علم النفس النسائي أثناء انقطاع الطمث
علم النفس النسائي أثناء انقطاع الطمث انقطاع الطمث له العديد من العواقب الفسيولوجية، ولكن له أيضا تأثير نفسي كبير. قد تشعر العديد من النساء بالاكتئاب والغضب والوحدة خلال هذه الفترة.
هزات ساخنة، وجع القلب.. هنا هي أعراض انقطاع الطمث
انقطاع الطمث، المعروف أيضا باسم آخر فترة الحيض، هو فترة من نقص هرمون الاستروجين. هذا النقص لا يسبب التدهور النفسي بشكل مباشر، لكنه يسبب العديد من الشكاوى التي يتم التعبير عنها من خلال الجهاز العصبي اللاإرادي مثل الهبات الساخنة، والخدر، والتعرق الليلي والنهار، والانتفاخ، والدوخة، واضطرابات التوازن، والخفقان. في النساء اللواتي يعانين من هذه، قد يحدث الضعف العاطفي، والضيق الداخلي، والتشاؤم، والتردد وعدم الرضا في العديد من المجالات. ليس كل النساء يعانين من مشاكل نفسية. ويرتبط ذلك ارتباطا مباشرا بالشخصية والثقة بالنفس والمهنة والوضع الوظيفي. فالنساء الواثقات بأنفسهن، اللواتي يدركن خصائص الفترة التي يمر بها، واللواتي لديهن وظائف ومهن ومهن حقيقية، يعانين من مشاكل عقلية ضئيلة.
اعتن بقلبك أثناء انقطاع الطمث
يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسرعة كبيرة خلال انقطاع الطمث، ومعدل أمراض القلب لدى النساء اللائي يعانين من هذه الفترة يساوي تقريبا معدل الرجال. وفيات القلب بعد انقطاع الطمث هو أيضا أعلى في النساء منه في الرجال. وذلك لأن مرض القلب يتقدم بشكل أسوأ، ولا يستطيع الجسم إدارة التغيرات الأيضية بشكل جيد، وقد يؤخر تشخيص المرض العلاج.
لا تسوي الدرجات مع “الماضي”
انقطاع الطمث هو فترة للنساء مثل الحمل والرضاعة الطبيعية والمراهقة. خلال هذه الفترة، يجب ألا يشعروا أبدا بالوحدة والتهميش. خلال هذه الفترة، قد يظهر الأزواج في بعض الأحيان تفهما وأحيانا قد لا يفهمون المشكلات. لذلك، من المهم إبلاغهم. ماضي المرأة وتجاربها تحدد خطر إصابتها بالاكتئاب. هذه الفترة هي نوع من “الحساب مع الماضي”. ينظر الشخص إلى حياته ويقيم نفسه. هذا التقييم
تختلف باختلاف المجتمعات والثقافات. على سبيل المثال، تفكر النساء التركيات في أسرهن أكثر من أنفسهن. في هذه السن، غادر أطفالها المنزل، وكانت مع زوجها لفترة معينة من الزمن، وإذا كانت تعمل، فقد توقفت عن العمل. قد تكون غير سعيدة لأنها قامت بكل استثماراتها في زوجها وأطفالها. لهذا السبب، ينصح علماء النفس النساء بالقيام بشيء ليس فقط لعائلاتهن ولكن أيضا لأنفسهن.
انقطاع الطمث يسبب الاكتئاب
وتتعلق بعض المشاكل بتصور المرأة لهذه الفترة. هناك بعض النتائج المترتبة على نهاية سن الإنجاب خلال هذه الفترة. ومع ذلك، فإن هذا السبب مبالغ فيه أكثر من الأسباب الثقافية والاجتماعية. يمكن اعتبار هذه الفترة نهاية الحياة والحياة الجنسية. في النساء اللواتي يعانين من هذا التصور، يمكن أن يظهر كاضطرابات القلق، والتهيج، والإجهاد المزمن، والأرق، والاكتئاب في كثير من الأحيان. ويزعم أن هذه المشاكل ترتبط أيضا بالهرمونات المتغيرة أثناء انقطاع الطمث. ومع ذلك، لم يتم إثبات هذه المعلومات بالكامل.
النشاط الجنسي في سن اليأس يمكن أن يكون مشكلة
الضغوط المختلفة تأتي أيضا في اللعب أثناء انقطاع الطمث. إنها فترة يكبر فيها الأطفال، ويغادرون المنزل، ويصبحون مستقلين ويصبح المنزل فارغا. لذلك، قد تواجه شعورا بالوحدة عندما تدخل سن اليأس. يمكن أيضا رؤية الاضطرابات الجسدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية خلال هذه الفترة. قد تكون هناك مشاكل جنسية. قد يحدث فقدان الزوج في الجزء الأخير من انقطاع الطمث. هذا يضيف إلى الشعور بالوحدة.
