا بالتغيرات المناخية الموسمية. نظرا لأن كبار السن والأطفال أكثر عرضة للأكزيما بسبب بشرتهم الرقيقة والحساسة، فإن حمايتهم تتطلب عناية خاصة. خاصة في أشهر الربيع، قد تواجه بعض الأمراض الموسمية مثل “pityriasis rosea” التفاقم. كل جلد له إيقاعه الطبيعي الخاص. من الممكن تحقيق بشرة صحية وجميلة إذا لم يتم تنفيذ الرعاية الخاطئة والإجراءات غير الضرورية، ويتم العناية بالتنظيف والترطيب والحماية من الشمس والعناية الواعية الخاصة بالجلد.
للعناية بالبشرة
التغذية المنتظمة المتوازنة والنوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية مهمة أيضا للبشرة، خاصة في التعامل مع الإجهاد الناجم عن التغيرات الموسمية في الظروف الجوية. فيما يلي التدابير التي يمكن اتخاذها لصحة الجلد …
اختيار المرطبات ومنتجات التنظيف المناسبة وفقا لنوع الجلد.
حاول التأكد من أن الجلد أقل تأثرا بالظروف البدنية من خلال ارتداء القفازات والأوشحة والقبعات، خاصة في الطقس البارد والرياح.
إذا كنت مهتما بالسياحة الجبلية، فاختر دائما منتجات واقية من الشمس ذات عوامل حماية عالية في جميع الفصول.
احرص على استهلاك حوالي لترين من الماء أو المشروبات السائلة يوميا في جميع الفصول، خاصة للحفاظ على ترطيب الجسم.
الشتاء هو أفضل وقت لإجراء إجراءات مثل الليزر، والتقشير، ميزوثيرابي. بالنسبة لإجراءات الجلد، تفضل فصل الشتاء عندما يكون تأثير الشمس أقل.
تفضل الكريمات الغنية بفيتامين E وفقا لعمرك، والتي تكون فعالة في كل مرحلة من مراحل العناية بالبشرة بخصائصها المغذية والهيكلة والإصلاح.
في الطقس البارد والجاف عندما تخطط للخروج، لا تغسل يديك إلا إذا لزم الأمر، وحاول عدم استخدام منظفات مزعجة.
نظرا لأن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والسوائل سيزيد من مقاومة الجلد الداخلية للبيئة الخارجية، انتبه إلى استهلاك هذه الأطعمة في الوجبات.
اختيار القطن، غير التعرق، والملابس المناسبة موسميا.
نظرا لأن الوجه واليدين أكثر عرضة لعوامل مثل الرياح والشمس والهواء البارد والماء والمنظفات، فإنها تتطلب عناية خاصة أكثر قليلا. استشر طبيب الأمراض الجلدية للحكة، ومشاكل الجلد الطويلة التي لا تتحسن مع الترطيب البسيط.
