توصيات ضد فقدان الشهية لدى مرضى السرطان
يفقد الأشخاص المصابون بالسرطان شهيتهم أحيانا أثناء العلاج وأحيانا بعده. يمكنك تجربة هذه الطرق لتقليل فقدانتوصيات ضد فقدان الشهية لدى مرضى السرطان الشهية.
يجب على مرضى السرطان تناول الأطعمة التي تحتوي على ما يكفي من البروتين
الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان غالبا ما يكون لديهم شهية منخفضة. عندما يشعر الناس بالحاجة إلى تناول الطعام، يجب عليهم اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مع ما يكفي من البروتين. هذه تساعد على منع انهيار الأنسجة في الجسم وتساعد على إصلاح الأنسجة التي تضررت من المرض.
فقدان الشهية هو المشكلة الأكثر شيوعا أثناء وأحيانا بعد العلاج. وذلك لأن المرض يمكن أن يسبب أيضا الشعور بالامتلاء. أثناء العلاج، تنخفض شهية المريض في حالات مثل الغثيان والقيء ورائحة أو طعم مختلف للطعام.
نصائح ضد انخفاض الشهية
اختر الأطعمة المفضلة لديك.
تناول الطعام قليلا قليلا، وغالبا.
غالبا ما يكون لدى المرضى شهية أفضل في الصباح. لذلك، انتبه إلى وجبة الإفطار. تناول الجبن والبيض والحليب بشكل خاص على الإفطار.
إذا استمر فقدان الشهية في الصباح، فاختر الأطعمة التي يمكن استهلاكها كسوائل. يمكن أن تكون هذه عصائر الفاكهة الطازجة أو الحليب.
في بعض الأحيان يلاحظ أن المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية يمكن أن يتحملوا الأطعمة الباردة بسهولة أكبر. في هذه الحالة، اختر الأطعمة مثل الزبادي وحلويات الحليب والآيس كريم.
اختيار الأطعمة المغذية التي هي عالية في السعرات الحرارية أو زيادة محتوى السعرات الحرارية من الطعام الخاص بك نفسك. يمكنك إضافة دبس السكر والعسل والبندق والجوز واللوز على الفواكه أو الحلويات ؛ الجبن والجوز على المعكرونة أو السلطات.
في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي تغيير عرض الأطعمة إلى جعلها أكثر شهية. على سبيل المثال، إذا وجدت صعوبة في استهلاك الفاكهة الكاملة، يمكنك تجربة عصير الفاكهة أو هريس الفاكهة أو الكومبوت أو العصير أو حلوى الفاكهة.
يمكنك إعداد وجبة خفيفة صحية عن طريق إضافة الموز والجوز والعسل إلى الحليب.
حاول ألا تشرب الكثير من السوائل أثناء الوجبات. حاول أن تستهلك الماء بين الوجبات لضمان حصولك على المزيد من العناصر الغذائية أثناء الوجبة.
عندما تشعر أنك لا تستطيع تناول الطعام، حاول تناول نظام غذائي قائم على السائل. هذه يمكن أن تكون عصائر الفاكهة الطازجة، كومبوت، شاي الأعشاب مع العسل، الحليب، اللبن، الحساء.
حتى لو لم يكن وقت وجبتك، إذا كنت تشعر بالجوع، تناول شيئا على الفور.
احتفظ ببعض البسكويت المالح والبسكويت والكعك والفواكه المجففة والحمص معك.
لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل والصحون.
حاول أن تجعل أوقات وجباتك هادئة وممتعة قدر الإمكان.
