حساء القمح مع السبانخ
Contents Title
Show Contents Title
حساء القمح مع السبانخ وعاء صحي من الحساء يساعد على دعم الحصانة الخاصة بك. يمكنك الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها مع حساء القمح مع السبانخ.
المكونات
1 كوب من الحمص
1 كوب من القمح
1 صفار البيض
5 ملعقة كبيرة من الزبادي
2 ملعقة كبيرة من دقيق القمح الكامل
1 البصل
1 كيس من السبانخ
5 قرنفل من الثوم
1.5 لتر من الماء
التحضير
ضع الحمص المسلوق والقمح في الوعاء. إضافة 1.5 لتر من الماء وإحضاره إلى الغليان.
اخلط صفار البيض واللبن ودقيق القمح الكامل في وعاء للحصول على مزيج سلس. قم بتسخينه بإضافة الماء المغلي وأضفه ببطء إلى الحساء ويقلب. بهذه الطريقة يمكنك منع اللبن من التخثر.
طهي البصل المفروم برفق في مقلاة.
ثم أضف السبانخ المغسول والمقطع.
بعد طهي السبانخ، أضف الثوم المبشور وأزل الخليط من الموقد.
عند التقديم، ملعقة خليط السبانخ على الحساء. استمتع بوجبتك.
*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of Acıbadem Health Group.
