تناول الطعام بهذه الطريقة أثناء علاج السرطان
يجب توخي الحذر مع الأطعمة المستهلكة للصحة، ولكن يجب إيلاء المزيد من الاهتمام للتغذية لتقوية الجهاز المناعيتناول الطعام بهذه الطريقة أثناء علاج السرطان أثناء الأمراض.
انتبه إلى هذه في نظامك الغذائي ضد السرطان
التغذية السليمة والكافية هي أيضا مهمة جدا لعلاج السرطان. لأن التغذية الواعية أثناء هذه العملية تقوي الخلايا والعضلات، وتصلح الجهاز المناعي وتساهم في الشفاء في وقت أقصر. كما أنه يساعد على اتخاذ الاحتياطات ضد المشاكل الهامة مثل الغثيان والقيء وفقدان الشهية وفقدان الوزن التي قد تتطور نتيجة للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج الهرموني المطبق في علاج السرطان. لا توجد قاعدة غذائية واضحة في علاج السرطان. ومع ذلك، فمن الممكن لإدارة هذه العملية بشكل أفضل من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات. يمكننا سرد العادات الغذائية التي يجب مراعاتها في علاج السرطان على النحو التالي:
تكوين صداقات مع مضادات الأكسدة
تحتوي الفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C و E والسيلينيوم. مضادات الأكسدة تمنع الجذور الحرة المسببة للسرطان من إتلاف الخلايا الطبيعية. لزيادة كمية مضادات الأكسدة الخاصة بك، حاول أن تستهلك ما لا يقل عن 3-4 حصص من الفاكهة والكثير من الخضروات النيئة يوميا.
القضاء على الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي بالماء
أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي هو الجلد الجاف. لذلك، من المهم أن تستهلك الكثير من السوائل خلال هذه العملية. لا تهمل استهلاك ما لا يقل عن 2.5-3 لتر من الماء يوميا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتطور الإسهال كأثر جانبي للعلاج الكيميائي. نتيجة لذلك، يفقد الجسم الكثير من الماء. من أجل التعويض عن فقدان الماء هذا، من المهم استهلاك الكثير من الماء.
لا تذهب من دون البروتين
في السرطان، يحدث انهيار العضلات بسبب بعض المواد التي يتم إطلاقها من الخلايا السرطانية وزيادة الحاجة إلى البروتين، وهو عنصر غذائي مهم جدا لتجديد الخلايا وإصلاحها. لذلك، من المهم جدا تضمين مصادر البروتين في كل وجبة. من أجل
على سبيل المثال، البيض هو مصدر عالي الجودة للبروتين. إذا لم يكن لدى الشخص مشكلة صحية مثل ارتفاع كوليستيرول الدم، فيجب تناوله كل يوم في وجبة الإفطار. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تشمل 1-2 شرائح من الجبن في الصباح وواحدة على الأقل من الوجبات الرئيسية مصادر البروتين مثل اللحوم أو الدجاج أو الأسماك أو البقوليات. يمكنك زيادة كمية البروتين اليومية عن طريق استهلاك 2-3 حصص من اللبن الزبادي خلال اليوم.
الكربوهيدرات من أجل الطاقة
ينتمي النشا والسكر إلى مجموعة الكربوهيدرات الموجودة في الطعام. تم العثور على النشا في الحبوب والبطاطا والبقوليات. تم العثور على السكر في الفواكه والحليب والأطعمة الحلوة.
الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة لعملية التمثيل الغذائي. لذلك، من أجل تلبية متطلبات الطاقة المتزايدة أثناء علاج السرطان، يجب استهلاك 1-2 شرائح من خبز الحبوب الكاملة في كل وجبة ويجب تضمين بعض مصادر الكربوهيدرات الأخرى مثل الحساء والمعكرونة في الوجبات.
كيف يجب أن تكون الوجبات؟
تفرز الخلايا السرطانية مادة تجعل الجسم يعتقد أنه ليس جائعا. يمكن أن يستمر هذا لبضعة أيام فقط أو حتى طوال فترة العلاج. لذلك، تناول القليل وغالبا لتجنب فقدان الشهية والحصول على ما يكفي من الطاقة. احمل الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف أو التين المجفف، والوجبات الخفيفة الصغيرة ذات المحتوى العالي من الطاقة، مثل الجوز والبندق واللوز.
لا تستهلك هذه الأطعمة!
من الضروري تناول الطعام بشكل صحيح أثناء العلاج الكيميائي. لا ينصح بتناول الجريب فروت للأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي لأن الجريب فروت قد يتفاعل مع أدوية العلاج الكيميائي ويقلل من فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي استهلاك الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون والتوابل الحارة خلال هذه العملية، حيث قد تحدث فرط الحساسية في الفم. وبالمثل، نظرا لأن صعوبات البلع قد تتطور أيضا خلال هذه الفترة، يجب تفضيل الأطعمة اللينة بدلا من الأطعمة الصلبة للغاية.
لا تبالغي في ذلك
إن استخدام مكملات مضادات الأكسدة عالية الجرعة لزيادة تناول مضادات الأكسدة يمكن أن يقاوم آثار العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. لذلك، لا تستخدم هذه المكملات أبدا دون استشارة طبيبك.
نصائح للغثيان والقيء
الغثيان والقيء هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للعلاج الكيميائي في علاج السرطان. فيما يلي بعض التدابير التي يمكن اتخاذها لمنع الغثيان والقيء:
إذا كنت تشعر بالغثيان في الصباح، تناول كسارة مالحة أو نخب.
تناول الكثير من الطعام في وجبة واحدة يمكن أن يسبب الغثيان. لذلك، تناول القليل وغالبا.
الأطعمة المقلية والدسمة يمكن أن تسبب الغثيان. لهذا السبب، من المهم تفضيل الأطعمة التي تحتوي على دهون أقل وطرق الطهي مثل الغليان والخبز والشوي.
قد تحدث حساسية الرائحة أثناء مكافحة السرطان. الوجبات الساخنة جدا تسمح لرائحة الطعام بالخروج أكثر وهذا يمكن أن يسبب الغثيان. لا تستهلك وجباتك ساخنة جدا.
نظرا لأن السوائل التي يتم تناولها مع الوجبات يمكن أن تسبب الغثيان، يفضل المشروبات مثل الكومبوت وعصير الفاكهة والماء بين الوجبات، وليس مع الوجبات.
إذا كانت مشروباتك ساخنة جدا أو إذا كنت تشرب كمية كبيرة من السائل في وقت واحد، فقد يسبب الغثيان في السرطان. أثناء علاج السرطان، تأكد من أن المشروبات الخاصة بك في درجة حرارة الغرفة وأنك تشرب السوائل ببطء.
