توصيات لمرضى السكر لفصل الصيف
توصيات لمرضى السكر لفصل الصيف بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فإن الصيف هو موسم أكثر حذرا. يتأثر مرضى السكري أكثر سلبا بالحرارة مما هو عليه في فصل الشتاء.
مرض السكري أكثر صعوبة في الصيف
القواعد التي يجب على الشخص المصاب بالسكري اتباعها في الحياة اليومية يمكن أن تتغير تماما خلال أشهر الصيف. الطقس الحار يؤثر على التوازن الأيضي في الجسم. بينما يتباطأ الأيض في الطقس البارد، فإنه يتسارع في الطقس الحار ويزيد من إمكانات حركة الناس. مع زيادة درجة الحرارة نتيجة التعرق، يتم إنفاق المزيد من الطاقة. نظرا لأن التوازن في الجسم مضطربا، فقد يكون هناك صعود وهبوط، خاصة في توازن السكر في الدم. يجب أن يكون مرضى السكري تحت سيطرة الطبيب بشكل متكرر خلال أشهر الصيف. بالنسبة لمستخدمي الأنسولين، من المهم إعادة ضبط جرعة الأنسولين في أشهر الصيف والاحتفاظ بها في الثلاجة.
الجفاف يؤثر على الكلى
ينقسم مرضى السكري إلى “مرضى السكري السيئين” و “مرضى السكري الجيدين”. يمكن للمرضى الذين يتم التحكم فيهم بشكل جيد أن يعيشوا حياتهم مثل الأشخاص الأصحاء. مرض السكري هو مرض يؤثر على الكلى ويتطلب التبول أكثر تواترا من الأشخاص الأصحاء. نظرا لزيادة فقدان السوائل بسبب حرارة الصيف، يتعرض مرضى السكري لفقدان السوائل أكثر من الأشخاص الأصحاء. لذلك، قد يكون توازن الكهارل منزعجا وقد يحدث فشل كلوي. لذلك، يجب على هؤلاء الأشخاص بالتأكيد استهلاك الكثير من السوائل والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.اختيار الملابس أمر مهم
في الوقت نفسه، يجب عليهم تجنب الملابس المتعرجة وارتداء المزيد من الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة والباردة. يجب على مرضى السكري أيضا الانتباه إلى اختيار الأحذية. لأن القلاب والخف مفتوحة الأصابع تشكل خطرا. يجب على الناس ارتداء الجوارب والأحذية للتنفس ضد الالتهابات الفطرية.
خطر الإصابة بنوبة قلبية
قد يواجه مرضى السكري خطر القلب الخفي. قد يتعطل إيقاع القلب وقد يصاب بنوبة قلبية. لذلك، من المهم بالنسبة لهم البقاء في بيئة باردة. الإجهاد بسبب الطقس الحار يمكن أن يكون تحديا أيضا.
احذروا الطعام في الصيف!
كما هو الحال في كل موسم، هناك بعض القواعد التي يجب على مرضى السكري اتباعها في أشهر الصيف. خصوصا طول فترات استراحة الوجبات مهم جدا في هذه المجموعة. الأيام الطويلة في الصيف تسبب ساعات أطول بين الوجبات. ومع ذلك، يمكن للصيام المطول أن يجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد والبطء والانفعال والنعاس. يجب على جميع مرضى السكري الانتباه إلى مؤشر نسبة السكر في الدم، وهو قدرة الطعام على رفع نسبة السكر في الدم. الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة وتخفضه فجأة، مما يتسبب في شعور الشخص بالتعب والضعف. من ناحية أخرى، توفر الأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض الشبع لفترة أطول من الزمن وتحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، لأنها ترفع نسبة السكر في الدم بطريقة متوازنة وبطيئة.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.الأطعمة التي يمكن تناولها في الصيف لمرضى السكر
سلطة خضراء مع الكثير من الألياف
بورسلان
الخضروات (مثل الخرشوف والفاصوليا الخضراء)
الحليب ومنتجات الألبان
Grains
هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم ببطء وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.