توصيات لأقارب المرضى
توصيات لأقارب المرضى في مكافحة السرطان، من الأهمية بمكان أن يدعم المرضى وأقاربهم بعضهم البعض ويواصلون العلاج.
ومع ذلك، فإن هذه العملية تجلب أيضا بعض الصعوبات لأقارب المريض: من ناحية، يجب على الشخص قبول مرض أحد أفراد أسرته، من ناحية أخرى، يحاولون دعمهم. مع بداية عملية العلاج والاستشفاء، قد يرتكب الشخص عن غير قصد بعض الأخطاء أثناء التفكير في أنها “مفيدة”.
يقول الخبراء أن أقارب الشخص الذي تم تشخيصه بالسرطان يجب ألا يخلقوا “ستتغلب على هذا الضغط”، ويجب ألا يستنفدوا أنفسهم في هذه العملية، وإذا لزم الأمر، يجب توجيه المريض إلى الدعم النفسي.
لذلك، ما الذي يجب أن ينتبه إليه أقارب المرضى في مكافحة السرطان، ما هي السلوكيات الصحيحة؟
لا تلزم نفسك
إذا تم تشخيص شخص قريب منك بالسرطان، فمن المفيد أن تكون على دراية بمشاعرك الخاصة من أجل التعامل مع الإرهاق. يشعر العديد من الأقارب بالخجل من نضالهم. ومع ذلك، فإن عملية رعاية ودعم شخص مصاب بالسرطان يمكن أن تكون مرهقة ومرهقة.
احرص على عدم إلقاء اللوم أو الإفراط في الضغط على نفسك في هذه الحالة. على الرغم من أن التفاني قد يبدو وكأنه سلوك مثالي، فكر في علم النفس الخاص بك. لا تتردد في طلب المساعدة إذا لزم الأمر.
لا تقم بإنشاء ضغط “ستتغلب على هذا”
من المهم جدا تقديم الدعم المعنوي للشخص الذي تم تشخيصه بالسرطان. ومع ذلك، قد يكون من الصعب عليهم أيضا … الدافع المفرط يمكن أن يضعف معنويات الشخص. قد تضغط بالفعل على الشخص عندما تطمئنه إلى أنك “ستتغلب على هذا”. يبدأ الشخص الذي يحاول التعامل مع السرطان في إلقاء اللوم على نفسه لأنه لا يستطيع الشعور بالروح المعنوية التي تعطيه له.
إن اتباع نهج واقعي و “أنا هنا من أجلك” هو أكثر ملاءمة ومفيدة. في بعض الأحيان يكون مجرد الصمت والاستماع أو التواجد من أجل الشخص أكثر من ذلك
قيمة أكثر من الكلمات لا ينبغي تحويل الأنشطة مثل “ممارسة الرياضة”، “ممارسة هواية” مفيدة للشخص إلى وسيلة للضغط من قبل الأقارب.
فكر في نفسك
عندما تدعم أو تعتني بشخص قريب منك، تأكد أيضا من تخصيص وقت لنفسك. إذا كنت لا تأخذ وقتا لنفسك والأشياء التي تستمتع بها، فلن تشعر بتحسن. إذا كنت لا تشعر على ما يرام، فلن تكون قادرا على مساعدة قريبك.
قراره يهم
لا تتخذ قرارات للشخص الذي تم تشخيصه بالسرطان من خلال إخباره أنه سيكون أكثر فائدة لهم واتخاذ القرارات معا. حتى إشراك أفراد الأسرة في هذه العملية. قد يتطلب علاج السرطان مساعدة نفسية أو دعم نفسي.
بصفتك أحد أفراد الأسرة، قد تشعر أحيانا بالعجز وعدم القدرة على مساعدة المريض. يحتاج الشخص الذي يعاني من السرطان إلى دعم من المهنيين وكذلك الأقارب.
قد يحتاج الشخص إلى دعم نفسي. في بعض الأحيان يكون علاج الحالة النفسية أكثر أهمية من السرطان. لأن الصحة البدنية والعقلية متشابكة. يمكن أن يؤثر الضيق في أحدهما على الآخر. يمكنك تشجيع قريبك المصاب بالسرطان على طلب المساعدة النفسية.
شارك الحمولة
على الرغم من أن السرطان يؤثر على جميع أفراد الأسرة، إلا أنها عملية ستمر بها معا. هذا ما يعنيه أن تكون عائلة. سيتم تخفيف العبء بمشاركة الجميع. لذلك، من الضروري المشاركة على قدم المساواة في الرعاية والعمليات العاطفية للشخص. تأكد من تقاسم المسؤوليات.
لا تلوم
في بعض الأحيان قد تستخدم العائلات والأقارب لغة اتهامية، قائلين “لم تعتني بنفسك”. ومع ذلك، لا جدوى من قول هذا وإلقاء اللوم على شخص تم تشخيصه بالفعل. قد يؤدي استخدام لغة اتهامية إلى إلقاء الشخص المصاب بالسرطان باللوم على نفسه أكثر، والشعور بالسوء والشعور بالخجل. هذا النهج يمكن أن يضر أيضا علاقتك.
