انتبه إلى إشارات قلبك
انتبه إلى إشارات قلبك أمراض القلب والأوعية الدموية هي الأمراض الأكثر شيوعا في تركيا. الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم هي أيضا تهديد لصحة القلب.
تحذيرات من أمراض القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي من بين أهم الأمراض التي تهدد حياة الإنسان. في الواقع، لا يزال معدل الوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية أعلى 2 مرات من جميع حالات السرطان. في بلدنا، يتم تشخيص أكثر من 250 ألف شخص بأمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، وللأسف يموت أكثر من 150 ألف شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. الوقاية من الأمراض قبل حدوثها أو التدخل بسرعة عند ظهور الأعراض يمكن أن ينقذ الأرواح.
حذار من ارتفاع ضغط الدم والسكري وزيادة الوزن والتدخين
الهدف من العلاج الحالي هو الكشف عن أمراض القلب والأوعية الدموية مقدما وتوفير العلاج الوقائي. وتحقيقا لهذه الغاية، فإن الهدف الأساسي هو التنبؤ بمن سيتعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية واتخاذ الاحتياطات اللازمة. عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن والتدخين هي عوامل الخطر الرئيسية الأكثر شهرة وقابلة للتعديل لسنوات عديدة.
انتبه إلى إشارات قلبك: معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة
تشير الدراسات التي أجريت في تركيا إلى أن معدل الأشخاص المصابين بمرض السكري هو 8 في المائة، في حين أن معدل ارتفاع ضغط الدم هو 36.2 في المائة لدى الرجال البالغين و 43.1 في المائة لدى النساء البالغات. يزداد معدل ارتفاع ضغط الدم بسرعة مع تقدم العمر ويصبح أكثر وضوحا في 40s. كما يختلف انتشار المرض على المستوى الإقليمي. في مناطق مرمرة والبحر الأسود وشرق الأناضول، يتجاوز المعدل 35 في المائة.
أعراض النوبة القلبية
في وقت النوبة القلبية، عادة ما يكون هناك شعور بالضيق أو الألم أو ضيق التنفس في المنطقة من السرة إلى الفك. قبل الهجوم، قد يلاحظ المرضى أعراضا مثل التعب أو ضيق التنفس أو الألم أو عدم الراحة الخفيفة في الصدر. ومع ذلك، غالبا ما يتم رفض هذه الأعراض من قبل عامة الناس بسبب زيادة الوزن أو عدم ممارسة الرياضة أو التقدم في السن. آلام القلب خفيفة جدا ويمكن أن تكون
خطأ لازدحام خفيف مع ممارسة الرياضة أو إحساس حارق في الصدر. ومع ذلك، هناك فرق خاص يجب أن تكون على دراية به هنا: على عكس الاعتقاد الشائع، قد لا تشع الأعراض فقط إلى الجانب الأيسر، ولكن أيضا إلى الذراع اليمنى، أو فقط إلى الخلف أو حول السرة.
قلب مرضى السكري يذهب بصمت إلى أزمة
في وقت حدوث نوبة قلبية، قد يشعر الصدر أو الذراعين أو المعدة أو الحلق بالضيق أو الضغط أو ضيق التنفس أو الألم أو الثقل. ومع ذلك، قد لا تحدث هذه الشكاوى على الإطلاق في مرضى السكري الذين يعانون من نوبة قلبية وقد لا يكون لدى المريض أي شكاوى على الإطلاق. نظرا لعدم التعرف على سبب الألم وتلف الأعصاب والخدر في مرضى السكري، فقد يصاب الشخص بنوبة قلبية صامتة أثناء الوقوف دون أن يدرك ذلك.
لا تتجاهل العلامات الصغيرة في الصخب والصخب اليومي
الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به هو التحقق من المرضى قبل تعرضهم للهجوم، مع مراعاة العمر أو الوزن أو الأسرة أو عوامل الخطر الفردية. يجب على المرضى الذين يعانون من عدم الراحة في الصدر والتعب والازدحام استشارة الطبيب قبل تفاقم أعراضهم. إن تجاهل الأعراض في الصخب والضجيج اليومي، وأهمالها بشكل خاص بالقول “ليس لدي ألم في الصدر” يمكن أن يؤدي إلى وضع خطير للغاية. بعد ذلك، قد يعاني المريض من الألم الذي يتوقع أن يواجهه مع الأزمة.
انتبه إلى إشارات قلبك: قلوب الأطفال في خطر مثل البالغين
يمكن أن تبدأ أعراض أمراض القلب في 20s عندما يكون الخطر مرتفعا. اليوم، لسوء الحظ، أمراض القلب والأوعية الدموية هي أكثر شيوعا في مرحلة الطفولة بسبب انخفاض في عادة ممارسة الرياضة، وزيادة الوزن، والسمنة المفرطة، والوجبات الغذائية الفقيرة والجاهزة للأكل، وخفض سن التدخين، والوسائط المتعددة وتكنولوجيا الكمبيوتر التي تبقي الأطفال لصقها على الأريكة. من الضروري كسر المفاهيم الخاطئة والمعلومات مثل “مرض القلب هو مرض لكبار السن، هل يمكن أن يكون لديك عيب في القلب في مرحلة الطفولة؟” وإعادة تصميم أمراض اليوم وفقا للحياة الحديثة. من الضروري التفكير في الأعراض والمخاطر للبالغين بنفس الجدية واتخاذ الاحتياطات اللازمة للأطفال. يجب ألا ننسى أن الأطباء يعالجون الناس بطريقتين. في الأول، يعالج الأطباء الأمراض التي تتطور في البشر. في الثانية، يتم حماية الناس من الأمراض المستقبلية المحتملة ويتم تقليل المخاطر.
الحيلة هي منع حدوث أزمة قبل حدوثها
تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات الضارة، وعدم ربط المكتب، والنوم بانتظام وإجراء فحوصات منتظمة يمكن أن يحمي الناس من أمراض القلب والأوعية الدموية. إذا أصيبوا بأمراض القلب، فقد يمنعهم من المعاناة من انتبه إلى إشارات قلبك أضرار جسيمة.
