تجديد في العام الجديد!

تجديد في العام الجديد! إذا كنت تستطيع وضع هذه القرارات موضع التنفيذ في العام الجديد، فيمكنك أن تعيش حياة أكثر سعادة.

خذ هذه القواعد في حياتك في العام الجديد

الوقت يطير بسرعة، والسنوات تمر بسرعة. كل عام يعني بداية جديدة وآمال جديدة. ماذا يعني العام الجديد بالنسبة لك؟ في الواقع، مع العام الجديد لديك الفرصة للنظر إلى حياتك من الخارج والسؤال عما قمت به. يمكنك اتخاذ قرارات جديدة ومحاولة تنقية نفسك روحيا وعقليا. وإذا نجحت، فإن هذا التطهير يمكن أن يساعدك على تقوية جهاز المناعة والتحكم في وزنك بطريقة صحية. هذه هي صيغة التجديد في العام الجديد …

لا تفوت هذه اللحظة

بالطبع من الضروري التفكير في الغد، ولكن ليس على حساب التضحية اليوم من أجل غد غير مؤكد. أخطاء الماضي من ناحية والمخاوف بشأن المستقبل من ناحية أخرى تبقيك مشغولا وتمنعك من الاستمتاع باللحظة الحالية. لكن الماضي انتهى والمستقبل لم يحدث أبدا. حاول أن تستمتع باللحظة.


Get Free Consultation

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Step 1 of 4
Select Your Gender

ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare

We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.

لا تضع سيناريوهات للكوارث

واحدة من أكبر المخاوف لكثير من الناس هو الخوف من “ماذا لو سقطت”. إن القلق من أنهم قد يفقدون ما حققوه يوما ما أو أنهم لن يستيقظوا مرة أخرى عندما يسقطون يقودهم إلى خلق العديد من سيناريوهات الكوارث حتى في مواجهة مشكلة صغيرة. لا تضع سيناريوهات للكوارث أيضا. هذا لا يؤدي فقط إلى الأخطاء وإدراك مخاوفك، ولكنه يمنعك أيضا من الاستمتاع بما حققته. تذكر أن الحياة مليئة بالمفاجآت ومعظم سيناريوهات الكارثة لا تتحقق.

See also  نصائح العناية اليومية لمرضى epidermolysis bullosa

لا تنتقد نفسك بقسوة

لا تكن قاسيا في انتقاد نفسك. بدلا من السؤال “لماذا حدث ذلك بهذه الطريقة؟”، اسأل “كيف؟” من أجل حل. لا تنتقد نفسك بقسوة بحيث ينتهي بك الأمر في حلقة مفرغة وتضر بثقتك بنفسك. تعلم كيف تسخر من نفسك

أخطاء ولا تتردد في استخدام الفكاهة.


ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!

ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.

نأسف على قرارك

ربما تكون قد فاتتك بعض الفرص المهمة. ومع ذلك، ليست نهاية العالم إذا فشلت في اتخاذ الخطوة الصحيحة في مواجهة هذه الفرص، سواء كانت مالية أو أخلاقية. أنت لا تعرف أبدا ما الذي سيأتي به الغد. الندم هو شعور طبيعي جدا. ولكن إذا كنت غاضبا باستمرار وتنتقد نفسك، فسوف تضر بصحتك. وعلاوة على ذلك، هذا يمنعك من رؤية واغتنام الفرص الجديدة.

لا تنسى الشكر والاعتذار

شكر واعتذار… يمكن اعتبار كلا الإجراءين ضعفا. بالإضافة إلى ذلك، فإن هيمنة الأنا أو الاعتقاد بأن النوايا الحسنة للشخص الآخر ستسيء معاملتها تمنع الناس من قول شكرا لك والاعتذار. ومع ذلك، كما يزيد الحب والسعادة أثناء مشاركتهم، فإن قول شكرا أو الاعتذار يساعد أيضا على تحسين العلاقات.

لا تكن انتقاميا

ربما تكون قد تعرضت للضرب من قبل شخص لم تتوقعه أبدا. ولكن عقد ضغينة ضد هذا الشخص سوف يقتلك من الداخل ويقوض طاقتك الإيجابية. كشخص سليم، يجب أن تعرف أنه يمكنك مواجهة أي شيء في الحياة ويجب ألا تجلب مشاعرك إلى مستوى الانتقام. علاوة على ذلك، فإن الغفران ليس فضيلة فحسب، بل سيعطيك أيضا طاقة إيجابية.

لا تنخدع بالصور الفاخرة

اليوم، على وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram و Twitter، يتناول الناس دائما طعاما لطيفا، ويرتدون ملابس لطيفة ويسافرون إلى أماكن لطيفة. ولكن هذا هو الوهم الكبير. لا تكن تحت الوهم بأن هذه هي الطريقة التي يعيش بها هؤلاء الناس حياتهم كلها والتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. في العام الجديد، اسمح لنفسك أن تكون الشخص الذي تقارن نفسك به، سواء على وسائل التواصل الاجتماعي أو في العمل أو في حياتك الاجتماعية.

See also  أعراض الورم المتوحد البشوي الحملي

قم بالغسيل

تفتح خزانة ملابسك وتشتكي من أنك لا تستطيع العثور على أي شيء ترتديه على الرغم من وجود الكثير من الملابس. تشعر أنك مقيد بالملابس التي تستمر، لكن التفكير في ماذا لو احتجت إلى ارتدائها في يوم من الأيام يمنعك من أخذها

خارج خزانتك. التخلص من خزانة الملابس الخاصة بك كما كنت التخلص من السموم عقليا وروحيا في السنة الجديدة. علاوة على ذلك، شارك هذه الملابس التي لم ترتديها لفترة طويلة مع أقاربك أو المحتاجين. الأمر نفسه ينطبق على الأشياء في المنزل. في السنة الجديدة، وإعطاء العناصر والاكسسوارات المنزلية التي تعطيك المتاعب للمحتاجين. سوف تسترخي وتشعر بالرضا الروحي.


ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics

With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitalsACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !

*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.