⤴️ Location permission needed for a better experience.

عصيدة السموثي

عصيدة السموثي يمكنك أن تستهلك السبانخ ليس فقط كوجبة ولكن أيضا الخام. هذا العصير الأخضر يقوي جهاز المناعة ويحمي من الالتهابات.

المكونات

½ حفنة من السبانخ

1 تفاحة

½ الأفوكادو

½ الموز

½ ملعقة شاي الزنجبيل

500 مل من الماء

التحضير

امزج جميع المكونات في خلاط لصنع مشروب. إذا قمت بتقشير الموز وتجميده مسبقا، فسيكون مشروبك أكثر سمكا. استمتع بوجبتك.

Share.
Exit mobile version