يمكنك حماية أطفالك من الأمراض
يمكنك حماية أطفالك من الأمراض إن الجهد الذي بذلته لاستعادة صحة أطفالك الذين يمرضون خلال أشهر الشتاء، يمكنك وضعه في منع أطفالك من الإصابة بالمرض.
نصائح لمنع الأطفال من الإصابة بالمرض في فصل الشتاء
مع نهاية الخريف، هناك زيادة في الإصابات الوبائية في المدارس. مع برودة الطقس في أشهر الشتاء، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي التي تبدأ بالسعال والعطس وسيلان الأنف وتستمر مع الحمى. إذا لم يتم أخذ الرعاية، فإن عملية الشفاء من أمراض الشتاء التي تؤثر على الأطفال بسهولة جدا يمكن أن تستغرق وقتا طويلا في بعض الأحيان. لذلك، ما يجب القيام به هو الوقاية من الأمراض قبل حدوثها.
قم بإنشاء النظام الغذائي الصحيح
يلعب الأكل الصحي دورا كبيرا في حماية أطفالك من أمراض الشتاء. يمكن أن تكون أوقات الوجبات الجماعية في المدرسة حافزا للأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية. ومع ذلك، يجب اتباع نفس النظام الغذائي في المنزل. تناول وجبة إفطار عائلية في الصباح. تأكد من أن تجمعا لتناول العشاء أيضا.
تكملة مع الفيتامينات والمعادن
قد يكون من الضروري تزويد الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية بالفيتامينات والمعادن لحمايتهم من أمراض الشتاء. من ناحية أخرى، قد يواجه الأطفال الذين يعانون من الإفراط في التغذية أو مشاكل السمنة مشاكل صحية خطيرة. يحتاج هؤلاء الأطفال أيضا إلى التخلص من وزنهم الزائد من خلال برامج الحمية والتمارين الرياضية.
ابتعد عن الأطعمة السكرية
الأطعمة السكرية تجعل من السهل على الجراثيم أن تزدهر في الجسم. لذلك، ابعد أطفالك عن هذا النوع من الطعام. إطعام طفلك الكثير من الخضروات والفواكه ضد أمراض الشتاء. زيادة تناول فيتامين C، وهو حامي جيد.
الحفاظ على أنماط النوم
النوم الصحي له أهمية كبيرة لأمراض الشتاء. إن الطفل الذي يتمتع بنمط نوم صحي يزيد من النجاح الأكاديمي ومقاومة الأمراض. لذلك، تأكد من أن طفلك ينام لمدة 8-10 ساعات.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.علمه أن يغلق فمه
علم طفلك أن يغطي فمه بمنديل أو الساعد عندما يعطس أو يسعل. عندما يلمس النخيل الفم، فإنه يسهل على قطرات الفم الانتشار في كل مكان بأيدينا. خاصة عندما يتم نسيان غسل اليدين، تنتشر الأمراض بسرعة.
اللباس لا سميكة جدا ولا رقيقة جدا
ارتداء الملابس المناسبة للطقس له أهمية كبيرة في الوقاية من المرض. التغيرات المفاجئة في الطقس من الصيف إلى الشتاء تجعل الأطفال يمرضون بشكل أسرع. خلال هذا الموسم، ارتدي طفلك في طبقات حتى يتمكن من التكيف مع درجة الحرارة. دعهم يخلعون ملابسهم ويرتدون ملابسهم وفقا لدرجة الحرارة. تأكد من أنها لا تحصل على العرق والبرودة.
لا تدخن أبدا في حضورك
التدخين ضار ليس فقط للمدخنين ولكن أيضا للبيئة. حتى لو كان المدخنون يدخنون بعيدا عن الأطفال الرضع والأطفال ويبدلون ملابسهم، فإن الرائحة على أنفاسهم والملابس تبقى لفترة طويلة بعد الانتهاء من السيجارة. الوقوف في مناطق التدخين يزيد من التعرض لأمراض الجهاز التنفسي التحسسية لدى الرضع والأطفال الصغار.
اجعليه يغسل يديه
علم طفلك أن يغسل يديه بالصابون بشكل متكرر. تحقق دائما من نظافة اليدين، خاصة بعد استخدام المرحاض. في المدارس، يلمس الأطفال باستمرار أماكن مثل السلالم والمكاتب بأيديهم. قد يكون أيضا على اتصال مع الأطفال المرضى أثناء اللعب. لذلك، يكون الأطفال دائما في خطر كبير للإصابة بالمرض. إذا لم يتم غسل اليدين، تنتشر أمراض الشتاء بسرعة عند الأطفال. يجب ألا ننسى أن أهم طريقة لحماية الأطفال من أمراض الشتاء هي “غسل اليدين”.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
