انتبه إلى هذه الأمور لنمو عظام طفلك
من أجل نمو العظام بشكل صحي، من المهم للأطفال تناول الطعام بشكل جيد، والحصول على ما يكفي من جميعانتبه إلى هذه الأمور لنمو عظام طفلك الفيتامينات، وخاصة فيتامين د، وممارسة الرياضة.
30 دقيقة من حمامات الشمس لتطوير العظام
فيتامين D هو أهم فيتامين لنمو العظام الصحية عند الأطفال. يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة. ويمكن أيضا أن تستخدم كمكمل في شكل قطرات في الرضع. جميع الفيتامينات الأخرى تلعب فقط دورا داعما في نمو العظام. يجب على الآباء وضع ذلك في الاعتبار: اتباع نظام غذائي متوازن عند الرضع والأطفال أمر مهم للغاية لتناول منتظم من جميع الفيتامينات وخاصة فيتامين د
ما هي التمارين المثالية للعظام الصحية؟
أنشطة الطفولة الطبيعية كافية للطفل ليكون له بنية عظمية صحية. عدم تقييد الأنشطة اليومية للطفل والسماح له بالتحرك بحرية مع زملائه في اللعب يقوي نمو العظام والتواصل الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك، فإن السماح للطفل بالاستفادة من الشمس في الهواء الطلق لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم، سواء في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر، يلبي احتياجاته من فيتامين د. من ناحية أخرى، فإن الرياضة في سن مبكرة مفيدة أيضا لنمو العظام، ولكن يجب تفضيل الرياضات غير الثقيلة هنا.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.علم طفلك عادة الوقوف منتصبا
يبدأ اضطراب الموقف في مرحلة الطفولة ويتقدم مع مرور الوقت. وهو أكثر شيوعا في الفتيات، وخاصة خلال فترة المراهقة. وحقيقة أن الفتيات يكبرن بشكل أسرع وفي وقت أقصر من الأولاد تلعب دورا في ذلك. إذا لم يتم التعرف على انحناء العمود الفقري في الوقت المناسب، فقد لا يكون من الممكن منع انحناء العظام. يمكن أن تؤدي السلوكيات غير الصحيحة مثل حمل الحقائب الثقيلة أو الانحناء للدراسة إلى حدوث حدب الظهر حتى في الطفل الذي لا يعاني من مشاكل خلقية في العمود الفقري. تلعب العادات الوضعية التي يكتسبها الأطفال دورا مهما جدا في منع المشاكل المستقبلية. يمكن أن يؤثر وضع الفتيات بشكل خاص على حملهن وولادتهن في المستقبل. العلاج المبكر مهم في هذا الصدد.
كيف تتعرف على انحناء العمود الفقري لدى طفلك؟
يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من انحناء في العمود الفقري عن طريق الانتباه إلى ظروف معينة:
ارتفاع غير متساو من كتف الطفل.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.الخصر غير المتماثل عند ارتداء السراويل.
الثديين ليست على نفس المستوى.
شفرة كتف واحدة أكثر بروزا من الأخرى، خاصة إذا كان جانب واحد من الظهر منحنيا عند الميل إلى الأمام.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.