الخفقان هو أحد أعراض عدم انتظام ضربات القلب
نوبات طويلة من الخفقان قد تشير إلى اضطراب نظم القلب. علاوة على ذلك، إذا كانت هذه الهجمات متكررة، فيجبالخفقان هو أحد أعراض عدم انتظام ضربات القلب استشارة طبيب القلب بالتأكيد.
أعراض عدم انتظام ضربات القلب
لا تقلل من شأن الخفقان في قلبك في الصخب والضجيج اليومي، ولا تقل، “إنه مجرد تعب، وسوف يمر”. يجب أن تؤخذ نوبات الخفقان المتكررة والممتدة بشكل خاص على محمل الجد بسبب اضطراب إيقاع القلب ويجب استشارة الطبيب. عدم انتظام ضربات القلب، الذي يمكن رؤيته في أي عمر تقريبا اليوم، لا يحمل في بعض الأحيان أي خطر، في حين أنه في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ. لذلك، اضطراب إيقاع القلب هو مرض يجب أن يؤخذ على محمل الجد.
ما هي الخفقان؟
في الراحة، يتراوح معدل ضربات قلب الشخص العادي بين 60-100 نبضة في الدقيقة. يتم تعريف الخفقان بشكل عام على أنه ضربات قلب أعلى من 100 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك، قد يشعر الشخص أيضا بالخفقان عندما ينبض القلب ببطء أو بشكل طبيعي. يرتبط هذا الإحساس بالنبض غير المنتظم للقلب بدلا من النبض السريع للقلب، وعادة ما يصف الشخص هذا الإحساس بالخفقان. قد يكون معدل النبض فوق 100 عند الراحة بسبب سبب ثانوي مثل فقر الدم أو تضخم الغدة الدرقية.
يمكن أن يسبب فشل القلب
قد يعاني الأشخاص الذين يعيشون حياة مستقرة ولديهم قدرة منخفضة على المجهود أيضا من زيادة مفاجئة في معدل النبض أثناء الإجهاد العاطفي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في إيقاع القلب، وهو ليس دقات قلب مؤقتة ولكن دائمة غير منتظمة، زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يؤدي اضطراب الإيقاع الذي يسمى الرجفان الأذيني إلى تكبير القلب على المدى الطويل، مما يؤدي إلى فشل القلب والصمام ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذا الخطر واضح بشكل خاص في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، وقد يعاني المرضى الذين يتلقون علاجا غير مكتمل من مضاعفات هذا المرض على المدى الطويل.
قواعد ضد عدم انتظام ضربات القلب
اليوم، بالتوازي مع التقدم في التكنولوجيا والطب، تحسن أيضا علاج اضطرابات إيقاع القلب. يؤدي وعي وإحالة هذه المجموعة من المرضى إلى المراكز المرجعية لأمراض القلب إلى تحسين نوعية الحياة وطول العمر المتوقع. هناك قواعد مهمة يجب على المرضى الذين يعانون من الخفقان الانتباه إليها في حياتهم اليومية. ويمكن سرد هذه التوصيات على النحو التالي:
التدخين, الكحول, الشاي, القهوة, الكولا, الشوكولاته يمكن أن تسبب الخفقان.
كمية السوائل اليومية من 2 لتر (وخاصة الماء) يقلل من الخفقان.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة المشي والسباحة، فعالة في الحد من الخفقان.
وينبغي زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة.
يجب تجنب الأطعمة المصنوعة من الطحين الأبيض.
يجب تجنب التوابل المفرطة.
وينبغي إجراء البحوث على فقر الدم وتضخم الغدة الدرقية.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون دواء للخفقان عدم التوقف عن تناول أدويتهم دون إبلاغ الطبيب.
