طرق للتعامل مع رهاب السرطان
طرق للتعامل مع رهاب السرطان السرطان، وهو مرض يخيف الكثير من الناس، يتحول إلى رهاب. وتسمى هذه الحالة من الخوف الشديد “carcinophobia”.
كارسينوفوبيا يؤثر على الحياة اليومية
تظهر الأبحاث أنه على الرغم من التشخيص المبكر وتحسين خيارات العلاج، فإن السرطان هو المرض الذي يخيف الناس ويخلق شعورا بالعجز. هذا الخوف يتحول حتى إلى رهاب. يطلق على الرهاب، الذي يطلق عليه أيضا الخوف المفرط من الإصابة بالسرطان، اسم “carcinophobia”. غالبا ما يكون كارسينوفوبيا مصحوبا بالاكتئاب. إذن ما هي أسباب الزيادة في رهاب السرطان اليوم وكيف يمكننا التعامل مع هذه المشكلة؟ العديد من العوامل مثل ما نأكله، وما نشربه، وما نرتديه، والهواء الذي نتنفسه، ومواد التنظيف، ونمط الحياة المستقرة على نطاق واسع على نحو متزايد، تدعو إلى السرطان. علاوة على ذلك، فإن الإجهاد، الذي لا غنى عنه في العصر الحديث، يزيد من هذا الخطر. على هذا النحو، يصبح السرطان رهاب لكثير من الناس. القلق من أنهم وأقاربهم وأحبائهم قد يصابون بالسرطان يتسرب إلى حياتهم اليومية ويستمر في إزعاجهم في أفكارهم.
مثل الهوس..
يمكن للعديد من الأشخاص التعامل مع رهابهم عن طريق تجنب مصدر الخوف، لكن الأشخاص المصابين بمرض السرطان لا يمكنهم تجنب هذا الخوف. هذا لأن هذا الخوف هو في الغالب داخل الشخص، في أفكاره. الأفكار حول المرض تشبه الهواجس. في هذا الصدد، فإن رهاب المرض قريب من اضطراب الوسواس القهري. وغالبا ما يكون هذا الرهاب مصحوبا بالاكتئاب.
Get Free Consultation
ACIBADEM Health Point: The Future of Healthcare
We believe that everyone deserves access to quality healthcare, which is why we have established multiple branches in strategic locations. Whether you're in need of routine check-ups, specialized treatments, or emergency care, ACIBADEM Health Point is here for you.وفقا للدراسات في جميع أنحاء العالم، لا يزال ينظر إلى السرطان على أنه المرض الذي يسبب معظم الخوف والشعور بالعجز، على الرغم من الكشف المبكر وتحسين خيارات العلاج. هذا لأن السرطان غالبا ما يرتبط بالألم والمعاناة والموت.
طرق للتعامل مع رهاب السرطان: الرهاب يؤثر حتى على الأنشطة اليومية
الخوف من السرطان عادة ما ينبع من كونه على اتصال مع المرض في بعض الطريق، الخزعات الأخيرة، أحد أفراد الأسرة المقربين أو صديق يجري تشخيص السرطان، وفقدان أحد أفراد أسرته بسبب السرطان، والأخبار في وسائل الإعلام، وبيانات الخبراء، يمكن للأفلام والقصص حول السرطان أن تغذي خوف الشخص وتسبب في وصوله إلى مستوى الرهاب. القلق الشديد الناجم عن الخوف من الإصابة بالسرطان يمكن أن يؤدي بالناس إلى سلوكيات مختلفة. هناك مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من قلق شديد بشأن صحتهم وغالبا ما يذهبون إلى الطبيب، ويخضعون للفحوصات ويشعرون بالحاجة إلى ذلك
واقتناعا منهم بأنهم لا يعانون من السرطان، وهناك أيضا أشخاص يؤجلون أو يرفضون الذهاب إلى الطبيب، خوفا من الأخبار السيئة واحتمال تأكيد مخاوفهم. يولي آخرون اهتماما وثيقا بالنظام الغذائي والمنتجات المستخدمة للوقاية من السرطان، وتجنب جميع التذكيرات بالمرض وأحيانا تجنب الأقارب المصابين بالسرطان.
ACIBADEM Health Point: Your Health is Our Priority!
ACIBADEM Health Point, we are dedicated to providing exceptional healthcare services to our patients. With a team of highly skilled medical professionals and state-of-the-art facilities, we strive to deliver the highest standard of care to improve the health and well-being of our patients. What sets ACIBADEM Health Point apart is our patient-centered approach. We prioritize your comfort, safety, and satisfaction throughout your healthcare journey. Our compassionate staff ensures that you receive personalized care tailored to your unique needs, making your experience with us as seamless and comfortable as possible.يمكن التعامل مع Carcinophobia
فيما يلي أكثر 7 طرق فعالة للتعامل مع مرض السرطان:
1- التعبير عن خوفك
يمكنك مشاركة خوفك من الإصابة بالسرطان مع عائلتك وأصدقائك. التحدث معهم يمكن أن يساعد في تقليل قلقك.
لا تراقب جسمك باستمرار بحثا عن علامات السرطان
جميع الناس لديهم خطر معين للإصابة بالسرطان، ولكن ليس من الصواب إجراء الكثير من الفحوصات لهذا السبب فقط، أو إجراء التصوير الإشعاعي الذي يجب إجراؤه على فترات معينة بشكل متكرر دون طلب الطبيب. هذه السلوكيات تزيد من الخوف بدلا من تقليله.
الحصول على معلومات عن السرطان من المصادر الصحيحة
ما لا نعرفه يخيفنا أكثر. لذلك قم بإجراء أبحاث حول كيفية حدوث السرطان وكيف يمكن الوقاية منه. الحصول على معلومات حول السرطان من المصادر الصحيحة يمكن أن يساعد في الحد من الخوف.
4- إجراء فحوص صحية منتظمة
الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص مرة أو مرتين في السنة وإجراء الاختبارات اللازمة يمكن أن يقلل من خوفك من السرطان.
5 – التحدث إلى الأشخاص الذين نجوا من السرطان
يمكن أن يساعدك التحدث إلى الأشخاص الذين عانوا من السرطان أو متابعة مجموعات مرضى السرطان على وسائل التواصل الاجتماعي في الحصول على معلومات أكثر دقة وتغيير نظرتك السلبية للسرطان.
6 -طرق للتعامل مع رهاب السرطان: تطوير أسلوب حياة صحي
إنها لحقيقة أن أسلوب حياتنا له تأثير كبير على صحتنا. إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتعلم كيفية التعامل مع التوتر وبناء علاقات مرضية مع الناس تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية.
7- الحصول على الدعم المهني
طرق للتعامل مع رهاب السرطان إذا لم يكن كل هذا كافيا للحد من الخوف من الإصابة بالسرطان وإذا كان لهذا الخوف تأثير سلبي على حياتك اليومية، فاطلب دعم الخبراء.
ACIBADEM Healthcare Group Hospitals and Clinics
With a network of hospitals and clinics across 5 countries, including 40 hospitals, ACIBADEM Healthcare Group has a global presence that allows us to provide comprehensive healthcare services to patients from around the world. With over 25,000 dedicated employees, we have the expertise and resources to deliver unparalleled healthcare experiences. Our mission is to ensure that each patient receives the best possible care, supported by our commitment to healthcare excellence and international healthcare standards. Ready to take the first step towards a healthier future? Contact us now to schedule your Free Consultation Health session. Our friendly team is eager to assist you and provide the guidance you need to make informed decisions about your well-being. Click To Call Now !*The information on our website is not intended to direct people to diagnosis and treatment. Do not carry out all your diagnosis and treatment procedures without consulting your doctor. The contents do not contain information about the therapeutic health services of ACIBADEM Health Group.