ما الذي يسبب القشرة وكيف تختفي؟
ما الذي يسبب القشرة وكيف تختفي؟ قشرة الرأس هي مشكلة صحية غير مريحة تؤثر سلبا على كل من الصحة والمظهر الشخصي. انتبه لهذه الأمور عند اختيار شامبو القشرة!
ما هي قشرة الرأس؟
قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة مرتبطة بالحكة وتقشر الجلد على فروة الرأس. قشرة الرأس ليست معدية وعلى الرغم من أنها نادرا ما تكون خطيرة، إلا أنها محرجة ويمكن أن تتكرر في بعض الأحيان حتى عند علاجها. ومع ذلك، فإنه عادة ما يمكن السيطرة عليها. في الحالات الخفيفة، قد لا تكون هناك حاجة إلى إجراء آخر غير غسل الشعر بشامبو تطهير لطيف. في الحالات الأكثر عنادا، يمكن أن يساعد الشامبو المعالج عادة.
أكثر أعراض قشرة الرأس شيوعا لدى المراهقين والبالغين هو تقشر الجلد الميت، عادة ما يكون أبيض وزيتي، على الكتفين. خلال أشهر الشتاء والخريف، يصبح الجلد جافا بسبب الاختلافات بين درجة حرارة الهواء داخل المنزل ودرجة حرارة الهواء في الخارج، لذلك قد تزداد مشكلة قشرة الرأس. قد تتحسن هذه الحالة خلال فصل الصيف.
لماذا يحدث القشرة؟
العمر: تبدأ قشرة الرأس عادة في مرحلة الشباب وتستمر حتى منتصف العمر. هذا لا يعني أنه لن يحدث في كبار السن. في بعض الناس، يمكن أن تستمر هذه المشكلة مدى الحياة.
أن تكون رجلا: هو أكثر شيوعا في الرجال. لهذا السبب، يعتقد الخبراء أن هرمون الذكور يمكن أن يسبب قشرة الرأس.
الشعر الدهني وفروة الرأس: قشرة الرأس تتغذى على الزيت على فروة رأسك. لذلك، فإن الأشخاص ذوي البشرة والشعر الدهني بشكل مفرط هم أكثر عرضة لهذه المشكلة.
النظام الغذائي غير الكافي: يمكن أن يسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B، خاصة في أنواع معينة من الدهون، المشكلة.
بعض الأمراض: من المرجح أن يصاب البالغون الذين يعانون من اضطرابات عصبية بالتهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس، على الرغم من أن الأبحاث غير حاسمة.
ما الذي يسبب القشرة وكيف تختفي؟: كيف تختفي القشرة؟
بادئ ذي بدء، من المهم جدا تغيير نمط حياتك ضد القشرة. دون البحث عن تركيبات كيميائية ضد قشرة الرأس، يمكنك “إيقاف” قشرة الرأس مع التغييرات التي سوف تجعل في حياتك اليومية. يمكنك البدء في مكافحة قشرة الرأس من المنتجات التي تستخدمها والنظام الغذائي الخاص بك. الطرق التي يمكن أن تكون جيدة لقشرة الرأس هي كما يلي:
تعلم كيفية إدارة الإجهاد: تؤثر ظروف الإجهاد والأمراض على صحتك العامة من خلال جعلك أكثر عرضة للخطر.
إذا كنت تميل إلى الحصول على فروة رأس زيتية، فإن الشامبو اليومي يمكن أن يمنع قشرة الرأس.
اترك منتجات تصفيف الشعر: يمكن أن تتسبب بخاخات الشعر، والمواد الهلامية التصفيف، وعجول الشعر في أن تصبح فروة رأسك دهنية للغاية.
اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك والدهون الغنية بفيتامينات ب يمكن أن يمنع قشرة الرأس.
الخروج في الشمس: يمكن أن يكون ضوء الشمس جيدا بالنسبة لك. ولكن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يضر بشرتك ويسبب سرطان الجلد. بدلا من ذلك، اقض بعض الوقت في الخارج. تأكد من وضع واقي الشمس على وجهك وجسمك.
في معظم الأحيان، قشرة الرأس في الشعر لا تتطلب زيارة للطبيب. إذا، بعد استخدام شامبو قشرة الرأس دون وصفة طبية لبضعة أسابيع، لا تزال تعاني من حكة أو نتوءات حمراء على فروة رأسك، يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. قد يكون لدى الشخص المصاب بقشرة الرأس التهاب الجلد الدهني أو حالة أخرى مشابهة لقشرة الرأس. يمكن للأطباء تشخيص الحالة من خلال النظر إلى الشعر وفروة الرأس.
ليس كل الشامبو القشرة هي نفسها
يمكن السيطرة على قشرة الرأس دائما تقريبا، ولكن هناك حاجة إلى الصبر أثناء العلاج. بالنسبة لقشرة الرأس الخفيفة، قد يساعد غسل الشعر يوميا بشامبو لطيف. إذا فشل الشامبو العادي، فقد يكون الشامبو الخاص بدون وصفة طبية أكثر فائدة.
ومع ذلك، لا يوجد شامبو قشرة الرأس متشابهان ويجب عليك اختيار الشامبو الذي يناسبك. إذا حدث لاذع أو احمرار أو حكة أو حرق من أي من هذه المنتجات، فيجب وقفها. إذا حدث رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي أو الشرى أو ضيق التنفس، فمن المستحسن التماس العناية الطبية على الفور.
ما الذي يسبب القشرة وكيف تختفي؟: يمكن أيضا تجربة الطب البديل
غسل الشعر بالشامبو بزيت شجرة الشاي يمكن أن يوصى به كعلاج بديل لحل المشكلة. يأتي زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة الشاي الأسترالية (Melaleuca alternifolia). وقد تم استخدامه لعدة قرون كعامل مطهر ومضاد حيوي ومضاد ما الذي يسبب القشرة وكيف تختفي؟ للفطريات. يمكن أن يسبب الزيت ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
مشكلة القصر في الأطفال
شكل من أشكال قشرة الرأس، القصر هو مرض جلدي يشاهد في الغالب عند الرضع. تتميز هذه الحالة بتحجيم فروة الرأس. هذه المشكلة، التي تظهر في مرحلة الطفولة، يمكن أن تحدث أيضا في مرحلة الطفولة. على الرغم من أن المانجو هو حالة مقلقة للعائلات، إلا أنه ليس خطيرا. يمكن أن تختفي عادة من تلقاء نفسها في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 1 سنة.
