الأعشاب الطباشيرية menstrual remover
الأعشاب الطباشيرية menstrual remover يمكنك الاستفادة من الطرق الطبيعية بدلا من استخدام علاج الحيض لتأخر الحيض.
ما هو موانع الحمل Menstrual Contraceptive؟
السؤال: ما هو مدر للبول؟ يمكن إعطاء الإجابة على الدواء المستخدم لبدء النزيف ضد الدورة الشهرية المتأخرة. هذه الأدوية في شكل حقن أو أقراص تحتوي على كمية كبيرة من البروجسترون. لذلك، من غير المريح أخذها باستمرار. عندما يتأخر الحيض، لا ينبغي أن ينظر إلى مثبطات الحيض على أنها هروب. لأن هناك عوامل تسبب تأخر الدورة الشهرية. أول شيء يجب أن يتبادر إلى الذهن في تأخر الحيض هو الحمل، واستخدام بعض مثبطات الحيض دون اختبار الحمل يمكن أن يكون محفوفا بالمخاطر للغاية في حالة الحمل. قبل أن تأتي فترة الحيض، هناك ميل إلى اللجوء إلى مثبطات الحيض لتجربة نزيف الحيض. ولكن هذه ليست طريقة صحية. قد يجعلك تأخر الحيض غير مرتاح، ولكن لا ينبغي أن تكون مثبطات الحيض نقطة الهروب الخاصة بك.
الحيض remover
يمكن تأخير الحيض وكذلك تسريعه. تستخدم مثبطات الحيض للحث على تأخر الحيض أو في وقت مبكر. يحدث الحيض عند النساء عندما تنخفض مستويات البروجسترون والإستروجين. مثبطات الحيض فعالة في هذه الدورة الشهرية. البروجسترون في مثبطات الحيض يساعد على زيادة البروجسترون في الدم. عندما يتم إيقاف الدواء، ينخفض البروجسترون ويتطور نزيف الحيض. وبعبارة أخرى، يتم تنظيم الدورة الشهرية كيميائيا عن طريق الأدوية الهرمونية ويحفز بطانة الرحم على إزالتها. قد تحدث بعض التغييرات بعد مثبطات الحيض. وهذه التغييرات هي كما يلي:
سرعة النزيف
نزيف طويل في أيام
انتظام الدورة العادية الخاصة بك
شاي الحيض والأعشاب
قد تلعب بعض الأطعمة دورا في الحيض. على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية، يمكنك تضمين بعض أنواع شاي الحيض والأطعمة في نظامك الغذائي.
البقدونس هو من بين النباتات الحيض. البقدونس يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C في هيكلها. عنصر مهم آخر في البقدونس هو الأبيول. Apiol يوفر تقلص في المثانة والأمعاء والرحم. الانكماش في الرحم يمكن أن يؤدي إلى ظهور الحيض. وبصرف النظر عن تناول البقدونس نفسه، يمكن أيضا أن تستهلك البقدونس كشاي الحيض. ومع ذلك، يجب على أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى الابتعاد عن شاي البقدونس. شاي البقدونس غير مريح أيضا للنساء الحوامل. كما لا ينصح باستهلاك شاي البقدونس للأمهات المرضعات.
الأناناس هو واحد من الأطعمة التي تسبب الحيض. الأناناس، الذي يحتوي على إنزيم بروميلين، من المعروف أنه يؤثر على هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى.
عندما يتعلق الأمر “شاي الأعشاب للحيض”، يمكن أيضا ذكر الزنجبيل. يعتقد أن الزنجبيل يسبب تقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي.
على الرغم من أن الأبحاث لا تزال غير كافية، إلا أن الكركم يعتبر مساعدة طبيعية للحيض. يمكنك إضافة الكركم إلى الحساء والسلطات الخاصة بك.
متى يجب استخدام مثبطات الحيض؟
يجب عليك أبدا استخدام مثبطات الحيض ما لم يصفها طبيبك.
سيخبرك طبيبك عن استخدامها والجرعة.
كيفية استخدام مثبطات الحيض؟
يتم استخدام مثبطات الحيض كما أوصى الطبيب. لا تستخدم مثبطات الحيض حسب تقديرك الخاص. اتبع ما هو مكتوب في نشرة حزمة من القامع الحيض.
متى يعمل ضغط الطمث؟
يتم استخدام القامع الحيض ويعمل وفقا لقاعدة معينة. يحدث الحيض عادة في غضون 3-7 أيام بعد توقف الدواء. يجب ألا ننسى أن هذا الرقم يختلف من شخص لآخر. ليس كل امرأة لديها نفس الدورة الشهرية.
العلاجات الطبيعية Menstrual Remedies
الطريقة الأكثر طبيعية لمنع تأخير الحيض هي حل المشاكل الصحية التي تسببها واتخاذ تدابير لتسهيل الحيض. يمكننا سرد أساليب الحيض الطبيعية على النحو التالي:
تقنيات الاسترخاء: الإجهاد هو واحد من الأسباب الشائعة لتأخير الحيض. خلال فترات التوتر، ينتج جسم الإنسان الكورتيزول والأدرينالين. يمكن أن يؤثر إنتاج الكورتيزول والأدرينالين سلبا على إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون، مما يضمن الأداء الصحي لعملية الحيض. هذه يمكن أن تمنع إنتاج هرمونات الاستروجين والبروجسترون، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على دورة الحيض العادية. هناك طريقة فعالة للتعامل مع الإجهاد وهي القيام بتمارين الاسترخاء والعثور على الأنشطة التي تسمح لك بالابتعاد عن الضغوطات. ويمكن أن تشمل هذه الاجتماع مع الأصدقاء والأقارب، والدردشة، وممارسة هواية، وأنشطة مثل اليوغا.
خذ حماما ساخنا: يمكن أن يدعم الاستحمام الساخن الدورة الشهرية من خلال المساعدة على استرخاء كل من روحك وعضلاتك. يمكن أن يساعد الماء الساخن أيضا في تقليل الألم وتخفيف التوتر خلال الدورة الشهرية.
النشاط الجنسي: الجماع الجنسي يقلل من الإجهاد من ناحية، ومن ناحية أخرى، فإنه يخلق تأثيرا يؤدي إلى الحيض. تساهم الحياة الجنسية المنتظمة في تنظيم الهرمونات وتساهم في تحسين الدورة الشهرية.
ما الذي يسبب تأخر الحيض Menstrual Delay؟
المرأة السليمة التي لم تصل إلى سن اليأس عادة ما تحيض كل 28 أيام. تعتبر الدورة الشهرية لمدة 21-35 يوما صحية. وتسمى الانحرافات عن هذه الدورة (7 يوما على الأقل) تأخير الحيض ويمكن أن تكون علامة على أن هناك شيئا خاطئا. على الرغم من أن تأخر الحيض ليس حدثا طبيعيا، إلا أنه شيء يمكن أن يحدث لكل امرأة عدة مرات في السنة ويجب ألا يكون قلقا للغاية. كما أن عدم انتظام الدورة الشهرية أمر طبيعي إذا كنت قد بدأت للتو الحيض أو عندما تبدأ آثار انقطاع الطمث لأول مرة في التأثير.
إذا تجاوز عدد أشهر تأخر الحيض 3 في السنة، فقد يشير ذلك إلى أن الشخص يعاني من مشاكل صحية أخرى. لذلك، إذا حدث تأخير الحيض 3 مرات أو أكثر في السنة، فيجب أن يؤخذ على محمل الجد ويجب استشارة طبيب التوليد وأمراض النساء لتحديد العوامل الأساسية. إذا كنت تعاني من فترة متأخرة وتعتقد أنك لست حاملا، يمكن سرد الأسباب المحتملة لهذا الموقف على النحو التالي:
1- الإجهاد
إن المرور بفترات مرهقة أو العيش مع مستويات عالية من الإجهاد طوال الوقت يمكن أن يضر بصحتنا بشكل خطير. بالإضافة إلى التأثير على التغيرات الهرمونية، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضا إلى إطالة الدورة الشهرية. وذلك لأن الإجهاد يؤثر على منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة الدماغ التي تنظم أيضا الدورة الشهرية. إذا كنت تميل إلى الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. الوزن الزائد هو
أيضا واحدة من أسباب تأخر الحيض. الإجهاد يمكن أن يسبب فقدان الشهية لدى بعض الناس، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. نقص الوزن هو أيضا أحد أسباب تأخر الحيض. طريقة حل تأخير الحيض الناجم عن الإجهاد هي بطبيعة الحال للحد من التوتر. يمكنك ممارسة الرياضة، والذهاب للمشي، ومحاولة التأمل وغيرها من تقنيات الاسترخاء للحد من الإجهاد.
2- الضعف الشديد
النحافة المفرطة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية. وهذا يشمل دورات الحيض المطولة. يمكن أن تسبب المشاكل الصحية الخطيرة مثل فقدان الشهية العصبي أو البلوميا تأخر الحيض، في حين أن كونك أقل من 10 في المائة من وزنك الطبيعي يمكن أن يطيل الدورة الشهرية. إذا كنت تعتقد أن الدورة الشهرية طويلة لأنك تعاني من نقص الوزن، فإن اكتساب الوزن المطلوب لطولك وعمرك قد يحل المشكلة.
3- السمنة
تماما كما يمكن أن يسبب نقص الوزن تأخير الحيض، يمكن أن يكون لزيادة الوزن نفس التأثير. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من تأخر الدورة الشهرية بسبب السمنة، فيمكنك استعادة صحتك عن طريق الحصول على دعم من أخصائي.
4 – متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، قد تكون فسيولوجيا الإباضة مختلفة، مما قد يسبب عدم حدوث الحيض أو تأخيره. بعد علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، يمكنك استعادة الدورة الشهرية الطبيعية.
5 – ارتفاع هرمون الحليب
مع زيادة في هرمون البرولاكتين، يتم قمع إنتاج هرمون FSH و GnRH. نتيجة لذلك، يتم مقاطعة إنتاج البيض وقد تحدث مشاكل مثل عدم القدرة على الحمل وعدم انتظام الدورة الشهرية.
6 – حبوب منع الحمل
إذا كنت تفضلين استخدام حبوب منع الحمل كوسيلة لمنع الحمل، فقد تتغير دورة الطمث لديك. على الرغم من إيقاف حبوب منع الحمل، قد تواجه تأخيرات في الدورة الشهرية لمدة 6 أشهر. مع مرور الوقت، سوف تستقر دورتك في نمطها الطبيعي.
7 – مرض السكري وأمراض الاضطرابات الهضمية
بعض الحالات المزمنة يمكن أن تسبب تأخر الحيض. مرض الاضطرابات الهضمية ومرض السكري يمكن أن يسبب تأخر الحيض.
8- انقطاع الطمث المبكر
سن انقطاع الطمث هو ما بين 45-55 سنة في جميع أنحاء العالم. التوقف عن الحيض قبل سن 40 هو انقطاع الطمث المبكر. في حالة انقطاع الطمث المبكر، يبدأ تأخير الحيض أولا. بعد فترة من الوقت، يتوقف الحيض.
9 – الغدة الدرقية
التغيرات في توازن الهرمونات بسبب تضخم الغدة الدرقية والغدة الدرقية يمكن أن تسبب تأخير في الحيض. بمجرد أن تكون مستويات الهرمون متوازنة، سيختفي التأخير في الحيض.
إذا كنت تعاني من تأخر الدورة الشهرية للأسباب المذكورة أعلاه، يتم تطبيق العلاجات اللازمة لكل من مصدر المشكلة والمشكلة. تناول حبوب منع الحمل ليست علاجا نهائيا.
