الإمساك شائع خلال شهر رمضان
Contents Title
Show Contents Title
الإمساك شائع خلال شهر رمضان نظرا لعدم تناول أي شيء لفترة طويلة خلال شهر رمضان، يتغير الجهاز الهضمي وتنخفض حركات الأمعاء.
طرق للتعامل مع الإمساك
خلال شهر رمضان، يتغير الجهاز الهضمي وتنخفض حركات الأمعاء، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الإمساك. لهذا السبب، يجب الانتباه إلى استهلاك الفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء. لصحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان جنبا إلى جنب مع كمية كافية من الماء والسوائل، يجب أن تستهلك وجبات الخضروات ذات المحتوى العالي من اللب والكثير من السلطات الخضراء والفواكه وخبز الحبوب الكاملة والزبادي بروبيوتيك.
*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
