اختبار توقف التنفس أثناء النوم في 7 سؤالا
اختبار توقف التنفس أثناء النوم في 7 سؤالا هل تستيقظ متعبا في الصباح وتشعر برغبة دائمة في النوم خلال النهار؟ هل يصاحب قلة الاهتمام النسيان والحوادث المتكررة، وهل تشكو من أن أدائك في العمل أو المدرسة يتناقص تدريجيا؟ كل هذه قد تكون ناجمة عن توقف التنفس أثناء النوم.
علاج توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم، والذي يمكن رؤيته في أي عمر، أكثر شيوعا في الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما والنساء بعد انقطاع الطمث. نظرا لأن توقف التنفس أثناء النوم لا يتم التعرف عليه في كثير من الأحيان كمرض، فإن التشخيص والعلاج يتأخران. إذا انقطع نومك في الليل، فابدأ في الاشتباه في توقف التنفس أثناء النوم. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول توقف التنفس أثناء النوم واختبار توقف التنفس أثناء النوم …
كيف يتطور توقف التنفس أثناء النوم؟
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم، التي يتزايد حدوثها اليوم، عادة ما تحدث بسبب بنية الحلق الضيقة، والذقن الصغيرة، والتضخم اللوزتين والزوائد الأنفية، وترهل اللسان الصغير، والرقبة القصيرة والسميكة، وانحناء عظم الأنف، وتورم اللحم الأنفي والسمنة. مع استرخاء العضلات أثناء النوم، يصبح مجرى الهواء مسدودا أو يتوقف التنفس تماما أو يصبح أخف وزنا. ينخفض مستوى الأكسجين في الدم بسبب ضعف التنفس. عند إدراك الخطر، يستيقظ الدماغ من النوم ويسمح بالتنفس مرة أخرى. بهذه الطريقة، يتم قطع النوم عشرات المرات في بعض الناس ومئات المرات في الآخرين.
توقف التنفس أثناء النوم Sleep apnea
الشخير
استيقظ متعبا في الصباح
توقف التنفس المكتشف من قبل الأزواج
الاستيقاظ مع الشعور بالاختناق أو الخفقان
النعاس المفرط أثناء النهار، التعب
نقص الانتباه والنسيان
التعرق المفرط في الصدر والرقبة والرأس في الليل
الإفراط في التبول في الليل
جفاف الفم والصداع في الصباح
انخفاض الرغبة الجنسية
صعوبة فقدان الوزن
الفك والأسنان طحن في النوم
الشخير والشخير أثناء النوم
هذا المرض، الذي يسبب العديد من المشاكل وحتى المخاطر التي تهدد الحياة، يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري والسرطان. يتم تطبيق العلاج وفقا لشدة المرض. تستخدم الأجهزة في العلاج. يقوم أطباء الأسنان بإعداد أجهزة شخصية داخل الفم. يتم تطبيق الطريقة الجراحية.
اختبار توقف التنفس أثناء النوم!
هل تشخر أكثر من 3 ليال في الأسبوع؟ نعم 2، لا 0
هل شخيرك قوي جدا؟ نعم 2، لا 0
هل سبق أن قيل لك أنك شعرت بالاختناق أو التوقف عن التنفس أثناء نومك؟ في بعض الأحيان 3، في كثير من الأحيان 5، لا 0
كم سم يقاس محيط رقبتك من النقطة الأكثر بروزا؟
الذكور: أرق من 43 سم: 0
الذكور: أكثر سمكا من 43 سم: 5
الإناث أرق من 40 سم: 0
الإناث أكثر سمكا من 40 سم: 5
هل تلقيت علاجا لارتفاع ضغط الدم؟ نعم 2، لا 0
هل تغفو أحيانا أثناء الجلوس في مكان هادئ؟ نعم 2، لا 0
هل تغفو أثناء القيادة أو تنتظر الضوء الأحمر؟ نعم 2، لا 0
إذا سجلت 9 نقطة فما فوق: قد تحتاج إلى اختبار للنوم، استشر عيادة النوم.
بين 6-8 نقاط: استشارة الطبيب. قد يوصي بإجراء اختبار النوم في نهاية الفحص.
5 نقطة وأقل: احتمال منخفض لتوقف التنفس أثناء النوم.
