ما هو عسر الهضم؟
ما هو عسر الهضم؟ عسر الهضم، أو عسر الهضم، هو مصطلح عام يصف الانزعاج في الجزء العلوي من البطن للفرد، وليس مرضا في حد ذاته. بدلا من ذلك، هو مجموعة من الأعراض مثل ألم البطن والشعور بالامتلاء مباشرة بعد تناول الطعام. عسر الهضم هو حالة شائعة إلى حد ما. تقريبا كل فرد يعاني من عسر الهضم بطريقة مختلفة قليلا. في بعض الحالات، تكون أعراض عسر الهضم عرضية ونادرا ما يتم الشعور بها، بينما في حالات أخرى قد تزعج الفرد يوميا
basis. عسر الهضم يمكن أن يكون عادة علامة أو عرض من أعراض مرض هضمي آخر. في كثير من الحالات، يمكن تخفيف عسر الهضم الذي لا يسببه مرض أساسي بسهولة من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية.
Go to the full page to view and submit the form.
الأسباب
ما الذي يسبب Indigestion؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لعسر الهضم. في كثير من الحالات، ترتبط أسباب عسر الهضم عادة بشكل مباشر بنمط حياة الفرد ويمكن أن تحدث عن طريق الطعام أو الشراب أو الدواء. الأسباب الشائعة لعسر الهضم تشمل في المقام الأول: الإفراط في تناول الطعام أو الأكل السريع
استهلاك الأطعمة الدهنية أو المطبوخة أو الدهنية
استهلاك الكثير من الكحول والكافيين والمشروبات الغازية أو الحلويات
التدخين،
وهذا يشمل وجود مشاكل نفسية مثل القلق أو القلق واستخدام بعض المضادات الحيوية ومسكنات الألم ومكملات الحديد.
Insomniais أكثر ندرة في حالات عسر الهضم: – نقص التروية المعوية، أي انخفاض الدورة الدموية في الأمعاء
انسداد معوي
مرض سيلياك
التهاب المعدة، أي التهاب المعدة
الإمساك
سرطان المعدة
التهاب البنكرياس، التهاب البنكرياس
وهو ناتج عن مشاكل هضمية أخرى، بما في ذلك القرحة الهضمية، والحصى المرارية.
يعرف عسر الهضم بدون سبب واضح باسم عسر الهضم الوظيفي أو غير القرحة.
ما هي مضاعفات Indigestion؟
على الرغم من أن عسر الهضم لا يكون له عادة مضاعفات خطيرة، إلا أنه يمكن أن يؤثر على نوعية الحياة من خلال جعلك تشعر بعدم الارتياح وتناول كميات أقل من الطعام. قد يغيب الشخص عن العمل أو يتخلف في المدرسة بسبب أعراض عسر الهضم. عندما يحدث عسر الهضم بسبب حالة طبية أساسية أخرى، يمكن أن يكون لهذا مجموعة من المضاعفات الخاصة به.
كيف يمكن الوقاية من الإنديجيتال؟
في كثير من الحالات، يمكن منع عسر الهضم من خلال تغييرات نمط الحياة الصحية اعتمادا على السبب الأساسي. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يحتاج الفرد إلى الخضوع لبعض العلاجات. من أجل تحديد ذلك، يجب أولا تحديد أسباب التعسر.
الأعراض
ما هي أعراض Indigestion؟
الأفراد الذين يعانون من عسر الهضم قد تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض. أكثر أعراض عسر الهضم شيوعا هو الشعور بالشبع المبكر أثناء الوجبة. حتى لو لم يأكل الشخص معظم وجبته، فإنه يشعر بالشبع وقد لا ينتهي من تناول الطعام. الامتلاء غير المريح والامتلاء بعد الوجبة التي تستمر لفترة أطول مما ينبغي هو عرض آخر للحالة. الشعور بعدم الراحة والحرق والانتفاخ في الجزء العلوي من البطن هي أيضا علامات وأعراض عسر الهضم الشائعة. قد يشعر الفرد بألم في المنطقة الواقعة بين الجزء السفلي من عظمة الصدر والسرة، والتي يمكن أن تختلف في شدتها من خفيفة إلى شديدة. قد يشعر الفرد أيضا بشعور غير مريح للغاية من الحرارة والحرق في نفس المنطقة. قد يشعر الفرد بالتوتر غير المريح بسبب تراكم الغاز في منطقة البطن. تشمل الأعراض الشائعة الغثيان والشعور بأنك تريد التقيؤ.
تشمل العلامات والأعراض الأقل شيوعا للضيق التقيؤ الفعلي وخاصة التجشؤ. في بعض الحالات، يبلغ الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أيضا عن حرق القلب في نفس الوقت. ومع ذلك، فإن حرقة المعدة وعسر الهضم هما شرطان مختلفان. حرقة المعدة هي ألم أو إحساس حارق يمكن أن يشع إلى مركز الصدر أو الرقبة أثناء أو بعد الوجبة.
في ظل الظروف العادية، عادة ما لا داعي للقلق. ومع ذلك، إذا استمر الانزعاج لأكثر من أسبوعين، فيجب على الفرد استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الألم شديدا أو إذا كان هناك فقدان غير مرغوب فيه للوزن
فقدان الشهية، القيء المتكرر أو البراز الدموي، براز أسود أو تطاير، تفاقم مشاكل البلع والبلع، التعب أو الضعف الذي قد يشير إلى فقر الدم، يجب على الفرد استشارة الطبيب على الفور. قد تشير هذه إلى وجود نزيف داخلي.
أخيرا، إذا كان هناك ضيق في التنفس، أو ألم في الصدر يشع إلى الفك، أو ذراع النخر، أو ألم في الصدر يزداد مع المجهود، فيجب على الفرد طلب رعاية طبية عاجلة.
أساليب التشخيص
كيف يتم تشخيص عسر الهضم؟
من أجل تشخيص عسر الهضم، يقوم الطبيب أولا بإجراء فحص بدني ويهدف إلى التعرف على التاريخ الصحي للمريض من خلال طرح أسئلة مختلفة. يجب على المريض مناقشة جميع الأعراض التي يلاحظها مع الطبيب أثناء هذا الفحص وتبادل المعلومات حول الحالات أو الأمراض الأخرى التي قد يكون لديهم. قد تكون هذه التقييمات كافية إذا كان عسر الهضم خفيفا ولا يعاني الفرد من أي أعراض محددة مثل فقدان الوزن المفاجئ أو القيء المتكرر، ولكن إذا بدأ عسر الهضم فجأة وكانت الأعراض شديدة، أو إذا كان عمر الفرد أكثر من 55 عاما، فقد يوصي الطبيب ببعض الاختبارات.
في حالة عسر الهضم الشديد، قد يوصي الطبيب باختبارات مختبرية مختلفة للتحقق من فقر الدم أو اضطرابات التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء اختبارات التنفس والبراز للتحقق من وجود Helicobacter pylori، المعروف أيضا باسم H. pylori، البكتيريا المرتبطة بالقرحة الهضمية التي يمكن أن تسبب عسر الهضم. قد تكون هناك حاجة إلى التنظير للتحقق من وجود تشوهات في الجهاز الهضمي العلوي. إذا اعتبرت ضرورية أثناء التنظير، يمكن إجراء خزعة ويمكن أخذ عينة من الأنسجة للتحليل.
قد تكون اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية، ضرورية للتحقق مما إذا كان عسر الهضم لدى الفرد ناتجا عن انسداد الأمعاء أو مشكلة أخرى مماثلة.
إذا كانت الاختبارات الأولية لا تشير إلى سبب محدد، فقد يفكر الطبيب في تشخيص وظيفي لعسر الهضم لدى الفرد.
أساليب العلاج
كيفية التعامل مع Indigestion؟
في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في تخفيف عسر الهضم. اعتمادا على هذا، قد ينصح الطبيب الفرد
تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم
الحد من أو القضاء على استخدام الكحول والكافيين
تجنب بعض المسكنات
إيجاد بدائل للأدوية التي تسبب عسر الهضم
السيطرة على الإجهاد والقلق
قد يقترح تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميا بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
في حالة عسر الهضم الذي يستمر على الرغم من التدابير المتخذة، قد يوصى بأدوية مختلفة لمساعدة الفرد. في هذه الحالة، عادة ما تكون مضادات الحموضة دون وصفة طبية هي الخيار الأول الذي يوصي به الأطباء. في الحالات التي تكون فيها هذه غير كافية، قد يصف الطبيب الأدوية التي يمكن أن تقلل من حمض المعدة، وخاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من حرقة المعدة مع عسر الهضم. مضادات مستقبلات H-2 التي يمكن أن تقلل أيضا من حمض المعدة، prokinetics التي يمكن أن تساعد في إبطاء إفراغ المعدة، والمضادات الحيوية إذا كانت بكتيريا H. pylori تسبب عسر الهضم، ومضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق التي يمكن أن تخفف من الانزعاج الناجم عن عسر الهضم عن طريق الحد من الإحساس بالألم يمكن أيضا وصفها عند الضرورة من قبل الطبيب.
تغيير نمط الحياة والرعاية المنزلية ل Indigestion
بالإضافة إلى العلاج، يمكن للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم تخفيف حالتهم عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة لمتابعة عدد من عادات الحياة الصحية. تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا. وهذا ينطوي على مضغ الطعام ببطء وبشكل كامل، وكذلك تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا. الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين والكحول والتدخين يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم. تجنب المحفزات الخاصة يمكن أن يكون خطوة مهمة ضد عسر الهضم.
عادة، يضع الوزن الزائد ضغطا على بطن الفرد، مما يدفع المعدة للأعلى ويسبب عودة حمض المعدة إلى المريء في الاتجاه المعاكس. الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يمنع كلتا الحالتين. ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد الفرد على فقدان الوزن الزائد وتعزيز الهضم بشكل أفضل.
يجب على الفرد اتخاذ تدابير للتعامل مع الإجهاد. يمكن أن يساعد خلق بيئة هادئة في أوقات الوجبات، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا. باختصار، يجب على الفرد تخصيص الوقت للقيام بالأشياء التي يستمتع بها. فيما يتعلق بهذا، يجب على الفرد التأكد من اتباع جدول نوم منتظم وكاف.
إذا كان عسر الهضم ناتجا عن الدواء، فقد يقلل الفرد، بموافقة الطبيب، أو يتوقف لفترة من الوقت أو يتوقف تماما عن مسكنات الألم أو الأدوية الأخرى التي قد تهيج بطانة المعدة.
يمكن أن تساعد المنتجات العشبية مثل النعناع والكمون والعلاجات النفسية، بما في ذلك طرق مثل تعديل السلوك، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج السلوكي المعرفي، أيضا في تخفيف المعسر كعلاج بديل وتكميلي، ولكن لا توجد نتائج بحث علمي قاطعة على آثار هذه العلاجات حتى الآن.
يجب على الأفراد دائما استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات، خاصة عند استخدام المنتجات العشبية، للتأكد من أنهم يتناولون جرعة آمنة وأن الملحق المستخدم لن يتفاعل سلبا وسلبيا مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها.
