يبدأ في 40s: التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي لديه القدرة على تلف المفاصل وتسبب الإعاقة.يبدأ في 40s: التهاب المفاصل الروماتويدي
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي، المعروف باسم الروماتيزم الالتهابي، هو واحد من عشرات الأنواع المختلفة من الروماتيزم الالتهابي. وفقا للإحصاءات، سيعاني واحد من كل 100 أشخاص من هذه الحالة في مرحلة ما من حياتهم. الشيء المهم حول التهاب المفاصل الروماتويدي هو أنه يمكن أن يضر المفاصل ويسبب الإعاقة. عندما يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على الرئتين أو تصلب الشرايين المبكر، يمكن أن يؤثر أيضا سلبا على متوسط العمر المتوقع.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض المناعة الذاتية
يمكن أن تسبب خلايا الجهاز المناعي أمراض المناعة الذاتية عن طريق شن حرب ضد خلايا الجسم، وأحيانا بسبب عوامل وراثية وأحيانا بسبب عوامل بيئية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا موجها ضد عضو معين، مثل الغدة الدرقية أو الكبد، وأحيانا لا يكون الجهاز محددة ولكن النظامية. كما هو الحال في التهاب المفاصل الروماتويدي.
التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يؤثر في المقام الأول على المفاصل الصغيرة مثل مفاصل اليد، ومفاصل المعصم والقدم، والمرفقين، يمكن أن يؤثر على العديد من الأجهزة والأنظمة بالإضافة إلى الضرر الذي يمكن أن يسببه للمفاصل التي يؤثر عليها. لا توجد معلومات محددة عن سبب المرض. ومع ذلك، يعتقد أن البنية الوراثية للشخص وبعض العوامل البيئية مثل التدخين وبعض الالتهابات والنباتات عن طريق الفم والأمعاء قد تكون السبب.
التهاب المفاصل الروماتويدي يبدأ في 40-60 سنة
نظرا لأن الجهاز المناعي هو مصدر المرض، يمكن أن يحدث في أي فئة عمرية، ولكنه يبدأ عادة في 40-60 التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يتطور في مرحلة الطفولة يمكن أن يسبب إعاقات خطيرة وتخلف النمو لدى الأطفال الذين لا يزالون في مرحلة النمو.
ومع ذلك، تميل بعض الأشكال إلى التلاشي قبل الوصول إلى مرحلة البلوغ. خاصة إذا تطورت فوق سن 65، فإن مشاركة المفاصل الكبيرة أكثر شيوعا. في الواقع، تكون شكاوى المفاصل مصحوبة بألم عضلي واسع النطاق. كما أنه أكثر شيوعا 3 مرة في النساء منه في الرجال.
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
يتميز التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يتجلى في الألم والتورم وزيادة درجة الحرارة على المفاصل والحد من الحركة، بتصلب (تصلب) في المفاصل التي تستمر لمدة ساعة واحدة على الأقل في الصباح أو بعد الراحة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الناس من الضعف والحمى الخفيفة وفقدان الوزن. غالبا ما يشكو الناس من فقر الدم والتعب.
التشخيص المبكر مهم في التهاب المفاصل الروماتويدي
التشخيص المبكر له أهمية كبيرة في التهاب المفاصل الروماتويدي. بهذه الطريقة، من الممكن منع تلف المفاصل. ومع ذلك، فإن عدم الاعتراف الكافي بالمرض يمكن أن يسبب تأخيرات في التشخيص والعلاج. يمكن أن تؤدي العلاجات المؤقتة وغير الصحيحة التي يتم تناولها حتى الوصول إلى أخصائي إلى إعاقات دائمة وعواقب غير مرغوب فيها. معظم الناس يأتون إلى طبيب الروماتيزم بعد أن حاول جراحة العظام، والعلاج الطبيعي، والطب الباطني أو العلاجات البديلة مثل dislocators، dislocators، leeches، الحجامة، وسحب الزجاجة.
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
لا يوجد حاليا أي علاج يمكن أن يقضي تماما على التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، يمكن علاجه بالتشخيص المبكر. وبهذه الطريقة، يمكن السيطرة عليه ويمكن الوقاية من الإعاقات المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. بمجرد تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي، يجب البدء في أدوية الروماتيزم الخاصة بالأمراض. يجب مراقبة المريض مع تعداد الدم الكامل، CRP، الكبد واختبارات وظائف الكلى قبل وأثناء العلاج (مرة واحدة كل ثلاثة أشهر للأشهر الثلاثة الأولى، ثم كل ثلاثة أشهر).
الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي هم في خطر أعلى من المعتاد لتطوير بعض الأمراض. وتشمل هذه الأمراض أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب تسارع تصلب الشرايين (أمراض القلب التاجية، احتشاء عضلة القلب، السكتة الدماغية)، وفقر الدم (فقر الدم من الأمراض المزمنة)، والالتهابات (عدوى المفاصل أو التهابات خارج المفصل)، وهشاشة العظام، وجفاف العيون، والتهاب العين (episcleritis). ومع ذلك، مع السيطرة على الأمراض والعلاج الوقائي، يتم تقليل التعرض لهذه الظروف إلى نفس المستوى كما هو الحال في الأشخاص الأصحاء.
التغييرات التي يمكن للأفراد القيام بها في نمط حياتهم
تعرف على المرض: تعرف على المرض الذي سيستمر لفترة طويلة، وربما مدى الحياة. كلما عرفت المرض بشكل أفضل، قل قلقك
سيكون لديك.
القيام بتمارين تقوي العضلات: من المهم جدا القيام بتمارين تحافظ على نطاق الحركة وتقوي العضلات. لهذا السبب، تعلم التمارين التي يمكنك القيام بها بطريقة مسيطر عليها للغاية، بدءا من المدرب ومن ثم بنفسك. يمكنك اختيار تمارين غير مؤلمة مثل البيلاتس واليوغا والسباحة.
تخلص من وزنك الزائد: حاول التخلص من وزنك الزائد لتقليل الحمل على مفاصلك. تناول نظام غذائي متوازن وصحي. الحفاظ على مستوى فيتامين D الطبيعي (30-100 نانوغرام/ مل) لمنع هشاشة العظام والجهاز المناعي. حاول أن تأكل 3 سمكة في الأسبوع. إذا كنت لا تستطيع، تذكر أن تناول 500mg من أوميغا 3 (زيت السمك) يوميا له أيضا آثار إيجابية على صحة العضلات والعظام والقلب.
لا تنفصل عن الحياة: لا تنفصل عن الحياة. لا تنشغل بتلوث المعلومات أو المخاوف غير الضرورية أثناء البحث عن مرضك على الإنترنت. تواصل مع مجموعات الدعم التي تم إنشاؤها لمرضك، ومقابلة الأشخاص الذين يعانون من نفس المرض وتعلم قصصهم ومشاعرهم وطرق التعامل معهم وشاركهم قصصك. اصنع السلام مع مرضك وتعلم التعايش معه. تذكر أن هناك الملايين من الناس الذين يعانون من نفس المرض مثلك.
