جهز مناعتك ضد فيروس كورونا!
جهز مناعتك ضد فيروس كورونا! يعد فيروس كورونا (كوفيد 19) أحد الفيروسات الجديدة التي تهدد صحة الإنسان. أهم آلية دفاعية لدينا ضد هذا الفيروس هي نظام المناعة لدينا. كلما كان نظام المناعة لدينا أقوى، كلما كان جسمنا قادرا على مقاومة الفيروس بشكل أفضل. يمكنك قراءة 10 طرق لتقوية جهاز المناعة لديك ضد فيروس كورونا في هذه المقالة.
تقوية جهاز المناعة لديك ضد فيروس كورونا (كوفيد 19)
مع مرور السنوات في حياة الإنسان، تبدأ الأمراض المزمنة في الظهور. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس من حولنا يعانون من أمراض مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. الأمراض المزمنة تجعل كبار السن أكثر عرضة للخطر. لهذا السبب، خاصة أولئك الذين يعانون من الأمراض المزمنة وكبار السن يجب أن يكونوا أكثر حذرا ضد فيروس كورونا.
مع تقدمنا في العمر، يضعف نظام المناعة لدينا. وهذا يؤدي إلى المزيد من الإصابات والسرطانات في سن الشيخوخة وارتفاع معدلات الأمراض المعدية في كبار السن. وهذا هو السبب في أن التهابات الجهاز التنفسي والأنفلونزا وخاصة الالتهاب الرئوي هي الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما في جميع أنحاء العالم. عامل آخر يمنع الحصانة هو التدخين.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.تجنب التدخين لجهاز المناعة الخاص بك
السجائر شل الشعر في الشعب الهوائية لدينا يسمى “الأهداب” التي تسمح للجزيئات الغريبة والبكتيريا أن تخرج من الجسم. يزيد من إفرازات الجهاز التنفسي، مما يجعل من الأسهل على الكائنات الحية الدقيقة الاستقرار والتكاثر. يمنع الكحول أيضا استخدام العديد من الفيتامينات من قبل الجسم، خاصة عند استهلاكها بكميات كبيرة. يتداخل مع إنتاج الألبومين في الجسم. فهو يقمع الجهاز المناعي مباشرة.
يمكن للجهاز المناعي التركيز على الهدف الخطأ!
هل تعلم أن جسم الإنسان هو واحد من أفضل البيئات وأكثرها ملاءمة للجراثيم للعيش فيها؟ بما أن جسم الإنسان هو بيئة مثالية للعديد من الجراثيم، فإن الجراثيم تحاول الوصول إلى الداخل. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الجهاز المناعي في اللعب. مهمة الجهاز المناعي هي منع الجراثيم من دخول الجسم، لإبعادها، للبحث عنها وتدميرها. ومع ذلك، يمكن للجهاز المناعي في بعض الأحيان التركيز
على الهدف الخطأ. عندما يحدث هذا، يمكن أن يؤدي إلى المرض. اللقاحات هي واحدة من أفضل الطرق للوقاية من الأمراض المعدية. في السابق، كانت الأمراض المدمرة مثل الجدري وشلل الأطفال والسعال الديكي يتم التحكم فيها والقضاء عليها إلى حد كبير من خلال برامج التطعيم في جميع أنحاء العالم.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تقوية جهاز المناعة لديك
لتقوية الجهاز المناعي، من الضروري تبني عادات معيشية صحية. لهذا، فإن القواعد 10 التالية ذات أهمية كبيرة ؛
غسل اليدين في كثير من الأحيان
طهي اللحم جيدا،
عدم التدخين،
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن،
ممارسة التمارين بانتظام،
الحفاظ على الوزن المثالي،
عدم شرب الكحول أو الشرب باعتدال،
النوم الكافي والجيد،
تقليل الإجهاد،
الحصول على قسط كاف من الراحة.
هل المنتجات التي تدعي أنها تدعم المناعة صحية؟
تدعي العديد من المنتجات على أرفف المتاجر أنها تعزز أو تدعم الحصانة. في الواقع، فإن تعزيز الخلايا المناعية في الجسم ليس بالضرورة أمرا جيدا. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الخلايا في الجهاز المناعي التي تستجيب بطرق عديدة للعديد من الميكروبات المختلفة. ما هي الخلايا التي يجب زيادتها وبأي أرقام؟ لا أحد يعرف الإجابة على هذا السؤال حتى الآن. على الرغم من أن بعض المستحضرات الصيدلانية قد تم العثور عليها لتغيير بعض مكونات وظيفة المناعة، إلا أنها لم تثبت أنها متفوقة على التدابير التي نتخذها للوقاية من المرض. لذلك، يجب أن نكون حذرين عند الاستماع إلى الشعارات التجارية. إذا كنا نشك في أن نظامنا الغذائي لا يوفر لنا جميع متطلبات المغذيات الدقيقة – على سبيل المثال، إذا لم نكن جيدين مع الخضروات – فيمكننا تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية يوميا بالتشاور مع الطبيب. قد يكون من المنطقي تناول الفيتامينات المتعددة أكثر من الجرعات الضخمة من فيتامين واحد.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.