هالوكس فالغوس هي المشكلة الأكثر شيوعا في القدم
هالوكس فالغوس هي المشكلة الأكثر شيوعا في القدم المشاكل التي تنشأ في القدمين والتي تحمل كامل عبء الجسم، وتمكين المشي والحفاظ على الشخص واقفا تؤثر سلبا على كل من الصحة ونوعية الحياة. أبرزها هو فالغوس hallux، المعروف أيضا باسم مرض بونيون.
الكعب العالي دعوة فالجوس hallux!
على الرغم من أنه يعتقد أن لها بنية بسيطة، إلا أن القدمين تحتوي على 26 عظمة، والعديد من الأربطة والأوتار التي تمكن الحركة. تضمن عضلات الساق، جنبا إلى جنب مع مجموعات العضلات الصغيرة الداخلية، أن هذه الآلية تعمل بالقرب من المثالية. في كل مرة خطوات القدم على الأرض، أولا الكعب، ثم الجانب الجانبي من القدم يوزع إلى الأمام، وخلق خطوة مع دفع. أي اضطراب في الآلية المثالية التي تعمل بهذه الطريقة يمكن أن يظهر كمرض. مشيرا إلى أن hallux valgus، أي مرض بونات، هو واحد من أكثر المشاكل شيوعا في القدمين، Acıbadem قال أخصائي جراحة العظام في المستشفى الدولي وأمراض الصدمات البروفيسور الدكتور Sezgin Sarban، “إن نتوء داخل عظم المشط الأول مع الدوران الخارجي لإصبع القدم الكبير يسمى “فالغوس hallux”. هذا التشوه الذي يحدث في إصبع القدم الأول من القدم يسبب صعوبة في ارتداء الأحذية في المرضى والقيود المختلفة على الحركة والألم في الإبهام. المعيار الذهبي في تشخيص المرض هو التصوير بالأشعة السينية. مع هذا؛ يتم تقييم الزاوية بين العظام الأولى والثانية، والزاوية بين العظام العليا الأولى والأصبع الأول، وتوافق المفصل ووجود التكلس في المفصل.
ما هي أنواع المشاكل الموجودة؟
الأشخاص الذين يعانون من فالغوس hallux قد يجدون صعوبة في المشي والجري. قد يكون هناك قيود في حركات مفصل الإصبع الأول. إنه يسبب عدم الراحة للقدم عندما يتم ارتداء الأحذية.
من هو في خطر؟
يلعب الانتقال الوراثي دورا في ظهور المرض. كما أنه كثيرا ما ينظر إليه في الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، ومشاكل في الوزن ومشاكل الروماتيزم.
لماذا يحدث ذلك؟
هناك عاملان مهمان في ظهور المرض! الأول هو داخلي، أي أسباب الشخص نفسه، في حين أن الآخر هو أسباب خارجية. ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي الذي يزيد عن 6-7 سم، وخاصة الضيق نحو الأمام، يؤدي إلى هذا المرض. لأن الحمل الكامل للجسم ينتقل إلى الأمام، أي إلى الأصابع. إذا كان الشخص لديه استعداد وراثي، أي إذا كان هناك رخاوة في الأنسجة الضامة، فإن المرض يحدث حتما.
ما هي أنواع التشوهات التي تحدث؟
من خلال احتلال مساحة إصبع القدم الثاني، يمكن أن يسبب تشوه إصبع القدم المطرقة. يعرف “Bunionette”، الذي يحدث نتيجة لتعطيل محاذاة المفصل في المفصل الذي شكله إصبع القدم الخنصر وعظم الأسقلوب الخامس، أيضا بأنه نتوء الإصبع الخامس. يشير ورم مورتون العصبي إلى سماكة العصب بين الإصبع الثالث والرابع بسبب الضغط، في حين أن تشوهات الإصبع الصغيرة الناجمة عن تداخل إصبعين مع بعضهما البعض هي تشوهات أخرى.
كيف يتم التعامل معها؟
الأولوية في علاج فالغوس hallux هي رسم مسار وفقا لتوقعات المريض! إذا لم يكن لدى المريض شكاوى مثل الألم ويمكنه القيام بأنشطته، فلن تكون هناك حاجة للتدخل. اختيار الأحذية المناسبة، باستخدام النعال لمنع عيب الضغط وجهاز السيليكون لحماية نتوء الإصبع يمنع المرض من التقدم، حتى لو لم يتراجع.
متى تحتاج إلى الجراحة؟
إذا استمر ألم المريض، تتأثر جودة الحياة سلبا وتقدم التشوه، يتم بدء العلاج الجراحي. هناك بعض العوامل التي تتطلب من المريض الخضوع لعملية جراحية ل hallux valgus. وهذه هي؛ زاوية التشوه في قدم المريض والتشوهات المصاحبة للتشوه.
لا تهمل التمرين!
على الرغم من أننا قد نعتقد خلاف ذلك، هناك قدر معين من الوزن الذي يمكن أن تحمله أقدامنا. وهذا يتطلب مؤشر كتلة الجسم النسبي. وقال البروفيسور ساربان: “من أجل صحة القدمين، يجب ممارسة الرياضة على الأقل يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع لتقوية العضلات. اختيار الحذاء المناسب مهم أيضا في هذا الصدد”.
هل كنت تعلم؟
* في دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين NBA، يتدرب اللاعبون حافي القدمين على أسطح خاصة لتعزيز إصبع القدم الأول.
