تجنب هذه الأخطاء أثناء الرضاعة الطبيعية!
تجنب هذه الأخطاء أثناء الرضاعة الطبيعية! الأمهات يفكرن ويفعلن ما هو أفضل ومناسب لأطفالهن. ومع ذلك، فإنها يمكن أن ترتكب أخطاء في بعض الأحيان. لا تقع في هذه الأخطاء التي ترتكبها الأمهات.
9 أخطاء عند الرضاعة الطبيعية للطفل
هل تعلمين أن حليب الأم هو أفضل وأنسب غذاء لطفلك؟ حليب الأم هو الغذاء الأنسب للنمو النفسي والجسدي والحركي والعقلي للطفل. خلال الأشهر الـ 6 الأولى، يمكن تلبية جميع احتياجات الطفل بحليب الثدي. في حين أن الرضاعة الطبيعية وحليب الثدي تنمو وتطور الطفل جسديا وعقليا، فإنه أيضا يؤسس نفسيا رابطة الأم والطفل ويرضي الأم عاطفيا. ومع ذلك، يمكن ارتكاب أخطاء في موضوع تكون الأمهات دقيقات بشأنه. الأخطاء التي ارتكبت أثناء الرضاعة الطبيعية مع معلومات الإشاعات تسبب عدم استخدام حليب الثدي. أخطاء الرضاعة الطبيعية وتحذيرات مهمة …
فقدان الوزن السريع يؤثر على الحليب
واحدة من أكبر الأخطاء التي ترتكبها الأمهات هي محاولة فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبنه أثناء الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. بالطبع، انتبه إلى نظامك الغذائي، ولكن لا تحاول إنقاص الوزن بسرعة. لأن تغذية الأم واستهلاك السوائل أثناء الرضاعة الطبيعية تؤثر بشكل مباشر على إنتاج الحليب. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، واستهلاك الحليب واللحوم والبروتين والخضروات والفواكه يحدد كل من كمية ونوعية حليب الأم.
كم مرة يجب أن أرضع؟
كل طفل لديه إيقاع مص مختلف. لذلك، ارضعي طفلك في كل مرة يريد فيها الرضاعة، حتى كل ساعة إذا أراد ذلك. لا تنتظر حتى تنتهي الـ 3 ساعة. ومع ذلك، في الشهر الأول، إرضاع كل 3-3.5 ساعات على أبعد تقدير، حتى لو كان طفلك ينام.
لا تعطي الماء لمدة 6 أشهر الأولى
لا يحتاج الأطفال الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى شرب الماء لمدة 6 أشهر الأولى. لأن 80 في المئة من حليب الثدي يتكون من الماء ويتم تلبية احتياجات الطفل من الماء عن طريق حليب الثدي. لذلك، لا تفكر “ماذا لو أصيب بالجفاف” وأرضع طفلك كثيرا، خاصة في الأشهر الـ 6 الأولى.
لا تدع طفلك يتوقف عن الرضاعة الطبيعية بسبب الرياضة
يجب على الأمهات المرضعات تجنب ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة. لأن الرياضة الثقيلة والتمارين الرياضية تزيد من حمض اللاكتيك في الحليب، قد يرفض الطفل حليب الثدي. اليوغا والبيلاتس والمشي والتمارين الخفيفة هي أكثر ملاءمة للأمهات المرضعات.
هل الحليب غير كاف؟
الحليب الأول (اللبأ) بعد الولادة هو ملعقة صغيرة ويكفي للطفل. مع محاولات الرضاعة الطبيعية المنتظمة، سيبدأ الحليب في القدوم بكميات كافية في 3-4 أيام، لا تقلق. إذا كان طفلك يكتسب وزنا كافيا ويمرر كميات مناسبة للعمر من البول والبراز، فهذا يشير إلى أن الحليب كاف. في بعض الأحيان قد يرغب الطفل في الامتصاص بشكل متكرر، ليس بسبب الجوع، ولكن بسبب الرغبة في الاتصال العاطفي والجسدي. لا تبدأ في تناول الطعام التكميلي قبل 5 أشهر دون استشارة طبيبك، قائلا “إن الحليب منخفض”.
حليب الثدي يلبي احتياجات الفيتامينات
الأطفال الرضع لا يحتاجون إلى الفيتامينات. يحتاج فقط إلى فيتامين D، والذي يجب أن يحصل عليه من الشمس للسنة الأولى. يتم تلبية الاحتياجات الأخرى من الفيتامينات مع حليب الثدي.
لا ترتدي العطر أثناء الرضاعة الطبيعية
بالنسبة للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية، ليس من الصواب استخدام المنظفات أو الصابون المعطر أو العطور التي ستغير رائحة جسدها. قد يرى الطفل رائحة الأم على أنها غريبة ويرفض الثدي.
وضعية الرضاعة الطبيعية الصحيحة
السبب في أنه مؤلم عندما ترضعين طفلك هو أن الطفل لا يستطيع أخذ الحلمة بشكل صحيح. إذا كان الطفل يأخذ فقط طرف جدا، وسوف تشعر بالألم. عن طريق تغيير وضع المص وإعطاء الجزء البني من الحلمة إلى فم الطفل، يمكن تحقيق الوضع الصحيح والرضاعة الطبيعية غير المؤلمة.
الرضاعة الطبيعية تشد الجسم
أحد الأخطاء التي ارتكبت هو التوقف عن الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر خوفا من زيادة الوزن. ومع ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على التعافي بشكل أفضل والجسم على تشديد. شريطة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لا تسبب الرضاعة الطبيعية زيادة الوزن.
