التدفئة وتكييف الهواء يسبب جفاف العين
جفاف العين يشير إلى تدهور في كمية أو نوعية الدموع. الفضول حول أسباب وأعراض وعلاج جفاف العين، وهو التدفئة وتكييف الهواء يسبب جفاف العين أكثر شيوعا في فصل الشتاء، في مقالتنا …
أعراض جفاف العين
مع برودة الطقس في فصل الشتاء، نقوم بتدفئة منازلنا بمشعات أو مكيفات الهواء. ومع ذلك، فإن البقاء في بيئات مكيفة ومدفئة لفترة طويلة يمكن أن يسبب جفاف العين. تساهم الدموع في صحة العين من خلال تغطية سطح العين مثل طبقة واقية. المسيل للدموع، الذي يغمر العين وسطحها، يرتاح ويساعد على الرؤية بوضوح، يغسل سطح العين ويزيل الأجسام الغريبة والغبار والحطام من العين. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون هناك اضطرابات في كمية ونوعية الدموع. وهذا يؤدي إلى جفاف العين. جفاف العين يسبب شكاوى مثل حرق، لاذع، عدم وضوح الرؤية، الحكة، الألم، التعب، حساسية الضوء والثقل في الجفون. تؤدي هذه الشكاوى إلى قيود في الأنشطة اليومية، ومع مرور الوقت، تصبح القراءة والقيادة ليلا واستخدام الكمبيوتر أمرا صعبا.
ما الذي يسبب جفاف العين؟
جفاف العين هو أكثر شيوعا في كبار السن، والنساء، ومرتدي العدسات اللاصقة، والأشخاص الذين خضعوا لجراحة العين، والأشخاص الذين يعانون من الأمراض التي تمنع إغلاق الجفن. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية جهازية مختلفة مثل متلازمة Sjögren، والأمراض الروماتيزمية، والسكري، واضطرابات الغدة الدرقية هم أيضا في مجموعة الخطر. عوامل مثل بيئة العمل الجافة، واستخدام التدفئة أو تكييف الهواء، والتدخين أو التواجد في بيئات التدخين، والنظر إلى الشاشة لفترة طويلة أثناء استخدام الكمبيوتر تزيد أيضا من شكاوى جفاف العين.
قطرات للعين الجافة الدموع الاصطناعية
في علاج جفاف العين، تقلل قطرات الدموع الاصطناعية والمواد الهلامية من اللدغة والجفاف في العينين. في مراحل أكثر تقدما، “التهاب موضعي” قمع قطرات، وإذا لزم الأمر، يمكن استخدام المقابس. الجراحة وعلاج أمراض الغطاء، إذا لزم الأمر، يقلل أيضا من الشكاوى.
كيفية منع جفاف العين؟
اتباع نظام غذائي صحي، ودرجة الحرارة ومستوى الرطوبة في البيئة، والاستخدام الصحيح للأجهزة التكنولوجية والتغيرات في جرعة الأدوية المستخدمة باستمرار يمكن أن تساعد في منع جفاف العين. بادئ ذي بدء، شرب الكثير من الماء، واستهلاك بذور الكتان والأسماك الغنية بالأوميغا 3 مثل سمك السلمون، واستخدام حبوب فيتامين التي تحتوي على أوميغا 3 لها مكان مهم في صحة العين. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك استخدام التدفئة أو تكييف الهواء، فإن استخدام مرطب البخار معهم، والحرص على عدم التدخين في البيئة يساعد أيضا. عند استخدام جهاز كمبيوتر، من الضروري التأكد من أن الشاشة أقل من مستوى العين وإراحة العينين مرة واحدة في حين. وأخيرا، فإن إجراء تغييرات في جرعة الأدوية التي لها عيون جافة من بين آثارها الجانبية وتستخدم باستمرار تحت إشراف الطبيب يمكن أن يقلل أيضا من الشكاوى.
