كيف يتم علاج التهاب الورك المشترك؟
كيف يتم علاج التهاب الورك المشترك؟ كما هو الحال مع جميع إصابات الأنسجة الرخوة، يشمل علاج التهاب مفصل الورك الراحة وتطبيق الجليد.
العلاج الشخصي
العامل الأكبر في تطور التهاب مفصل الورك هو السلالات الصغيرة المتكررة. يجب مراجعة الشخص من حيث العوامل المهيئة لهذه المشكلة. لهذا الغرض، يجب مراجعة فرق طول الساق، وقوة العضلات حول الورك والخصر، وخطة التدريب ويجب تصحيح المشكلات المكتشفة هنا.
كما هو الحال مع جميع إصابات الأنسجة الرخوة، فإن علاج التهاب مفصل الورك ينطوي على الراحة وتطبيق الجليد. يجب على الشخص تطبيق الثلج لمدة 20 دقيقة في أكبر عدد ممكن من الجلسات على فترات أكثر تكرارا من 2 ساعة. إذا كان الشخص لديه وزن زائد، فيجب أن يفقد الوزن. إذا كان الشخص يعاني من ألم في الحياة اليومية، فيجب عليه القيام بأنشطة لا تسبب الألم وأخذ استراحة من التمارين التي قد تسبب الألم. قد ينصح الشخص أيضا بتناول المسكنات. إذا كان ألم الشخص شديدا أو لا يمكن تخفيفه بالأدوية، فيمكن إجراء حقن الكورتيكوستيرويد المحلي.
بعد التغلب على الفترة الحادة، يجب القضاء على فرق طول الساق، إن وجد، ويجب تقوية العضلات حول الوركين والخصر. لهذا الغرض، فإن تمارين التمدد وتقوية العضلات حول الوركين وخاصة الفرقة الظرفية مهمة جدا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق التدليك، الموجات فوق الصوتية، الكورتيكوستيرويد أو SOAID، وتيارات تخفيف الألم، وتمارين التمدد والتقوية كتطبيقات العلاج الطبيعي.
كيف يتم علاج التهاب الورك المشترك؟ الشيء الأكثر أهمية هو أن نتذكر أن العلاج يجب أن يخطط بشكل فردي.
