حلول لشوائب الجلد
حلول لشوائب الجلد البقع الجلدية هي مشكلة الجلد الأكثر شيوعا بعد التجاعيد ومشاكل الجلد المرتبطة بالعمر.
حان الوقت للتخلص من بقع الجلد
هل بشرتك جاهزة للصيف؟ ابدأ الاستعدادات للجمال قبل حلول الصيف. يمكنك القضاء على بقع الجلد التي تحدث عادة في النساء. يمكن أن تتطور بقع الجلد نتيجة التعرض غير المحمي لأشعة الشمس. ومع ذلك، فإن شيخوخة الجلد، والأدوية مثل حبوب منع الحمل، والتطبيق غير السليم لطرق مثل الليزر والتقشير، والحرارة الحرارية يمكن أن تؤدي أيضا إلى عيوب الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الكريمات والأدوية المستخدمة دون وعي لهذه البقع في بعض الأحيان إلى ظهور بقع. إذا كنت تشكو أيضا من عيوب على بشرتك، فقد حان الوقت للعناية بها، لأن الفترة التي ستحصل فيها على أكثر النتائج نجاحا هي الطقس البارد عندما لا تظهر الشمس وجهها بعد! ولكن ما الذي يجب فعله وما الذي يجب تجنبه للحماية من هذه البقع والتخلص منها؟
ابتعد عن السجائر الآن
تكوين البقعة هو أكثر شيوعا في المدخنين. والسبب في ذلك هو أن التدخين يقلل من إزالة المواد السامة من الجلد لأن الدورة الدموية لا يمكن أن تحمل ما يكفي من الأكسجين. نتيجة لذلك، يزيد خطر شيخوخة الجلد وبالتالي تكوين البقعة.
ابق بعيدا عن غرفة الاستحمام الشمسي
تذكر أن أسرة الدباغة يمكن أن تخلق عيوب جلدية جديدة وتزيد من العيوب الموجودة، تماما مثل التعرض لأشعة الشمس. مع الدباغة، يزيد الجلد من سمكه وإنتاج مادة ملونة تسمى الميلانين لحماية نفسها من الأشعة فوق البنفسجية. هذا يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد والشوائب.
لا تعول على الشتاء
نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية هي العامل الأكثر أهمية في تكوين البقعة، فقم بحماية المناطق المعرضة لتكوين البقعة، مثل الوجه واليدين، باستخدام واقيات الشمس مع عامل حماية يتراوح بين 30 و 50، بغض النظر عن الصيف أو الشتاء. ضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من الخروج وتجديده بعد 3 ساعة في المتوسط. ضع في اعتبارك هذه السيارة و
زجاج النوافذ لا يمنع أشعة الشمس. لذلك، تمر جميع الأشعة فوق البنفسجية A و 35٪ من B عبر الزجاج. تتعرض إلى 60٪ من ضوء الشمس في الأيام الغائمة و 50٪ في الظل. لذلك، لا تهمل استخدام منتجات واقية من الشمس في هذه البيئات أيضا.
كيف يجب أن يكون واقي الشمس الخاص بك؟
إذا كنت تعاني من العيوب، يجب أن يكون واقي الشمس فعالا ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B. إذا أمكن، يجب أن يحتوي أيضا على مواد فعالة في العلاج الموضعي مثل glabridin، وحمض الكوجيك، والنيكوتيناميد وفيتامين C.
لا تبالغي في الماكياج
إيلاء اهتمام خاص لجودة المنتجات مثل مسحوق والأساس. تأكد من أن الكريمات المختارة تحت المكياج لا تحتوي على فيتامين أ وأحماض الفاكهة (AHA) أو المستخلصات النباتية التي يمكن أن تسبب البقع في وضح النهار. احرص على عدم استخدام العطور ومزيلات العرق ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول والزيوت النباتية لتجنب التحسس الضوئي عند الخروج في الشمس. تطبيق المخفي المرجان اللون على العيوب قبل الأساس سوف يخفي البقع البنية من العينين.
قم بتغذية بشرتك بالفيتامينات
فيتامين E و C هي من بين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. فيتامين C يدعم إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد على إصلاح تلف الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية. فيتامين E أيضا يقمع العيوب عن طريق الحد من انزيم التيروزيناز. فيتامين A فعال أيضا في شيخوخة الجلد وتصحيح البقعة. بسبب كل هذه الفوائد، لا تفوت الخضروات الخضراء والكيوي والفراولة والحمضيات والأناناس، بذور عباد الشمس واللوز من طاولتك.
بشرة صحية مع الشوكولاته الداكنة
الشاي الأخضر والشوكولاته الداكنة تقلل من خطر عيوب الجلد بفضل خصائصها المضادة للأكسدة. مع هذه المواد المضادة للأكسدة التي تحتوي عليها، فإنها تزيل الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد والبقع من الجسم، وزيادة تدفق الدم الجلد وحماية الجلد من الآثار الضارة للشمس. تناول بضعة أكواب من الشاي الأخضر والشوكولاته الداكنة مرتين في الأسبوع سيكون له تأثير إيجابي على صحة بشرتك.
دع الكريم يحتوي على Coenzyme
Coenzyme Q10 هو إنزيم موجود بشكل طبيعي في الجسم وينخفض مع تقدم العمر. يمكنك استخدام دعم Coenzyme Q10، وهو مضاد للأكسدة قوي، بشكل دوري. إذا كانت هناك بقع على الجلد، فمن المفيد تفضيل الكريمات التي تحتوي على أنزيم Q10.
العلاجات المناسبة لشوائب الجلد
التقشير الكيميائي: يبدأ التقشير بالكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون، وحمض الكوجيك، والأربوتين، وحمض azelaic، وحمض الجليكوليك، الريتينول إذا كان الموسم مناسبا، يمكن إجراء التقشير الكيميائي باستخدام عامل مثل حمض الجليكوليك. بغض النظر عن الموسم، فإن تطبيق تقشير الإنزيم فعال للغاية شريطة أن يكون محميا من الشمس. عادة ما يتم إجراء هذا التقشير، الذي يمنع صبغة الميلانين التي تشكل اللون الداكن على الجلد، في جلسة واحدة. إذا تم تطبيق كريم الاستمرار يوميا، فإن فرصة النجاح تصل إلى أرقام عالية جدا مثل 80-90 في المائة خلال 2-4 أسابيع.
العلاج بالتبريد: بالنسبة إلى العدس، أي بقع الشمس أو العمر، يمكن تطبيق العلاج بالتبريد على كل من الوجه واليدين، إذا كان الرقم مناسبا. تعتمد هذه الطريقة على مبدأ تطبيق النيتروجين السائل على الجلد كرذاذ وتدمير الأنسجة عن طريق التجميد. في غضون 3 أسابيع، تظهر بشرة صحية من الأسفل.
تطبيق PRP: يمكن تطبيق هذه الطريقة في جميع الفصول في علاج عيوب الجلد. يتم تطبيق 3 جلسات على فترات 2-4 أسابيع. فهو يجدد الجلد بعوامل النمو التي يحتوي عليها ويقمع إرهاق الخلايا التي تسبب عيوب الجلد. يزيد من فرصة النجاح في العلاجات المركبة.
IPL وطرق الليزر: يتم تطبيق IPL و Q-switched الليزر و CO2 الكسور في علاج بقع الجلد. IPL هو نظام ضوء نابض مكثف ويستخدم لإزالة عيوب الجلد. أنظمة الليزر Q-Switched فعالة أيضا عن طريق تدمير الصباغ في الخلايا الملونة عن طريق صنع نبضات قصيرة جدا. الليزر الكسري يؤدي إلى إنتاج الكولاجين الجديد عن طريق فتح أعمدة صغيرة في الجلد. يتم اختيار جميع أنظمة الليزر واستخدامها من قبل طبيب الأمراض الجلدية في الأشخاص المناسبين والبقع المناسبة. بشكل عام، هناك حاجة إلى 5-6 جلسات.
