احمي قلبك من حرارة الصيف والرطوبة!
احمي قلبك من حرارة الصيف والرطوبة! الحرارة والرطوبة في الصيف يمكن أن تكون مرهقة للجميع، وخاصة أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة. لكنه يشكل تحديا وخطرا بشكل خاص على مرضى القلب. هذه هي الطريقة التي يجب أن تحمي قلبك في الصيف.
لماذا يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية في الصيف؟
المشاكل الصحية أكثر شيوعا في الصيف. هل قلبك مستعد للطقس الحار؟ الحرارة الحارقة تسبب المزيد من المشاكل الصحية. يجب أيضا حماية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل الفشل الكلوي ومشاكل الجهاز التنفسي والسمنة من الطقس الحار، والذي يشكل تهديدا لصحة القلب بشكل خاص. لأن الحرارة الشديدة جنبا إلى جنب مع الرطوبة يصبح أكثر خطورة بكثير.
السفن تتوسع في الطقس الحار
الطقس الحار والرطب للغاية محفوف بالمخاطر بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. الدورة الدموية للجلد هي من أهم الآليات التي تحافظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. في حين أن الأوعية التي تغذي الجلد تتقلص في البرد، فإنها تتوسع في الحرارة وتحاول تقليل أو زيادة فقدان الحرارة في الجسم. وهذا يتطلب من القلب أن يعمل بجد أكبر. في الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، يتم توجيه تدفق الدم بشكل أساسي إلى الجلد، مما قد يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، نظرا لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب يستخدمون مدرات البول، فإنهم يفقدون المزيد من السوائل من خلال التعرق. نظرا لأن هؤلاء الأشخاص أكثر حساسية لتدهور توازن الملح، فيجب عليهم بالتأكيد عدم إهمال ضوابطهم ويجب إعادة ترتيب تواتر استهلاك الأدوية المستخدمة في أشهر الصيف.
شرب الكثير من الماء لمنع النوبات القلبية
بسبب هيكلها، يبدأ الجسم، الذي يحاول تبريد نفسه عند أدنى زيادة في درجة الحرارة، في التعرق أولا وتوسع الأوعية الدموية. نظرا لأن الجسم يفقد السوائل من خلال التعرق، فمن المهم استهلاك ما يكفي من السوائل، خاصة في الطقس الحار. عندما يتبخر الماء من الجلد الرطب، يبدأ الجلد في البرودة. يتم فقدان السوائل والكهارل والأملاح والمعادن. انخفاض في حجم السائل
يؤدي الدوران في الأوردة إلى انخفاض في سيولة الدم وكمية الدم التي تمر عبر الكلى. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف وظائف الكلى إذا لم يتم أخذ ما يكفي من السوائل في. المواد التي تفرزها الكلى والغدد الكظرية للتعويض عن هذا قد تسبب الأوعية إلى تقلص، مما يؤدي إلى زيادات مفاجئة في ضغط الدم وزيادة أعراض فشل القلب. النوبات القلبية أكثر شيوعا في الصيف. ويرجع ذلك إلى فقدان الملح والشوارد وكذلك زيادة في تخثر الدم. لهذا السبب، يجب على الأشخاص الذين خضعوا لجراحة تحويل مجرى جانبي أو استبدال صمام القلب، أو الذين تم إدخال دعامات في أوعية القلب أو لديهم مرض القلب والأوعية الدموية المعروف، استهلاك الكثير من الماء خلال أشهر الصيف.
يجب تعديل الأدوية وفقا للظروف الساخنة
من المهم أيضا أن يشرب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأولئك الذين يستخدمون مدرات البول ما يكفي من السوائل، خاصة في الطقس الحار. خلاف ذلك، قد تحدث قطرات مفاجئة في ضغط الدم وضعف وظائف الكلى في الحرارة. قد لا يتم التعرف على مشكلة ارتفاع ضغط الدم الصحية بسهولة لأنه ليس لديه أعراض واضحة جدا. لهذا السبب، من المفيد مراقبة التغيرات في ضغط الدم عن كثب، خاصة خلال التحولات الموسمية. من المهم أن يتم إعادة ترتيب استخدام الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من قبل أطبائهم وفقا للطقس الحار في فترة الصيف.
