Η άνοιξη προκαλεί καρδιακή προσβολή
Η άνοιξη προκαλεί καρδιακή προσβολή Η συχνότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων αυξάνεται κατά τη διάρκεια εποχιακών μεταβάσεων. Η καταρροή της καρδιάς εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αναπνευστικών λοιμώξεων.
Καρδιά σε άνοδο την άνοιξη
Οι εποχιακές μεταβάσεις έχουν κάποιες επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Οι μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επηρεάζουν φυσικά την ισορροπία του σώματός μας. Μία από αυτές τις επιπτώσεις είναι η αύξηση των περιπτώσεων καρδιακής γρίπης, η οποία σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς. ΑΥΤΕΣ τις μέρες, όταν κινούμαστε από τους παγωμένους χειμερινούς μήνες στην άνοιξη, οι ξαφνικές αλλαγές της θερμοκρασίας προκαλούν καρδιακές προσβολές.
Αυξημένη πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου
Οι αρτηρίες συστέλλονται σε κρύο καιρό και διαστέλλονται σε ζεστό καιρό. Η καρδιά των ατόμων με παράγοντες κινδύνου δεν μπορεί να συμβαδίσει με αυτή την αλλαγή και μπορεί να υποστεί καρδιακή προσβολή. Η υγρασία στον αέρα αυξάνεται με τη θερμότητα, με αποτέλεσμα την απώλεια νερού και μετάλλων μέσω της εφίδρωσης. Η απώλεια υγρού στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πάχυνση και πήξη του αίματος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ενοχλήσεις που σχετίζονται με την καρδιά μας, η οποία αντλεί περίπου 5,5 λίτρα αίματος ανά λεπτό, μπορούν να χτυπήσουν την πόρτα μας ανά πάσα στιγμή. Το σημαντικό σε αυτό το σημείο είναι να λάβετε προφυλάξεις πριν χτυπήσει η δυσφορία.
9 σημαντικοί κανόνες για την υγεία της καρδιάς την άνοιξη
• Να είστε ενήμεροι για τους παράγοντες κινδύνου (να γνωρίζετε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων).
• Αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ. • Μετρήθηκε η χοληστερόλη σας. • Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά, ειδικά από την ηλικία των 40 ετών. • Οταν μετράτε την αρτηριακή σας πίεση, βεβαιωθείτε ότι κάθεστε, μία ώρα μετά το
γεύμα ή με άδειο στομάχι. Οταν μετράτε την αρτηριακή σας πίεση, μην σταυρώνετε τα πόδια σας και τοποθετείτε το χέρι σας στο τραπέζι σε ύψος κοντά στο στήθος σας.
• Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ποτά, τα λιπαρά τρόφιμα και τα τηγανητά τρόφιμα.
• Κινηθείτε, κάντε ένα γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα.
• Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα. • Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές, μην παραμελείτε τους τακτικούς ελέγχους.
Να είστε προσεκτικοί κατά της καρδιακής προσβολής και του κρυολογήματος της καρδιάς
Οι αναπνευστικές λοιμώξεις, οι οποίες αυξάνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια των εποχιακών μεταβάσεων, αποτελούν επίσης σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η φλεγμονή του περικάρδιου (καρδιακή καταρροή, περικαρδίτιδα), η οποία μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα αναπνευστικών λοιμώξεων, αυξάνεται επίσης την άνοιξη. Σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, οι αναπνευστικές λοιμώξεις μπορεί να είναι πιο σοβαρές λόγω της συσσώρευσης υγρών στους πνεύμονες και μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε πνευμονία.
