طرق لحماية كليتيك من مرض السكري
طرق لحماية كليتيك من مرض السكري إذا لم يتم السيطرة على مرض السكري، فإنه يشكل مشكلة كبيرة لصحتك.
5 نصائح لصحة الكلى إذا كان لديك مرض السكري
مرض السكري، وهو مرض مزمن مع مستويات عالية من السكر في الدم، يسبب ضعف في وظيفة جميع الأعضاء. على سبيل المثال، هل تعلم أن حوالي نصف جميع حالات الفشل الكلوي الجديدة ناتجة عن مرض السكري؟ ويسمى تلف الكلى الناجم عن مرض السكري “اعتلال الكلية السكري”. يمكن إجراء التشخيص المبكر لتلف الكلى المرتبط بمرض السكري عن طريق تحليل البول. الكشف المبكر عن تلف الكلى في مرض السكري يبطئ تطور المرض. يجب عليك بالتأكيد اتباع هذه القواعد الذهبية 5 لحماية كليتيك من آثار مرض السكري …
1- تغيير نمط حياتك
بالإضافة إلى التوصيات الغذائية مثل تحديد وزن الجسم المثالي، وتفضيل الأطعمة النباتية ذات قيمة اللب العالية بدلا من الأطعمة الحيوانية، والحد من استهلاك الملح، وزيادة النشاط اليومي قد يكون توصية لأولئك الذين يعانون من مرض السكري لحماية الكلى.
2-طرق لحماية كليتيك من مرض السكري: شرب الكثير من “السوائل الصحية”
إذا لم يكن هناك مرض مصاحب يسبب تقييد السوائل، فمن المستحسن أن تستهلك 2-2.5 لتر من السوائل يوميا. من الأهمية بمكان تلبية حاجة السوائل في الغالب بالماء، واستهلاك اللبن والكفير بالإضافة إلى الماء، وتجنب المشروبات الغازية وعصير الفاكهة.
3- لا تستخدم الأدوية بدون وصفة طبية
استخدام الدواء دون إشراف الطبيب، وخاصة المدخول اللاواعي من مسكنات الألم وإدارة وسائل الإعلام المتناقضة في الإجراءات الإشعاعية تؤثر سلبا على وظائف الكلى. لذلك، من الضروري توخي الحذر بشأن كلتا المسألتين.
4- فحص سكر الدم بانتظام
يساهم التحكم المنتظم والصارم في نسبة الجلوكوز في الدم في منع أو تأخير تلف الكلى الذي يمكن أن يتطور مع مرض السكري.
5- حافظ على توازن ضغط دمك
طرق لحماية كليتيك من مرض السكري ارتفاع ضغط الدم وحده هو واحد من أهم عوامل الخطر للفشل الكلوي. مع اتباع نظام غذائي مقيد الملح والعلاج الفعال، يمكن منع تطور الفشل الكلوي أو تأخيره.
