الربيع يدعو إلى النوبات القلبية
تزداد حالات الإصابة بأمراض القلب خلال التحولات الموسمية. يحدث نزيف القلب نتيجة التهابات الجهاز التنفسي.الربيع يدعو إلى النوبات القلبية
ارتفاع القلب في الربيع
التحولات الموسمية لها بعض الآثار على صحة الإنسان. تؤثر الظروف الجوية المتغيرة خلال هذه الفترة بشكل طبيعي على توازن الجسم. أحد هذه الآثار هو الزيادة في حالات انفلونزا القلب، والتي ترتبط بصحة القلب. في هذه الأيام، عندما ننتقل من أشهر الشتاء المتجمدة إلى الربيع، فإن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة تؤدي إلى نوبات قلبية.
زيادة فرصة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
تتقلص الشرايين في الطقس البارد وتتمدد في الطقس الحار. لا يستطيع قلب الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر مواكبة هذا التغيير وقد يعانون من نوبة قلبية. تزداد الرطوبة في الهواء مع الحرارة، مما يؤدي إلى فقدان الماء والمعادن من خلال التعرق. يمكن أن يؤدي فقدان السوائل في الجسم إلى سماكة الدم وتخثر الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن للمضايقات المتعلقة بقلوبنا، التي تضخ حوالي 5.5 لتر من الدم في الدقيقة، أن تدق بابنا في أي وقت. الشيء المهم في هذه المرحلة هو اتخاذ الاحتياطات قبل أن يقرع الانزعاج.
9 قواعد مهمة لصحة القلب في الربيع
كن على دراية بعوامل الخطر (معرفة ما إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب).
تجنب التدخين والكحول.
قم بقياس الكوليسترول الخاص بك.
قم بقياس ضغط الدم بانتظام، خاصة من سن 40.
عند قياس ضغط الدم، تأكد من الجلوس، بعد ساعة واحدة من تناول الطعام أو على معدة فارغة. عند قياس ضغط الدم، لا تعبر ساقيك وتضع ذراعك على الطاولة على ارتفاع قريب من صدرك.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية.
التحرك، واتخاذ المشي السريع لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
اشرب 2 لتر من الماء يوميا.
التشخيص المبكر ينقذ الأرواح، لا تهمل الفحوصات المنتظمة.
كن حذرا من النوبات القلبية والبرد القارحي
التهابات الجهاز التنفسي، التي تزيد بشكل كبير خلال التحولات الموسمية، هي أيضا عامل خطر مهم لأمراض القلب. التهاب التامور (catarh القلب، التامور)، والذي يمكن أن يحدث نتيجة التهابات الجهاز التنفسي، يزيد أيضا في الربيع. في الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب، قد تكون التهابات الجهاز التنفسي أكثر حدة بسبب تراكم السوائل في الرئتين وقد تؤدي في كثير من الأحيان إلى الالتهاب الرئوي.
