فوائد حليب الثدي
فوائد حليب الثدي ماذا تعرف عن حليب الثدي، وهو حامي طفلك من الولادة إلى 2 سنوات من العمر؟ فيما يلي معلومات مهمة حول هذه المغذيات المفيدة للنمو العقلي لطفلك وصحة الأمعاء.
ما يجب أن تعرفه عن حليب الثدي
أنت تتطلع إلى اليوم الذي ستحمل فيه طفلك بين ذراعيك. ابتسامتها، رائحتها، جلدها يرفعك فوق الغيوم. وإذا كان الحليب يأتي، لا يوجد شيء أكثر سعادة. لأن حليب الثدي هو المصدر الوحيد والأفضل للتغذية. أثناء امتصاصه، ينمو ويتطور وأنت سعيد بأن طفلك يرضع. يوفر حليب الثدي، الذي يعد “معجزة” والذي تضاف فوائده إلى فوائد جديدة كل يوم، جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك في الأشهر الستة الأولى، من النمو البدني والعقلي إلى النمو الفكري.
يمكن أن يتغير محتوى حليب الثدي كل ساعة
يحتوي كل حليب من حليب الثدي على مواد غذائية خاصة باحتياجات الطفل ويتغير محتواه كل يوم وحتى كل ساعة وفقا لاحتياجات الطفل. مع نمو الطفل، يغير حليب الثدي محتواه وفقا لاحتياجات الطفل، مما يوفر العناصر الغذائية الأكثر فائدة في كل مرحلة. على سبيل المثال، يختلف الحليب الذي ترضعه لطفلك في الصباح عن الحليب الذي تعطيه لطفلك في فترة ما بعد الظهر والمساء، أو حتى في الأيام التالية. علاوة على ذلك، لا يمكنك توفير هذا الطعام المعجزة الذي يلبي جميع احتياجات الطفل من الألف إلى الياء مع أي طعام آخر!
حليب البقر يمكن أن يسبب السمنة
خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، يجب إطعام الأطفال حصريا بحليب الثدي، ولا حتى الماء. نظرا لأن حليب الثدي مصمم خصيصا لتلبية احتياجات كل مخلوق، يجب إطعام كل طفل حليب أمه. حليب البقر أو الماعز غير مناسب لطفلك لأنه خاص لذريته. قد يزيد من العبء على الكلى، خاصة بسبب فائض البروتين والشوارد، وقد يؤدي إلى السمنة ومرض السكري في المستقبل.
تطوير الذكاء
حليب الأم له أهمية كبيرة ليس فقط للصحة، ولكن أيضا للنظافة والقدرة على تحمل التكاليف. هذه المغذيات الفريدة تساهم بشكل كبير في النمو البدني والعقلي والروحي للأطفال. في حين أن إنشاء رابطة قوية بين الأم والطفل، تظهر الأبحاث أن لها فوائد كثيرة من تقوية الجهاز المناعي إلى التهابات الجهاز التنفسي، من الغاز والإسهال إلى أمراض القلب، من مرض السكري إلى السرطان. وقد ثبت أيضا أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أكثر ذكاء وموهبة من غيرهم.
يمكن الحصول على ما يكفي من الماء والدهون والبروتين
تضمن الرضاعة الطبيعية حصول طفلك على الماء والدهون والبروتين الذي يحتاجه، بالإضافة إلى البكتيريا المفيدة التي تسمى البروبيوتيك والبريبايوتكس الموجودة في حليب الثدي والبروتينات التي تسمح لهذه البكتيريا بالتكاثر في الأمعاء وتطوير نباتات معوية مناسبة. النباتات المعوية المطورة بشكل صحيح تقلل من خطر الإصابة بالحساسية الغذائية والالتهابات المعوية وحتى سرطان الأمعاء في المستقبل.
نمو الأم والطفل يزداد
فوائد حليب الثدي الرضاعة الطبيعية تعزز الترابط العاطفي بين الأم والطفل. تزيد الرضاعة الطبيعية من ثقة الطفل بنفسه وتساهم في أن يصبح الطفل فردا يمكنه التكيف نفسيا مع الأشياء الجديدة بسهولة أكبر في المستقبل.
كم مرة يجب أن ترضع؟
يجب أن يرضع الأطفال الرضع بمجرد ولادتهم. نظرا لأنهم يميلون إلى النوم خلال أول 10 يوما من حياتهم، فيجب إرضاعهم كل 2-3 ساعات لمنع انخفاض مستويات السكر في الدم. بعد اليوم 10th، يجب ترك تواتر التغذية للطفل، حيث سيزداد الوقت الذي يبقى فيه الأطفال مستيقظين، ويجب أن يرضعوا من الثدي في كل مرة يبكون فيها من الجوع. مع تقدم الأطفال في السن، ينخفض تواتر ومدة الامتصاص. يجب إطعام الأطفال حصريا بحليب الثدي لمدة 6 أشهر الأولى بعد الولادة، ويجب تقديم أطعمة إضافية بعد الشهر 6th. ومع ذلك، يجب ألا تتجاوز نسبة الأطعمة الإضافية 30 في المائة من النظام الغذائي اليومي. وبعبارة أخرى، يجب أن يشكل حليب الثدي 70 في المائة من النظام الغذائي حتى سن 1 سنة ويجب أن يستمر إعطاء حليب الثدي حتى سن 2 سنوات.
