انتبه إلى هذه التحذيرات لحماية صحة شعرك
انتبه إلى هذه التحذيرات لحماية صحة شعرك صحة الشعر مهمة بالنسبة لنا جميعا. نتيجة لذلك، لا أحد يريد أن يتساقط شعره قبل الأوان، أو أن يبدو مملا أو أن يتم إهماله. خذ هذه التحذيرات في الاعتبار لرعاية أفضل لهم.
فقدان الشعر
يمكن أن يكون هذا نتيجة لعلم الوراثة أو بعض الأدوية أو حالة طبية كامنة. يمكن أن يحدث في الرجال والنساء والأطفال. عادة ما يشار إلى الصلع على أنه فقدان كمية كبيرة من الشعر من فروة الرأس. بعض الناس لا يأخذون أي علاج للصلع أو يحاولون إخفائه. قد يغطيه آخرون بالقبعات والأوشحة. الطريقة الأخرى هي الأدوية والعلاجات الجراحية. قبل اختيار أي خيار علاجي، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد نوع وأسباب تساقط الشعر. إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها للحصول على شعر صحي …
لا تصبغ شعرك في كثير من الأحيان
التلوين المتكرر يمكن أن يضر بصحة شعرك عن طريق التسبب في فقدان الرطوبة والجفاف. للحفاظ على اللون، تحتاج فقط إلى صبغ الجذور. ينمو الشعر أقل من 1 سم في 4 أسابيع. وبعبارة أخرى، فإن صبغ الجذور التي تخرج بلون مختلف فقط بعد 4 أسابيع يسمح لك بالحفاظ على لونك.
ارتداء قبعة السباحة عند الدخول إلى حمام السباحة
اشطف رأسك فقط قبل دخول حمام السباحة أو استخدم قبعة سباحة لحمايته من الكلور. بهذه الطريقة فروة رأسك لا تمتص المواد الكيميائية في حمام السباحة. لمزيد من الحماية، استخدم منتجات موازنة pH.
لا تجف في كثير من الأحيان
التجفيف المتكرر يضر بصحة الشعر ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يوصى بخفض درجة الحرارة إذا أمكن ذلك. يمكن أن تتلف الخيوط الدقيقة جدا عن طريق التجفيف بضربة. قد تحتاج الخيوط السميكة أيضا إلى رعاية بعد التجفيف بضربة. يمكنك استخدام منتجات العناية للحماية من الحرارة قبل التجفيف.
لا تستخدم فرشاة
إذا كنت تستخدم فرشاة، يمكن أن يصبح الشعر المجعد جافا وهشا. التمشيط اللطيف والتنظيف بالفرشاة مهم للحصول على مظهر أفضل. البوليمرات والكريمات تجعل الشعر أكثر سلاسة. تجنبي استخدام أدوات الاستقامة التي يمكن أن تضر بصحة شعرك
لا تمشيط كثيرا
التمشيط أكثر من مرة في اليوم يسبب سفك مفرط. يعتبر من الطبيعي أن تفقد 50-100 خيوط في اليوم. إذا كنت ترغب في فقدان شعر أقل من المعتاد، يمكنك استخدام فرش ذات رأس الكرة.
احذروا الكسور!
المعالجة المتكررة يمكن أن تضر الطبقة الخارجية من الشعر. إجراءات مثل التبييض، التبييض، الصباغة هي التطبيقات التي تضر الشعر. نتيجة لذلك، قد تنكسر نهايات الشعر. يمكن استخدام منتجات الرعاية للقضاء على هذه المشاكل. استخدام كريمات العناية بالبروتين يمكن أن يساعد في هذه الحالة. هذه الرعاية تخترق الجذور وتصلح الكسور. يستمر هذا التحسن حتى غسل الشعر بالشامبو التالي. لذلك، من الضروري التكرار.
اغسل بالماء الدافئ
الماء الساخن يمكن أن يدمر الزيت، وهو مادة حافظة طبيعية. هذا يمكن أن يقلل من اللمعان الطبيعي للشعر. هذا لا يعني أنه يجب عليك الاستحمام بالماء البارد لتجنب الشعر الباهت. بدلا من ذلك، اغسل بالماء الدافئ. الماء الدافئ مفيد لصحة الشعر. يمكنك تدليك فروة رأسك أثناء غسل الشامبو.
أكل السمك والمكسرات
الأطعمة المغذية التي هي أيضا مفيدة لجسمك أيضا تجعل شعرك أقوى وأكثر صحة. التركيز على السلمون والمكسرات. محتوى زيت أوميغا 3 يساعدك على الحصول على بشرة صحية. الخضروات الورقية والفاصوليا والجزر مفيدة أيضا. تجنب الوجبات السريعة لفقدان الوزن. هذه يمكن أن تسبب الكسر والتقشر.
