علاج التهاب المفاصل Osteoarthritis
التهاب المفاصل في الركبة، وهو شائع بشكل خاص في سن متقدمة، يضع الشخص في موقف صعب بسبب الألم.علاج التهاب المفاصل Osteoarthritis كيف يتم علاج التهاب المفاصل في الركبة بسبب عوامل مثل زيادة الوزن والحركة المفرطة؟ التفاصيل في مقالنا…
لماذا يحدث التهاب المفاصل في الركبة؟
يشير التهاب المفاصل في الركبة إلى فقدان وارتداء أنسجة الغضروف الزلقة التي تغطي أسطح العظام في المفاصل وتسمح للمفصل بالتحرك بسهولة. التهاب المفاصل في الركبة هو مرض يزداد حدوثه خاصة بعد سن معينة.
لماذا يحدث التهاب المفاصل في الركبة؟
الكسور التي تنطوي على المفصل،
الأمراض الروماتيزمية،
التهاب المفاصل
النشاط المفرط،
الوزن الزائد
ضعف العضلات حول الركبة.
كيفية علاج التهاب المفاصل في الركبة؟
في بداية الشكاوى والتهاب المفاصل:
مسكنات الألم البسيطة والعقاقير المضادة للالتهابات،
العلاج الطبيعي والتمارين،
فقدان الوزن،
تقليل إجهاد الركبة،
يمكن تخفيف الشكاوى باستخدام أدوية تقوية الغضروف العشبية.
عندما يكون المرض متقدما قليلا:
يمكن تطبيق بعض الحقن داخل المفصل (الكورتيزون، حمض الهيالورونيك، البلازما الغنية بالصفائح الدموية، الخلايا الجذعية) اعتمادا على حالة المريض.
يستفيد المرضى من هذه التطبيقات بمعدلات مختلفة. قد لا تكون الطريقة الفعالة لمريض واحد فعالة بنفس القدر لمريض آخر. لذلك، يحدد الطبيب خيارات العلاج وفقا لشدة المريض
الشكاوى والفحص ونتائج التصوير والعمر والوزن ومستوى النشاط والتوقعات.
جراحة الركبة Arthritis Surgery
قد تكون جراحة التهاب المفاصل في الركبة مطلوبة في الأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على نتائج مع العلاجات غير الجراحية والذين تكون أنشطتهم اليومية محدودة ويصبح الألم دائما. واحدة من هذه العمليات الجراحية هي طريقة تسمى تنظير المفصل، والتي يتم إجراؤها باستخدام كاميرا عن طريق إدخال المفصل من خلال شقوق صغيرة. مع الجراحة المغلقة، يتم التدخل في الغضروف الممزق، ويتم تنظيف قطع الغضروف المكسورة وتصحيح أسطح الغضروف التالفة لتقليل الاحتكاك. هذه الجراحة فعالة فقط في مجموعة محدودة من المرضى. في الحالات الأكثر تقدما، يتم إجراء جراحات تصحيح المحور إذا كان المحور الحامل للمفصل ضعيفا، ويتم إجراء جراحات استبدال الركبة الجزئية أو الكاملة في الحالات الأكثر تقدما. اليوم، جراحات الأطراف الاصطناعية ناجحة للغاية وتعطي نتائج جيدة على المدى الطويل.
ما هو جيد لالتهاب المفاصل في الركبة؟
في الحالات التي تزداد فيها شدة الألم في التهاب المفاصل في الركبة وهناك تورم حول الركبة، يكون التطبيق البارد 2-3 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة مفيدا لإزالة الوذمة والالتهاب.
لا ينصح التطبيق الساخن في هذه الحالات. قد توفر المنتجعات الصحية في التهاب المفاصل في الركبة فائدة جزئية للسيطرة على الألم أثناء الألم المزمن.
يتم تحميل الركبتين بمضاعفات وزن الجسم أثناء الأنشطة اليومية. لذلك، فإن أول التدابير التي يجب اتخاذها هي عدم زيادة الوزن وفقدان الوزن الزائد،
بالإضافة إلى ذلك، من المهم بشكل خاص تجنب القرفصاء، والجلوس على ركبتيك، وتسلق الدرج صعودا وهبوطا كثيرا، لأن هذه الحركات تضع الكثير من الضغط على الركبتين،
تقوية العضلات حول الركبتين والساقين والوركين وأسفل الظهر،
وتشمل التدابير الأخرى التي يتعين اتخاذها تصحيح القدم إذا كان هناك ضغط
مشكلة أو استخدام النعال والأحذية المناسبة.
ومع ذلك، خاصة في حالات التهاب المفاصل بسبب الاستعداد الوراثي أو الأمراض الروماتيزمية، قد يتقدم المرض على الرغم من جميع الاحتياطات. لهذا السبب، فمن المستحسن أن أولئك الذين يشكون من ألم في الركبة يجب أن نرى بالتأكيد أخصائي ومتابعتها مع العلاجات المناسبة بعد تحديد مصدر الألم.
أعراض التهاب المفاصل في الركبة
الأعراض الأولى لالتهاب المفاصل في الركبة هي عادة الألم. هذا الألم هو في شكل ألم حاد طويل الأمد يزداد مع النشاط.
مع زيادة التآكل على الغضروف، يزداد تواتر وشدة الألم،
الأنشطة اليومية مقيدة بسبب الألم،
في المرحلة المتقدمة من المرض، يحدث الألم حتى أثناء الراحة.
مع تقدم المرض، يصاحب الألم تقييد الحركة، وأحيانا التورم والإحساس بالحرقة.
في وقت لاحق، قد يصبح المشي والجلوس والاستيقاظ أكثر صعوبة.
تمارين لالتهاب المفاصل في الركبة
في الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة، من المهم بشكل خاص تقوية العضلات حول الركبة. ضعف العضلات في هذا المجال يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمل على مفصل الركبة والغضاريف والبلى. من المهم أيضا تقوية العضلات في منطقة الورك والقطن حتى تستجيب الساق بأكملها للحمل. ينصح بالمشي والسباحة وركوب الدراجات على أرض مسطحة وممارسة التمارين التي تقوي العضلات حول الركبة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل. لا ينصح بالتمارين التي تنطوي على القرفصاء المفرط (مثل القرفصاء الكامل مع الأوزان، والمشي على التلال أو ركوب الدراجات على التلال) للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة لأنها تسبب الألم وتزيد من الغضروف.
كيف يتم التشخيص؟
بادئ ذي بدء، فإن شكاوى الشخص ونتائج فحص الطبيب، والمشي، وأعراض مثل التشوه والتورم، والحد من الحركة في الركبة تسهم بشكل كبير في التشخيص. الأشعة السينية، وإذا لزم الأمر، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) النتائج وبعض اختبارات الدم هي أيضا مفيدة للتشخيص.
