لا تتحدث مع أطفالك المراهقين بهذه الطريقة
لا تتحدث مع أطفالك المراهقين بهذه الطريقة خلال فترة المراهقة، هناك تغييرات خطيرة في سيكولوجية أطفالنا. هذا هو السبب في أنك يجب أن تكون حذرا جدا حول الجمل التي تستخدمها تجاههم.
لا تستخدم هذه العبارات لطفلك أثناء البلوغ!
المراهقة هي فترة من النمو والتطور السريع بين الطفولة والبلوغ تحدث خلالها التغيرات البيولوجية والنفسية والجسدية. في هذه الفترة، والتي تغطي عموما الفئة العمرية من 12 إلى 19، يخطو الطفل و/ أو الشاب إلى مرحلة البلوغ، ويجرب العديد من السلوكيات والأدوار واحدا تلو الآخر، ويواجه تعقيدات في العواطف والأفكار. وفقا للدراسات العلمية، فإن العديد من أمراض الصحة العقلية، وخاصة الاكتئاب، أكثر شيوعا خلال فترة المراهقة. ويشكل رفض المواقف الأبوية غير المتسقة وغير المنضبطة التي يتعرض لها المراهقون خلال هذه الفترة عامل خطر هام للإصابة بالأمراض النفسية. بل على العكس من ذلك، ففي هذه العملية الفوضوية الخاصة بفترة معينة، يسهل توجيه الوالدين وقبولهما، بل والتقييد عند الضرورة، على المراهق التعامل مع الأوضاع الجديدة التي يواجهها والتغلب على هذه العملية بتناغم أكبر. في هذه المرحلة، من المهم للغاية “التواصل بشكل صحيح” مع المراهق. على سبيل المثال، هناك بعض الجمل التي يستخدمها الآباء والتي تجلب “الضرر” بدلا من “المنفعة” وقد تؤدي إلى انهيار التواصل وظهور أمراض عقلية مثل الاكتئاب والقلق لدى المراهقين.
عبارات لا يجب على الآباء استخدامها أبدا عند التحدث إلى المراهقين
“لا يمكنك فعل أي شيء على أي حال”
قد يعاني المراهقون من مشاعر عدم كفاية من وقت لآخر في بحثهم عن الهوية. ولا ينبغي تفسير ذلك على أنه نقص في الثقة بالنفس. وأي بيان يحط من قدر الوالدين أو يقلل من شأن المراهق، الذي هو أصلا هش جدا بسبب الفترة التي هو فيها، سيزيد من غضب المراهق ويجعله يشعر بعدم الكفاية.
لماذا . ؟ “
الجمل التي تبدأ بسؤال “لماذا؟” إنهم متهمون. على سبيل المثال، سؤال مثل “لماذا كنت هناك في ذلك الوقت؟” قد يؤدي توجيه أحد الوالدين إلى المراهق الذي يعبر عن ضيقته إلى خلق شعور بأنه يتم إلقاء اللوم عليه، أو انتقاده بشدة، أو عدم فهمه، وقد يتسبب في أن يصبح المراهق أكثر انسحابا. لهذا السبب، من المهم جدا أن يحرص الآباء على طرح السؤال “ماذا؟” (ما الذي حدث؟ ما رأيك؟ إلخ) بدلا من “لماذا؟”.
“ما الذي مررت به … “عندما كنت في عمرك”..
ومثل هذا الشكل من أشكال التواصل يجعل المراهق يشعر بأنه غير كاف ولا حول له ولا قوة. المراهق، الذي يتعرض لهذه التعبيرات التي تجعله يشعر بالعجز، يستجيب بغضب لوالديه. يمكن أن يؤدي أسلوب التواصل المستمر هذا إلى علاقة صراع بين الوالدين والطفل.
“هذه هي الطريقة التي يجب أن تتصرف حيال ذلك”
عندما يتحدث الآباء بطريقة إلقاء المحاضرات، يصبح المراهقون الذين يحاولون الحصول على الاستقلال الذاتي غاضبين ويتصرفون بشكل دفاعي. ولكي يتصرف الوالدان بطريقة إرشادية، ينبغي لهما تمكين المراهق من التعبير عن مشاعره وأفكاره بشأن المشكلة الراهنة، وينبغي لهما أن يجدا معا حلولا عن طريق أخذ احتياجاته في الاعتبار، مما يشكل أسلوبا أكثر فعالية في التواصل.
“نحن نفعل ما تريد… نحن كالأصدقاء…”
ووفقا للدراسات، فإن كلا من المواقف الأبوية المتساهلة والمفرطة في السيطرة/ المقيدة تلعب دورا مهما في مشاكل التكيف لدى المراهقين وحتى الأمراض العقلية، وخاصة الاكتئاب. وقد ينظر المراهق إلى المواقف الديمقراطية المفرطة على أنها افتقار إلى الانضباط. وقد يشعر المراهقون الذين لا يخضعون للإشراف والعقاب بالفراغ ويحاولون ارتكاب أفعال ضارة.
“لقد سئمت من أخطائك، أنت تتصرف كطفل …”
عندما يستخدم الآباء هذه التعبيرات وغيرها من التعبيرات المماثلة، فإنهم يوجهون غضبهم نحو المراهق الفردي، وليس على سلوك المراهق. هذا النوع من الخطاب الذي يستخدمه الآباء ضد المراهق يجعله يشعر بالرفض. إذا أظهر هذا النوع من التواصل الاستمرارية، فقد تنشأ بعض المشكلات العاطفية والسلوكية لدى المراهق الذي لا يستطيع التعامل مع الشعور بالرفض.
