التضيق الثقبي العنقي: أسباب وعلاجات
التضيق الثقبي العنقي: أسباب وعلاجات التضيق الثقبي العنقي هو حالة تضيق في الفتحة العصبية بالعنق. يحدث هذا التضيق لأسباب كثيرة. وقد يسبب ألماً شديداً، تنميل، وضعفاً في الأطراف العلوية.
هناك أسباب عديدة لحدوث هذا التضيق. فهو يمكن أن يظهر بسبب تغيرات طبيعية بالجسم. كما أن الإصابات المباشرة بالعنق من بين أسبابه، مثلا الحوادث.
التضيق الثقبي العنقي لا يأتي دون سابق إنذار. فهو قد يكون نتيجة للتقدم بالعمر. وأحيانا يحدث بعد الإصابات. إذا كنت تشعر بالألم، يجب عليك زيارة الطبيب.
أسباب التضيق الثقبي العنقي
التضيق الثقبي العنقي يحصل لسبب كتير. ممكن الأسباب دي تزيد الخطر على الإصابة. أمثلة على هذه الأسباب هي:
- انزلاق الفقرات قد يسبب التضيق العنقي. هذا يضغط على الأعصاب.
- النمو الزائد للعظام يمكن أيضًا يزيد الضغط على الأعصاب. المؤلفات العظمية تقدم شكلًا من التضيق الذي يضر بالعنق.
- الأضرار من الحوادث أو الرياضة مثل كسور العظام. بتقدر تسبب التضيق العنقي الفقري.
- التهاب المفاصل بيمكن يتلف المفاصل الفقرية. هذا بيزيد الضغط على الأعصاب.
العوامل الوراثية تأثر في احتمالية تعرضنا لـانضغاط عصبي عنقي. وانخلطش الوضعيات الغلطة للعنق، زي الانحناء لفترات كبيرة خلال العمل، تلعب دور في تطور هذه المشكلة.
علاجات التضيق الثقبي العنقي
يمكن علاج التضيق الثقبي العنقي بطرق متعددة. العلاج يعتمد على شدة الحالة والأعراض. الأعراض تختلف من شخص لآخر.
يتوفر العديد من العلاجات غير الجراحية. هذه العلاجات تخفف الأعراض. كذلك، تحسن نوعية الحياة للمصابين.
العلاج الطبيعي يشمل تمارين خاصة. تستهدف العضلات المحيطة بالعنق. تعزز هذه التمارين القوة والمرونة.
هذا يساهم في تقليل الألم من التضييق العصبي.
- الأدوية المضادة للالتهاب هامة في العلاج. تقلل من التهابات العصب.
- الحقن التداخلية تعالج الألم مؤقتا. مثل حقن الستيرويدات، تحدد مدتها تأثيرها.
غالبًا ما تكون الطرق الجراحية ضرورية في بعض الحالات. الاستئصال والاندماج في العظام مثال لذلك. تعزز هذه الإجراءات حالة المريض.
- استئصال النتوء العظمي يزيل العظم الزائد. يحسن هذا من التشنج والألم العصبي.
- عمليات الاندماج الفقري تجمع بين فقرتين أو أكثر. تقلل الضغط على الأعصاب بمنع حركتها.
التقنيات الحديثة للعلاج الجراحي فعالة. تضمن استخدام تقنيات متقدمة. تحسن هذه التقنيات نتائج الجراحة.
إجمالًا، علاج التضيق الثقبي متنوع ويعتمد على كل حالة. من المهم الحصول على إرشادات طبية. هذا يساعد في اختيار العلاج المناسب للحالة.
كيفية التعامل مع الألم العصبي
الألم العصبي شيء شائع للتضيق الثقبي العنقي. قد يؤثر بشدة على حياتك اليومية. لكن هناك طرق للتخفيف منه.
تحريك جسدك مهم جدا. ابدأ بتمارين خفيفة. ذلك يساعد على تحسين مرونة عنقك. كما يمكن استخدام حرارة أو برودة لتخفيف الألم والالتهاب.
هناك أشياء أخرى يمكنك عملها. مثل التواجد بمكان مريح واستخدام مساند الرقبة. كما تجنب ممارسات تأتي بالألم. وحاول تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.
عند الحاجة، لا تخشى من أن تبحث عن مساعدة نفسية أو استشارة مهنية. يمكن للدعم النفسي والعلاج مساعدتك في التعامل مع الألم.
