التغيرات النفسية أثناء الحمل
التغيرات النفسية أثناء الحمل أثناء الحمل، تحدث تغيرات هرمونية وبيوكيميائية وجسدية مختلفة في الجسم. لهذا السبب، يمكن أن تكون النساء الحوامل حساسات للغاية وحساسة أثناء الحمل، خاصة في الفترات الأولى والأخيرة. قد يبكي ويضحك على أدنى موقف عاطفي.
بالإضافة إلى ذلك، الإثارة والإجهاد عند الولادة، والأرق بعد الولادة، والتعب، والتفكير في ما إذا كان الطفل سيكون بصحة جيدة أم لا، والحشد حولها، والتفكير فيما إذا كان الحليب سيأتي أم لا، أو ما إذا كان ذلك لن يكون كافيا، يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الحمل، أي متلازمة ما بعد الولادة.
من أجل تجنب الحالة المزاجية السلبية والاكتئاب أثناء الحمل وبعده، أولا وقبل كل شيء، يجب أن تدرك كل امرأة حامل وبيئتها أنها قد تواجه تقلبات عاطفية أثناء الحمل وأن العديد من الأحداث غير المتوقعة قد تحدث أثناء الحمل.
لا تتردد في استشارة الطبيب
الحمل هو فترة مهمة في حياة المرأة عندما تحدث تغيرات جسدية وعقلية بسبب التغيرات في الهرمونات. خلال هذه الفترة، إذا لم يتمكن الجسم من التكيف مع التغييرات، فقد تفقد النساء الحوامل رغبتهن في العيش، ولا يرغبن في طفل، ويشعرن بعدم القيمة.
إذا استمرت هذه الأفكار لأكثر من 2-3 أسابيع، فقد تحدث أعراض الاكتئاب أو الاضطرابات العقلية الأخرى. في مثل هذه الحالات، من الضروري للغاية طلب المساعدة النفسية. الحمل ليس مرضا، ولكنه عملية طبيعية وممتعة تطور مشاعر إيجابية لدى النساء.
ومع ذلك، يمكن ملاحظة المشاعر السلبية مثل الخوف من الولادة، والقلق بشأن صحة الطفل، والشعور بالقيود، وعدم الرغبة في الطفل. إذا كانت هذه خفيفة وقصيرة الأجل، فيمكن اعتبارها طبيعية.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.تقبل أولا أنك حامل
من اللحظة الأولى التي تتعلم فيها أنك حامل، تقبل أنك قد تواجه تقلبات عاطفية خلال هذه الفترة، وأنك قد تواجه العديد من الأحداث غير المتوقعة وتخبر بيئتك عن هذا الموقف. قبول هذا الموقف مسبقا يقلل من خطر الاكتئاب.
لا تقلق بشأن التغيرات الجسدية
خلال فترة الحمل، يخضع الجسم لتغيرات كبيرة. زيادة الوزن أو علامات التمدد أو التغيرات في بشرتك هي نتيجة لدورة طبيعية. تذكر أن هذه التغييرات طبيعية وأنك ستعود إلى نفسك القديمة في الوقت المناسب.
خذ الاكتئاب أثناء الحمل على محمل الجد!
يمكن أن يصاحب التغيير العاطفي الذي تعاني منه النساء الحوامل أثناء الحمل الاكتئاب، والذي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. إذا كانت النساء الحوامل لديهن استعداد للاكتئاب، فيجب بالتأكيد متابعتهم من قبل الطبيب.
تشير التقديرات إلى أن 40 في المائة من النساء اليوم يعانين من نوبة اكتئاب في مرحلة ما من حياتهن. 15% من النساء الحوامل يعانين من الاكتئاب.
ما هي طرق التغلب على الإجهاد أثناء الحمل؟
تغيير هيكل الجسم أثناء الحمل، والقلق بشأن صحة الطفل والولادة، وصعوبات الحياة العملية يمكن أن تترك الأم الحامل متعبة ومتوترة. شارك الصعوبات والمخاوف التي تواجهها في الحياة اليومية مع شخص قريب منك يمكنه مشاركة مشاعرك.
حاول تكييف حياتك العملية مع متطلبات الحمل. حاول الحصول على مزيد من المعلومات حول الحمل من المهنيين الصحيين والكتب والإنترنت. حاول أن تكون مسترخيا من خلال تخصيص وقت للأنشطة التي تريد القيام بها حقا (قضاء الوقت مع الأصدقاء، والقراءة، والتمرين، والأفلام، وما إلى ذلك).
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now!*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
