احذر من شاي الأعشاب المسمى “شاي التخسيس”!
احذر من شاي الأعشاب المسمى “شاي التخسيس”! هل تستهلك شاي الأعشاب لفقدان الوزن؟ تأكد من قراءة هذا المقال عن شاي الأعشاب، خاصة تلك التي تباع تحت اسم “شاي التخسيس”.
لا تسقط لشاي التخسيس الذي يقول “شاي الأعشاب”
هل أنت واحد من أولئك الذين يحاولون كل وسيلة لفقدان الوزن؟ هل تستخدم كل طريقة ومنتج تسمع عنه عندما لا تسفر الوجبات الغذائية عن أي نتائج؟ لا ترتكب هذا الخطأ وتلعب بصحتك. لا تأمل في الحصول على مساعدة من شاي التخسيس الذي يباع تحت اسم “عشبي” من أجل فقدان الوزن بسرعة. قوله تعالى: « ولا تقولوا: ما الذي يضركم » أي ما الذي تفعلون؟ استمع إلى هذه التحذيرات حول شاي التخسيس الذي يمكن أن يؤدي حتى إلى الموت المفاجئ عند استخدامه دون وعي.
لا تفقد صحتك لفقدان الوزن
هناك العديد من الأسباب للوزن الزائد، بما في ذلك الجينات والاختلالات الهرمونية والعوامل البيئية والأدوية. يمكن استخدام شاي الأعشاب من أجل المظهر الرقيق. الشاي العشبي الذي يباع تحت اسم شاي التخسيس يمكن أن يسبب العديد من المشاكل مثل الفشل الكلوي، وعدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأضرار الدائمة للهيكل المعوي وحتى الأورام على المدى الطويل.
لا تشرب سينا لأنه جيد للإمساك
تسبب بعض أنواع شاي التخسيس العشبية والمكملات الغذائية، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات غير معروفة، فقدانا سريعا للماء وكتلة العضلات في الجسم، مما يجعلك سعيدا على النطاق، ولكن لا تؤدي في الواقع إلى فقدان الوزن. المثال الأكثر شهرة والأكثر خطورة هو شاي أوراق سينا. كاسيا، وهو شاي يستخدم بكثرة في شاي التخسيس المختلط، وخاصة في علاج الإمساك، يمكن أن يسبب ضررا دائما للأمعاء والأورام على المدى الطويل إذا تم استخدامه لأكثر من 3 أسابيع. الكسل المزمن قد يحدث في الأمعاء.
لا تفكر في شاي الزعتر كشاي تخسيس
على الرغم من أن طرق فقدان الوزن غير الصحية الشائعة قد تبدو جذابة على المدى القصير، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية يصعب عكسها. لهذا السبب، يجب أن تصبح برامج التغذية الشخصية المعدة في ضوء البيانات العلمية ومراعاة عادات التمثيل الغذائي والمعيشة عادة. شاي الزعتر، الذي يعد أحد التوابل الشافية للطبيعة والذي يستهلكه الكثيرون منا بشكل متكرر في الحياة اليومية، يمكن أن يكون له عواقب سلبية على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، على عكس الاعتقاد الشائع، على الرغم من أنه مفيد عادة في التهابات المسالك البولية ومشاكل الجهاز الهضمي والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. من الضروري التخلص من فكرة أن النبات الذي نستخدمه في كثير من الأحيان في الحياة اليومية غير ضار.
لا تنخدع بـ “100٪ طبيعي”!
لا ينبغي تصديق كل الإعلانات. يمكن أن تكون عبارة “طبيعي بنسبة 100٪” المكتوبة على المنتجات مضللة أيضا. “إنه يقمع الشعور بالجوع، ويسهل الهضم، ويساعد على القضاء على الوذمة، ويحرق الدهون الزائدة في الجسم ويزيل السموم. يساعدك على إنقاص الوزن بشكل صحي من خلال حمايتك من الأمراض المختلفة بالأعشاب الطبيعية التي يحتوي عليها. يمكن أن يسبب حتى الموت.
دائما استشارة الطبيب
الشاي الأخضر يزيد من معدل الأيض بفضل محتواه من الغالات epigallocatechin. ومع ذلك، قد ينزعج الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والخفقان بسبب الكافيين في استهلاكه المفرط. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والخفقان عدم استهلاك الشاي الأخضر أكثر من 1-2 أكواب. يجب تجنب الاستهلاك المفرط لشاي الأعشاب. مرة أخرى، قد تسبب بعض النباتات نتائج سلبية في الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة. لذلك، حتى لو كان شاي الأعشاب، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مرض أو شكوى عدم استخدامه دون استشارة الطبيب.
لا تخلط النباتات
فقدان الوزن الشاي مع خصائص مدر للبول يسبب فقدان الماء والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. علاوة على ذلك، يمكن أن تتحول العشبة الفعالة من تلقاء نفسها إلى مادة ضارة عند خلطها مع الأعشاب الأخرى وتحويلها إلى شاي. على سبيل المثال، لا غنى عن مزيج من سيقان الذرة وأوراق هيذر وسيقان الكرز لشاي التخسيس. كل من هذه الشاي المعروفة باسم “شاي التخسيس” لها تأثير مدر للبول، أي تأثير مدر للبول. وعلاوة على ذلك، عندما تستخدم معا، فإنها تتعب الكلى ويمكن أن يسبب نقص المعادن في الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل شاي التخسيس من تأثير الدواء عند تناوله مع الدواء.
