علاجات منزلية لالتهاب العين – نصائح فعّالة
إذا كنت تعاني من التهاب العين، ربما ترغب في معرفة علاجات منزلية. الكثير من هذه العلاجات توفر الراحة بدونعلاجات منزلية لالتهاب العين – نصائح فعّالة زيارة الطبيب. هنا ستجد معلومات عن طرق طبيعية وآمنة للتعامل مع التهاب العين.
استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة يعتبر من الطرق الجيدة. يمكن أيضا الاستعانة بالنباتات والأعشاب التي تهدئ الالتهاب. سوف نتعلم كيفية تخفيف الالتهاب والألم بأدوات من المنزل.
أسباب الالتهابات العينية وطرق الوقاية
الالتهابات في العين شيء عادي. تأتي من غالبا ما بيكون لها أكثر من سبب. أسباب الالتهابات العينية تكون بالبكتيريا والفيروسات. العدوى تنتقل بالملامسة أو بأشياء ملوثة. أحيانًا تجي لو كنت حساس لأشياء زي الغبار.
دورك هو الحفاظ على عيونك بخلوص من الالتهابات. من الضروري تعلم كيفية الوقاية من العدوى في العيون. ابدأ بغسل يديك كتير وتجنب مسك عينيك إذا كانت يدك غير نظيفة. إستعمل مستلزمات النظافة الشخصية اللي هي لك وبس.
هناك شغلات يمكنها أنها تزيد فرصتك تخلي عينك تصير ملتهبة. على سبيل المثال، ما تعيد تنظيف العدسات اللاصقة كفاف. احترس في الرياضة واستعمل نظارات تحمي عينيك.
- غسل اليدين كثير واستخدم معقم.
- لا تلمس وجهك أو عينيك حتى بعد ما تغسل يديك.
- معاينة نظافة العدسات اللاصقة وكيفية استعمالها.
- لابس نظارات واقية دائما يفيد ضد الغبار والإصابات.
بفعل هالاشياء السهلة، نقدر نقلل من فرص الاصابة بالالتهاب في العيون. وكذا، نحافظ عيوننا على صحتها.
العلاجات المنزلية لعدوى العيون
التخلص من عدوى العين بالوصفات المنزلية فعّال جدا. هذه الأساليب تساعد على تقليل الالتهابات بدون دواء. ويمكن استخدامها في حالات الالتهابات البسيطة أو المتوسطة.
- كمادات دافئة: تخفف الكمادات الدافئة الألم والانتفاخ. يجب وضع قطعة قماش دافئة على العين. يترك لمدة 10-15 دقيقة، ويكرر عدة مرات يوميا.
- تنظيف العين بالماء المملح: تنظيف العين بمحلول من الماء والملح يساعد. اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المبرد. استخدميه لشطف العين.
- استخدام الشاي الأخضر: الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا. يمكن استخدام أكياس الشاي باردة ككمادات على العين للتخفيف من الالتهاب.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند وسيلة طبيعية لعلاج العين من العدوى. يمكن وضع بضع قطرات حول العين بلطف.
استخدام هذه الطرق يحد من الحاجة للأدوية مع الالتهابات الطفيفة في العين. على أي حال، الرجاء البحث عن العناية الطبية إذا استمرت أو تفاقمت الأعراض.
الأعشاب والعلاجات الطبيعية لعلاج التهابات العين
الأعشاب والعلاجات الطبيعية هي أساس الطب التقليدي لعلاج التهابات العين. أعشاب لعلاج التهابات العين معروفة بفعاليتها ضد البكتيريا ومضادلت الالتهاب. نحن هنا لنتعرف على هذه الأعشاب وكيف تستخدم.
البابونج: خصائصه المهدئة تخفف التهابات العين. استعمال شاي البابونج كغسول بارد مفيد.
الكركم: من افضل أعشاب لعلاج التهابات العين بوجود مادة الكركمين. خلط الكركم بالماء يعمل عجينة توضع على الجفون.
الشاي الأخضر: يحوي مركبات تخفف التهابات العين. وضع اكياسه المبردة على العينين لمدة 5-10 دقايق جيد.
هذه الاستراتيجيات الطبيعية شهيرة وفعالة. لكن، دائمًا استشر طبيبك قبل استعمالها، خصوصا مع وجود مرض مزمن او تعاطي ادوية. هكذا ستستفيد من قوة الأعشاب بأمان ونجاح.
نصائح فعالة للوقاية من التهابات العين في المستقبل
النظافة الشخصية مهمة لمنع التهابات العين. يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون. خصوصًا قبل لمس الوجه والعينين. هذه الخطوة تهم لأنها تقلل من انتقال الجراثيم.
عليك أن تهتم بنظافة عيونك بشكل خاص. غسل العينين بالماء الفاتر باستمرار. كما يهم إزالة المكياج تمامًا قبل النوم. استخدم أدوات مكياج نظيفة لتجنب تراكم البكتيريا.
لا تستخدم العدسات اللاصقة بطريقة خاطئة أو طويلة. يَنبغي تغيير العدسات بانتظام. وعدم ارتدائها أثناء النوم. تنظيفها بمحلول معقم أيضًا ضروري.
حافظ دائمًا على بيئة نظيفة حولك. النظافة تحمي من العدوى بالعيون. تجنب التدخين والاماكن الملوثة. يفيد الغذاء الصحي بالفيتامينات والمعادن العينين.
