العناية بالبشرة للوقاية من التهاب الجريبات
العناية بالبشرة للوقاية من التهاب الجريبات العناية ببشرتك مهمة جدا لتجنب التهاب الجريبات. هذا المرض مزعج للغاية. فهناك طرق لمنعه وللحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية. يجب اتباع نصائح للعناية بالبشرة باستمرار.
ما هو التهاب الجريبات وأسبابه
يحدث التهاب الجريبات عندما تلتهب البصيلات. تلك الفتحات التي تنمو منها الشعيرات. قد يظهر التهابهما ببثور حمراء أو بيضاء. وهو يسبب حكة وألم.
هناك نوعان من التهاب الجريبات، سطحي وعميق. التهاب الجريبات السطحي يظهر في الجزء العلوي من البصيلة. التهاب الجريبات العميق يؤثر على البصيلات من الداخل. قد يسبب تكون خراجات.
الأسباب الشائعة لالتهاب الجريبات متنوعة وتشمل:
- البكتيريا مثل Staphylococcus aureus
- الفطريات مثل Malassezia
- ردود الفعل الجلدية نتيجة تهيج أو تحسس
هناك عوامل خطر لالتهاب الجريبات تزيد من الاحتمال. وهي:
- ارتداء ملابس ضيقة تحتجز الرطوبة
- التعرق الزائد يجعل بيئة مشبعة لنمو الفطريات والبكتيريا
- الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع بشكل خاطئ
تعليمات مهمة عن مشاكل البشرة وكيفية تفاديها. تساعدك في حماية جلدك. وتقلل من خطر الإصابة بتهاب الجريبات. اتباع الاحتياطات والعناية الصحيحة يجنبك المشاكل الجلدية. تعلم طرق الوقاية من التهاب الفوليكيوليت بيراعية.
العادات اليومية للوقاية من التهاب الفوليكيوليت
للتغلب على التهاب الفوليكيوليت، ابدأ بالإهتمام بنفسك كل يوم. من الضروري أن تبقى بشرتك نظيفة. خذ حمامك بانتظام واستعمل منتجات تناسب بشرتك.
ضع في اعتبارك استخدم منتجات معتدة للبشرة. الغسول والمرطبات تقلل خطر التهاب الجريبات. ابعد عن المنتجات اللي تسد المسام أو فيها زيوت ثقيلة.
لا تفرك بشرتك كثير. احرص على لبس الملابس الواسعة. هذا يقلل من التهيج. الأكل الصحي وشرب الماء يعززان صحة بشرتك. كذلك، الفيتامينات والمعادن الضرورية تجعل البشرة أقوى.
