احمي عينيك من الكمبيوتر
هل تعلم أن جميع الأجهزة التكنولوجية مثل أجهزة الكمبيوتر تضر بصحة عينيك؟ اقرأ هذه المقالة لحماية نفسك مناحمي عينيك من الكمبيوتر هذه الأجهزة التي لها آثار سلبية على صحة العين مع أعراض مثل الحكة والحرق والألم.
تأثير التكنولوجيا على صحة العين
الهواتف الذكية، الأجهزة اللوحية، أجهزة الكمبيوتر… نظرا للتطور الكبير للتكنولوجيا في السنوات الأخيرة، يقوم العديد من الأشخاص تقريبا بجميع أعمالهم اليومية باستخدام الأجهزة التي تقدمها التكنولوجيا. لدرجة أنه لم يعد هناك شيء مثل عدم استخدام جهاز كمبيوتر في الحياة التجارية بعد الآن. ومع ذلك، فإن هذه الأجهزة تجلب معها أيضا عددا من المشاكل الصحية. قد لا يعاني الأشخاص الذين يعملون أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر طوال الوقت من مشاكل صحية في الجهاز العضلي الهيكلي أو الهضمي فحسب، بل تتأثر صحة عيونهم سلبا أيضا.
أعراض أمراض العين
بسبب الاستخدام المتزايد بسرعة للأجهزة ذات الشاشات الرقمية، يواجه العديد من الأشخاص بعض المشاكل في عيونهم واستشارة الطبيب. ألم، حرق، لاذع، جفاف، حكة، احمرار، سقي، صعوبة في التركيز، التحديق، تعب العين، الحساسية للضوء، تشتت الضوء والصداع هي من بين أولى هذه المشاكل.
طرق الوقاية من أمراض العين
هناك عدد من الاحتياطات التي يمكن اتخاذها لمنع العين من أن تتأثر سلبا من أجهزة الكمبيوتر التي يجب استخدامها خاصة في الحياة التجارية. وهذه التدابير هي كما يلي:
يجب أن تكون الحافة العليا لشاشات أجهزة الكمبيوتر المكتبية أو المحمولة على مستوى العين، أقل قليلا بالنسبة لأولئك الذين يرتدون نظارات ثنائية البؤرة.
يجب تعيين المسافة بين العين والشاشة بين 50 و 80 سم اعتمادا على حجم الشاشة، ويجب استخدام الخطوط الداكنة وذات الحجم المناسب على خلفية فاتحة.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.يجب تعديل الموقع والمواصفات الفنية لمصادر الإضاءة الاصطناعية لمنع الوهج والانعكاس على الشاشة، ويجب توفير ظروف الإضاءة وفقا للمعايير.
خذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة وركز عينيك على بعد 6 متر على الأقل، ورمش بشكل متكرر مع انخفاض عدد الومضات أثناء تواجدك أمام الشاشة، مما قد يؤدي إلى جفاف العين، وترطيب سطح العين عن طريق إضافة قطرات إذا لزم الأمر.
لا تتأخر في علاج أمراض العيون
يجب على أولئك الذين يعملون مع أجهزة الشاشة ألا يضيعوا الوقت في استشارة الطبيب إذا واجهوا أي مشاكل في صحة عيونهم. من المهم بشكل خاص أن يتم تطبيق العلاجات اللازمة في الوقت المناسب لمستويات الرؤية البعيدة والقريبة، والأخطاء الانكسارية ونتائج جفاف العين. بعد الفحص، يمكن أن تحسن طرق العلاج البسيطة مثل العدسات المضادة للانعكاس أو النظارات الطبية أو القطرات من جودة الحياة اليومية.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
