خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن
خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن السمنة في مرحلة الطفولة تجلب العديد من المشاكل الصحية. واحدة من أهم هذه هي ارتفاع ضغط الدم، وهي مشكلة صحية رئيسية في جميع أنحاء العالم!
واحد من كل ثلاثة أطفال يعانون من زيادة الوزن لديهم ارتفاع ضغط الدم
اليوم، وخاصة في البلدان المتقدمة، يزداد انتشار السمنة لدى الأطفال يوما بعد يوم. ووفقا لبيانات من الولايات المتحدة الأمريكية، فإن ما يقرب من ثلث الأطفال في سن المدرسة والمراهقين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. السمنة في مرحلة الطفولة تجلب العديد من المشاكل الصحية. واحدة من أهم هذه هي ارتفاع ضغط الدم، وهي مشكلة صحية رئيسية في جميع أنحاء العالم! في دراسة فحص أجريت بين الأطفال في سن المدرسة، وجد أن 30 في المئة من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبعبارة أخرى، فإن واحدا من كل 3 أطفال يعانون من زيادة الوزن يعاني من ارتفاع ضغط الدم. علاوة على ذلك، على عكس ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين، غالبا ما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور عند الأطفال في وقت متأخر لأنه عادة ما يكون بدون أعراض.
السبب الأكثر أهمية هو السمنة!
أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال تختلف حسب العمر. ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث في سن مبكرة (في الأطفال دون سن 3 عاما) عادة ما يكون ثانويا لأمراض الكلى أو الأوعية الدموية. في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 10 عاما، فإن أهم سبب لارتفاع ضغط الدم هو زيادة الوزن، والتي أصبحت وباء في السنوات الأخيرة، وخاصة في الأطفال في سن المدرسة. كما أصبحت السمنة واسعة الانتشار بين الأطفال اليوم، أصبح ارتفاع ضغط الدم أيضا مشكلة صحية مهمة جدا عند الأطفال. لهذا السبب، يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على تبني نمط حياة صحي.
عادة بدون أعراض
الخطر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم عند الأطفال هو أن الشكاوى مثل الدوخة والصداع والرنين في الأذنين والخفقان نادرا ما ينظر إليها في المرضى البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبعبارة أخرى، فإن ارتفاع ضغط الدم للأسف صامت عند الأطفال. في دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، وجد أن 40 في المائة من الأطفال الذين تم تشخيصهم حديثا بارتفاع ضغط الدم لديهم سماكة عضلات القلب، وهو أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم منذ فترة طويلة. هذا يدل بوضوح على أن ارتفاع ضغط الدم ظل صامتا لفترة طويلة
الوقت. في دراسة فحص صحي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، تم فحص 14,187 طفلا ومراهقا ؛ تم العثور على ارتفاع ضغط الدم (3 في المائة) في 507 طفلا وكان من المعروف أن 26 في المائة فقط من هؤلاء الأطفال يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سجلاتهم الطبية السابقة. في نفس الدراسة، تم العثور على 3.4 في المئة من الأطفال في فترة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. وفقا للسجلات السابقة، كان من المعروف أن 11 في المائة فقط من هؤلاء الأطفال يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الاستعداد للنوبة القلبية والسكري
ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة هو دعوة للأمراض الخطيرة. في الواقع، ذكرت دراسة أن وجود ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة أو الشباب هو عامل خطر للوفاة المفاجئة وفشل القلب وانسداد القلب والأوعية الدموية في سن مبكرة قبل سن 55. نظرا لأن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يعانون من زيادة الوزن، فإن مقاومة الأنسولين لديهم مرتفعة أيضا. لذلك، فإن خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل يزيد بشكل كبير. في الواقع، يعتقد أن ارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ يبدأ في مرحلة الطفولة لدى العديد من المرضى.
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام
في الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المرحلة 1، يمكن تحقيق السيطرة على ضغط الدم دون الحاجة إلى الدواء إذا كانوا يعيشون نمط حياة صحي. قبل العلاج من المخدرات، يجب إعادة تنظيم نمط حياة الطفل.
يجب تشجيع الأطفال على تناول الأطعمة الصحية، وفقدان الوزن، واعتماد نمط حياة نشط وممارسة الرياضة بانتظام. وتحقيقا لهذه الغاية، ينبغي تحديد أنماط الأكل الصحية في المنزل، وينبغي إعطاء الأولوية لنظام غذائي يعتمد على الخضروات والفواكه. إذا كان الآباء يدخنون، فيجب عليهم الإقلاع عن التدخين على الفور وقضاء المزيد من الوقت مع أطفالهم. هناك نقطة مهمة أخرى يجب مراعاتها وهي ضمان نوم الطفل جيدا. لأن متلازمة توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن ينظر إليها في الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تؤدي هذه المتلازمة إلى زيادة مقاومة الأنسولين، وزيادة ضغط الدم، واضطرابات الإيقاع التي لا يمكن السيطرة عليها، وفشل القلب في نهاية المطاف. من المهم أيضا تقديم الدعم النفسي للطفل والانخراط في السلوكيات التي تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن الثقة بالنفس من أجل زيادة تحفيز الطفل.
