ما تحتاج لمعرفته حول أكياس تحت العين
ما تحتاج لمعرفته حول أكياس تحت العين هل تعلم أن الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تسبب أيضا أكياس تحت العين تظهر حتى مع التعب؟ تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بعناية.
ما هي الأكياس تحت العينين؟
أكياس تحت العين ناتجة عن أكياس الدهون حول العينين. مع تقدم العمر، فإن الغشاء الذي يحتفظ بهذه الأكياس الدهنية مرة أخرى يضعف ؛ الدهون تأتي إلى الأمام وتصبح أكثر بروزا. ومع ذلك، لأسباب هيكلية، يمكن أن تكون هذه الأكياس الدهنية بارزة أيضا في سن مبكرة. ما تحتاج إلى معرفته حول أكياس تحت العين وماذا تفعل ضد تشكيل أكياس تحت العين …
لماذا تحدث أكياس تحت العين؟
في وضعية الاستلقاء، يتراكم السائل حول العينين بسبب التغير في الدورة الدموية وتأثير الجاذبية، وهذا هو السبب في أن الأكياس تحت العينين تصبح أكثر وضوحا في الصباح. أسباب مثل النظر إلى الشاشة لفترة طويلة، والتعب، والإجهاد والأرق تسبب الأكياس تحت العينين لتشكيل. بسبب الإجهاد، تزداد انقباضات العضلات وقد يؤدي الضغط على الأكياس إلى الفتق ونتيجة لذلك، قد تتشكل الأكياس تحت العينين. في بعض الأحيان، يهيئ النظام الغذائي أيضا لتشكيل أكياس تحت العينين. على سبيل المثال؛ بسبب استهلاك الكثير من الملح والأطعمة المالحة، يحدث تراكم السوائل تحت العينين وتتعب الكلى. نتيجة لذلك، قد يحدث كعرض لعدد من الأمراض مثل أمراض الكلى. يمكن أن تسبب عوامل الحساسية أيضا الحكة في العينين، وقد تحدث الوذمة تحت العينين وقد تحدث الوذمة مع الحكة. قد تختفي الأكياس بعد النوم الصحي والراحة. ومع ذلك، قد لا تختفي على الرغم من تغييرات نمط الحياة. والسبب في ذلك هو الوراثة الجينية. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي قد يكون لديهم أكياس حتى في سن مبكرة.
كيف تختفي أكياس تحت العين؟
يمكن إجراء بعض التطبيقات ضد الأكياس تحت العينين. الخيار، عند تطبيقه على الجلد، يظهر “قابض” خفيف، أي خصائص قابضة. ويرجع ذلك إلى فيتامين C (حمض الأسكوربيك) وحمض الكافيين. وبما أن معظم الخيار هو الماء، فإنه فعال أيضا في الحد من التورم إذا كان باردا عند إخراجه من الثلاجة. يقلل الخيار من انتفاخ الصباح عند وضعه على الجفون بسبب كل من المواد التي تحتفظ بالماء وتأثيرها البارد. طالما أنه لا يوجد حساسية
الخيار، هذا التطبيق ليس ضارا لصحة العين. ومع ذلك، فإن الطريقة الأكثر فعالية للحد من الانتفاخ تحت العين هي تطبيق ضغط بارد مباشرة في الصباح. لهذا، يمكن استخدام أكياس الثلج أو جل التبريد. الضغط البارد يضيق الأوعية حول العينين ويقلل من الوذمة المتراكمة تحت العينين. ومع ذلك، إذا كانت الأكياس تحت العينين بارزة للغاية، فيمكن تطبيق عملية تسمى “رأب الجفن”.
ماذا تفعل للحقائب تحت العينين؟
احرص على الراحة في حياتك اليومية. انتبه لساعات نومك. إذا كان ذلك ممكنا، اذهب إلى السرير والنوم في نفس الوقت كل يوم.
تناول نظاما غذائيا منتظما، وتأكد من تناول وجباتك الرئيسية في الوقت المحدد وتضمين وجبة خفيفة في نظامك الغذائي.
اشرب ما يكفي من الماء.
الملح يزيد الوذمة في الجسم. لا تفضل الأطعمة المالحة جدا لتجنب أكياس تحت العين.
إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. استخدام كريمات الوجه الدهنية بشكل مفرط التي لا تناسب بنية بشرتك يمكن أن يسبب أكياس تحت العينين.
إذا كان لديك دستور حساسية، فحاول تجنب الأطعمة ومستحضرات التجميل التي تعرف أنها تسبب الحساسية.
