ما يجب أن تعرفه عن الصداع
ما يجب أن تعرفه عن الصداع الصداع، الذي ينقسم إلى مجموعتين، هو في الواقع عرض وليس مرضا. تختلف أنواع الصداع وفقا لمختلف الأمراض.
أسباب الصداع
كثير منا يتجاهل بعض المشاكل الصحية. الصداع هو واحد منهم.. “إنه صداع بسيط”، نقول. في الواقع، الصداع ليس مرضا في حد ذاته، ولكنه مجرد عرض. لهذا السبب، يهتم الأطباء بالصداع ويحددون العلاج المناسب من خلال تعريفه جيدا. يتم تصنيف الصداع إلى مجموعتين رئيسيتين: الأولية والأولية والوظيفية والثانوية والثانوية والأعراض. في حين أن جميع أنواع التوتر والصداع النصفي والوجع العصبي والعناقيد هي في المجموعة الأساسية، فإن المجموعة الثانوية تشمل الصداع الذي يحدث كأعراض لأمراض أخرى. على سبيل المثال، أورام الدماغ الحميدة أو الخبيثة، واستسقاء الرأس، والتهاب السحايا، وارتفاع ضغط الدم، وصدمة الرأس … كل نوع من أنواع الصداع له خصائصه المميزة.
صداع التوتر
الصداع الذي قد يستمر لأيام أو أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات، والذي يتبع مسارا متقلب ويزداد نحو المساء يوحي بصداع من نوع التوتر.
الصداع النصفي
الصداع الذي يأتي في نوبات، قد يكون مصحوبا بالغثيان والقيء، وقد يغطي نصف الرأس أو كله، وقد يكون نادرا جدا، أو قد يحدث عدة مرات في الأسبوع، وقد يكون له أعراض أولية تسمى “هالة” في البداية، قد يكون مصحوبا بالغثيان والقيء، ويمكن أن تغطي نصف أو كل الرأس، توحي بالصداع النصفي.
الصداع العنقودي
يحدث في الغالب في فصلي الربيع والخريف من السنة، ويمكن أن يستمر لمدة 30-45 أيام، وهو شديد للغاية، وعادة ما يكون الألم من جانب واحد. يجب أن يشتبه في هذا النوع إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة بتمزق وإذا كان الألم يوقظك في الصباح. العلاج
قد يستفيد الصداع العنقودي المقاوم من استخدام الأكسجين، وإن كان محدودا.
الصداع العصبي Nuremic Hadache
في الألم العصبي، يصف الشخص الألم بأنه صدمة كهربائية مفاجئة أو إحساس لاذع. قد يتطور بسبب أسباب مختلفة مثل زيادة حساسية النهايات العصبية، والتعرض للبرد، واضطرابات الدورة الدموية، وآثار الكافيين والنيكوتين، وزيادة المواد العصبية المثيرة في الجهاز العصبي المركزي. من بين هذه الأسباب، يعرف السبب الأكثر شيوعا باسم التعرض للبرد.
احذر من الألم في أجزاء معينة من الرأس.
أنواع الصداع لا تقتصر على هذه. هناك أيضا صداع ثانوي أو أعراض. على وجه الخصوص، يمكن إضافة الغثيان والقيء إلى الألم الذي يبدأ تدريجيا، ويزداد كل يوم ويحدث في منطقة معينة من الرأس دون تغيير الموقع. في هذه الحالة، ينبغي النظر في إمكانية وجود كتلة داخل الجمجمة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الصداع مصحوبا بالحمى والعدوى، فيجب التحقيق في الأمراض الالتهابية في الدماغ مثل التهاب السحايا والتهاب الدماغ. إذا كان الصداع مسبوقا بصدمة في الرأس، فيجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار أيضا.
الصداع النصفي وصداع التوتر في المقدمة
أنواع الصداع الأكثر شيوعا هي التوتر والصداع النصفي. يعاني كل شخص تقريبا من صداع التوتر في مرحلة ما من حياته. يحدث هذا النوع من الألم في الغالب بسبب تقلص عضلات الرأس والرقبة بسبب الإجهاد. يؤدي الانكماش إلى انخفاض في تدفق الدم في الأنسجة، مما يؤدي بدوره إلى تراكم مواد الألم، مما يخلق حلقة مفرغة. الصداع النصفي يصيب 30-35 في المئة من النساء و 20-25 في المئة من الرجال. الصداع النصفي، وهو اضطراب وراثي ومتكرر، ناتج عن التأثيرات الكيميائية العصبية في الدماغ والتغيرات في قطر الأوعية الدماغية.
صداع التوتر
يحدث الصداع الوظيفي في الغالب بسبب الإجهاد أو الحمل الزائد الحسي. لذلك، عندما نضغط أعيننا على الكمبيوتر، ونعرضهم للأضواء الساطعة، أو الشمس، أو في بيئات صاخبة، فإننا نثير صداعا. وعلاوة على ذلك، استنشاق الروائح مثل المواد الكيميائية والعطور، والتعرض للبرد الشديد أو الحرارة، وتكييف الهواء أو المسودات يسبب الصداع لا مفر منه خلال النهار. يجب على مرضى الصداع النصفي تجنب الأطعمة التي تسبب الألم. على وجه الخصوص، الأطعمة الغنية بالتوابل التي تحتوي على التيرامين والصوديوم
يجب تجنب البنزوات والغلوتامات أحادية الصوديوم، وبعض أنواع الجبن، والأطعمة المعلبة، والأطعمة الجاهزة للأكل مع الإضافات، والشوكولاته، والمحار والمشروبات المخمرة.
لذلك، من الممكن تجنب الصداع إلى الحد الذي يمكننا فيه تجنب كل هذه العوامل. نظرا لأن سبب كل أعراض، أي الألم الثانوي مختلف، فإن الاهتمام بقواعد الصحة العامة والمبادئ الصحية مفيد من حيث الوقاية من الأمراض التي تسبب الألم.
