أسباب وأعراض فقر الدم
غالبا ما يتم تجاهل فقر الدم وتأجيل العلاج. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب مرض آخر ويمكن أن يضر الأعضاء.أسباب وأعراض فقر الدم
ما هو فقر الدم؟
إذا كنت تشعر بالتعب طوال الوقت، وإذا قال الأشخاص من حولك أنك تبدو شاحبا، وإذا لم يعد شعرك نابضا بالحياة كما كان من قبل، فاحذر! قد تكون مشكلتك “فقر الدم”. يعرف فقر الدم شعبيا باسم فقر الدم ويشير إلى انخفاض مستويات الدم. وهو شائع بشكل خاص في نمو الأطفال والنساء وكبار السن.
ما الذي يسبب فقر الدم؟
لا تلوم التعب الخاص بك على تغيير الموسم والطقس. يمكن أن يكون لفقر الدم العديد من الأسباب الكامنة. اليوم، ينظر إلى فقر الدم على أنه مرض بسيط. ومع ذلك، لا ينبغي أن ننسى أن فقر الدم قد يكون علامة على مرض آخر ويجب إجراء الاختبارات اللازمة. يمكن سرد أسباب فقر الدم على النحو التالي:
النظام الغذائي غير السليم ؛ نقص في الحديد وحمض الفوليك وتناول B12
الأمراض الوراثية (أمراض مثل فقر الدم المتوسطي، فقر الدم المنجلي)
أمراض نخاع العظام والكبد والطحال التي لها تأثير على إنتاج الدم
الأمراض مثل العدوى والسرطان
الفشل في استبدال نقص الحديد بسبب مشاكل في المعدة والأمعاء
نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم
نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم. هذه المشكلة أكثر شيوعا في النساء. عندما يتم الكشف عن فقر الدم لدى النساء، يشكك الخبراء في حالة الحيض. لأن النساء يفقدن المزيد من الدم، أي الحديد، أثناء الحيض. هذا ليس السبب الرئيسي لفقر الدم لدى النساء. لأنه إذا تم استعادة الحديد المفقود أثناء الحيض، فلن تحدث أي مشكلة. نتيجة لفقر الدم، لا تتلقى أجزاء معينة من الجسم ما يكفي من الأكسجين وقد يعاني الناس أيضا من اضطرابات في الأعضاء المختلفة. زيادة النزيف داخل الرحم يمكن أن يكون سببها الأورام الليفية أو بعض أنواع السرطان. عدم وجود نظام غذائي متوازن، والحمل والرضاعة الطبيعية هي أيضا من بين أسباب نقص الحديد. الأمراض الخطيرة مثل سرطان الدم أو سرطان بعض الأعضاء الداخلية يمكن أن تسبب أيضا فقر الدم.
إذا كان نزيف الحيض مفرطا، فاستشر الطبيب
يمكن للمرأة أن تفقد حوالي 30 مل من الدم خلال فترة الحيض التي تستمر في المتوسط 5 يوما. هذا يؤدي إلى فقدان 20-50 ملغ من الحديد. من أجل منع وعلاج هذه الفترة الطويلة والمكثفة، من الضروري للغاية طلب الدعم من طبيب أمراض النساء والتوليد. اضطرابات الامتصاص، وفقدان الدم المفرط خلال الحيض الشهري، والولادات المتكررة والفترات بين ولادتين هي بعض أسباب فقر الدم بخلاف عدم كفاية تناول الحديد.
أسباب فقر الدم لدى الرجال
فقر الدم أكثر شيوعا بين النساء، لكنه أقل شيوعا لدى الرجال، مما يجعله مدعاة للقلق. الأمراض المزمنة مثل نزيف المعدة الخفي، والالتهاب، والنزيف الخفي في الأمعاء، يمكن أن تكون الأورام سبب فقر الدم. لذلك، يجب أن تؤخذ على محمل الجد والتحقيق فيها.
نقص B12 يسبب فقر الدم
بما أن B12 والحديد عبارة عن جزيئات لا يتم إنتاجها في الجسم ولكنها مأخوذة من الخارج، فمن المرجح أن تحدث أوجه القصور بسبب العيوب الغذائية والامتصاص. نقص فيتامين ب 12، الموجود في الحليب ومنتجات الألبان والبيض واللحوم والمخلفات، يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وأمراض أخرى. في غياب فيتامين B12، الذي يمكن من نمو الخلايا في الجسم، يصبح انقسام الخلايا صعبا ويتطور فقر الدم بعد فترة من الوقت. نادرا ما تسبب سرطانات الجهاز الهضمي أو بعض الأمراض التي تسبب مشاكل في امتصاص الجهاز الهضمي نقص فيتامين B12.
أعراض الأنيميا
يمكن أن يكون فقر الدم شكوى مؤقتة أو طويلة الأجل. يمكن سرد أعراض فقر الدم على النحو التالي:
التعب
قشعريرة
خفقان
التعب السريع
نظرة خاطفة
ضيق في التنفس
نزيف اللثة
كدمات موضعية على الجسم
نادرا ما تحدث شكاوى مثل النعاس وجفاف الفم.
فقر الدم يمكن أن يسبب زيادة الوزن
ينظر الجسم إلى فقر الدم على أنه جوع. قد لا يكون قادرا على حرق السكر والدهون لأنه لا يوجد ما يكفي من الأكسجين للوصول إلى الأنسجة والخلايا. يتم تخزين السكر والدهون غير المحترقة. وبالتالي، فإن زيادة الوزن تتسارع. ينشأ هذا من الحاجة إلى التعويض عن نقص الحديد بسبب سوء توجيه الدماغ. بسبب عامل الإجهاد الذي يخلقه الدماغ، يحاول الناس الحصول على القيم التي يحتاجونها من مواد أخرى غير الطعام (مثل لعق الجليد والجير).
علامات واضحة من فقر الدم
قد يصبح لون جلد الشخص الذي يعاني من فقر الدم شاحبا، وقد يصبح الشعر هامدا وينكسر، وقد تنكسر الأظافر. لون الجلد والأغشية المخاطية تحت الجفون وفي الفم تبدو شاحبة. هناك تسطيح اللسان. عندما يتم فحص جسم الشخص المصاب بفقر الدم، يمكن سماع أن أصوات القلب تتسارع. قد يتم توسيع الطحال والكبد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن رؤية طفح جلدي مختلف، بؤر نزيف وكدمات اعتمادا على نوع فقر الدم.
في فقر الدم، تحرم الأعضاء من الأكسجين
إذا تركت فقر الدم دون علاج، فإن الجسم يعاني من نقص الأكسجين، والذي يسمى “نقص الأكسجة”، وتبدأ جميع الأعضاء في الإجهاد لأن الأكسجين الذي يجب تسليمه إلى الأنسجة ليس كذلك. عندما يستمر فقر الدم بسبب نقص الحديد لفترة طويلة، يتضخم القلب بسبب الإجهاد وقد يحدث فشل القلب. الرئتين أيضا متوترة ويحدث ضيق في التنفس. يتم حرمان الأنسجة من الأكسجين لأنه يتم توفير كمية أقل من الأكسجين للأنسجة. نتيجة لذلك، تتعب جميع الأعضاء والعضلات الداخلية وتبدأ الأيدي في الخدر. قد يكون هناك ألم على نطاق واسع، وتشنجات، والنسيان واضطرابات المزاج.
علاج الأنيميا
عندما يشتبه في فقر الدم، يسأل الأطباء أولا عن التاريخ الطبي للمريض، يليه الفحص. وذلك لأن فقر الدم يمكن أن يتطور على المدى القصير وكذلك فقر الدم المزمن. عندما يتم تشخيص فقر الدم، يتم توجيه العلاج إلى السبب. اعتمادا على الحاجة، يتم إجراء التنظير الهضمي أو اختبارات أخرى. يمكن أيضا إجراء العمليات الجراحية إذا لزم الأمر. تدار الأدوية لنقص الحديد وفيتامين B12 ونقص حمض الفوليك.
ما هو جيد لفقر الدم؟
اتباع نظام غذائي صحي هو المفتاح للحد من فقر الدم. أي طعام يحتوي على البروتين والحديد وB12 وحمض الفوليك والكالسيوم، الزنك والمغنيسيوم يمكن أن تساعد. خصوصا الأطعمة التالية يمكن أن تستهلك ضد فقر الدم:
الأطعمة التي تحتوي على B12: الكبد ولحم البقر والحليب والبيض والجبن، الأسماك.
الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك: الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، الحبوب الكاملة والبقوليات، صفار البيض.
الأطعمة التي تحتوي على الحديد: اللحوم الحمراء والأسماك والخضروات الورقية الخضراء والبقوليات والفواكه المجففة، المكسرات.
