فضول حول السيلوليت وعلامات Stretch
فضول حول السيلوليت وعلامات Stretchفضول حول السيلوليت وعلامات Stretchالسيلوليت وعلامات التمدد، الشائعة في النساء، تجعلها تشعر بعدم الارتياح من الناحية الجمالية. قد تكمن الجينات وراء علامات السيلوليت والتمدد، والتي ترتبط أيضا بالتغذية.
مشاكل الجلد التي تجعل المرأة غير سعيدة:
السيلوليت وعلامات التمدد
السيلوليت وعلامات التمدد هي مشاكل شائعة للعديد من النساء. تبحث النساء عن طرق للتخلص من السيلوليت وعلامات التمدد، والتي يمكن رؤيتها أيضا في سن مبكرة. فما هي علامات السيلوليت والشد، وما هي أسبابها وما هو العلاج؟ هنا هي الفضول حول السيلوليت وعلامات التمدد …
ما هي علامات السيلوليت والتمدد؟
كثير من الناس لديهم ذلك ولكن دائما فضوليين. ما هو السيلوليت؟ السيلوليت هو مشكلة جلدية تسبب مظهرا ساخرا وبارزا على الجلد بسبب ضعف الدورة الدموية للخلايا الدهنية تحت الجلد. العصابات الليفية التي تشكلت بين الخلايا الدهنية تسبب الاكتئاب في الجلد. يتكون السيلوليت من 4 مراحل. عندما يتم ضغط الجلد بكلتا اليدين، يحدث مظهر قشر Orange. هذه هي المرحلة 2. تحدث علامات التمدد بسبب زيادة الوزن أو تلف ألياف الإيلاستين الجلدية مع أدوية الكورتيكوستيرويد. يسمى المظهر على الجلد، الذي يبدأ أولا باللون الوردي أو الأرجواني ثم يتحول إلى اللون الأبيض، علامات التمدد (citria). نسيج دعم الجلد لديه بنية تشبه شبكة السمك المسامية تتكون من ألياف الكولاجين والإيلاستين. الإيلاستين هو البروتين الذي يعطي مرونة الجلد ويجعل من الممكن أن تمتد.
هل يمكن رؤية علامات السيلوليت والشد فقط عند النساء؟
ينظر إلى السيلوليت في النساء منذ سن البلوغ لأنه يؤثر على طبقة الدهون السطحية ويرتبط بأسباب هرمونية. نظرا لأن الأطفال لديهم أنسجة جلدية وبنية عضلية ضعيفة، عندما يتم ضغط أرجلهم، يحدث ظهور السيلوليت، ولكن لا يمكن تسمية هذا السيلوليت. يمكن رؤية علامات التمدد في كل من الرجال والنساء. في النساء، تظهر علامات التمدد في الغالب على الساقين والخصر والثديين. في الرجال والمراهقين الذين يفعلون كمال الاجسام المفرط، تحدث علامات التمدد أثناء النمو
المرحلة، خاصة على الظهر والكتفين أثناء تمدد الجلد. في النساء الحوامل، تحدث علامات التمدد في البطن والصدر والساقين الداخلية، إذا كان لديهم استعداد وراثي، مع زيادة الوزن وتوسع الجلد. ومع ذلك، لا تظهر علامات التمدد أثناء الحمل في كل امرأة حامل. يحدث إذا كان هناك زيادة مفرطة في الوزن، والاستعداد الوراثي والجلد الجاف.
يمكن أن تحدث علامات السيلوليت والشد أيضا في الأشخاص النحيفين!
نظرا لأن السيلوليت يحدث في طبقة الدهون السطحية، يمكن رؤيته أيضا في الأشخاص النحيفين. يمكن أن تحدث علامات التمدد أيضا حتى لو كان الشخص نحيفا بسبب إطالة النمو.
ما الذي يسبب علامات السيلوليت والشد؟
أسئلة “ما الذي يسبب السيلوليت؟” و “ما الذي يسبب علامات التمدد؟” عادة ما يتساءل. الاستعداد الوراثي هو عامل في التكوين. لوحظ تشكيل السيلوليت بشكل أكثر كثافة في الأشخاص الذين يستهلكون الكربوهيدرات المفرطة، وأولئك الذين يعانون من مقاومة الأنسولين والأشخاص المستقرة. تزيد أدوية الكورتيكوستيرويد أيضا من تكوين كل من السيلوليت وعلامات التمدد.
هل القهوة تصنع السيلوليت؟
كوب واحد أو اثنين من القهوة يوميا له آثار إيجابية على الدورة الدموية والهضم. ومع ذلك، عندما تستهلك في الزائدة، فإنه يجفف الخلايا بسبب تأثيرها مدر للبول، ويؤثر سلبا على الدورة الدموية وقد يزيد من مشكلة السيلوليت. من ناحية أخرى، يستخدم الكافيين في القهوة في ميزوثيرابي.
هل يسبب التدخين علامات السيلوليت والشد؟
التدخين يضر الجلد لأنه يضر الجسم كله. فإنه يزيد من تشكيل السيلوليت بسبب آثاره السلبية على الدورة الدموية. نجاح علاج السيلوليت هو أيضا أقل في المدخنين.
هل يمكن منع علامات السيلوليت والشد؟
زيادة الوزن السريع بشكل مفرط يؤدي إلى كل من علامات السيلوليت والتمدد. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والدهون، وشرب ما يكفي من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة تدليك السيلوليت هي مفيدة. تطبيق الماء البارد في الحمام يساهم أيضا في الدورة الدموية. ومع ذلك، ينصح هذا التطبيق في الغالب لمنع الدوالي
أوردة.
السيلوليت ومقياس التمدد للعلاج
فضول حول السيلوليت وعلامات Stretch يختلف علاج السيلوليت وعلاج علامات التمدد من شخص لآخر. ومع ذلك، لا ينبغي توقع انخفاض بنسبة 100 في المائة. ويهدف العلاج إلى الحد من المشكلة الحالية بنسبة 40-70 في المئة. في علاج السيلوليت ؛ بالإضافة إلى التمارين المنتظمة والنظام الغذائي والتدليك، هناك العديد من التطبيقات مثل الميزوثيرابي والترددات الراديوية والعلاج بالموجات الصوتية. في علاج علامات التمدد، يتم تطبيق طرق مختلفة مثل الليزر الكسري، والترددات الراديوية بالإبرة، والعلاج الميزوثيرابي، و PRP، وطاقة البلازما بالإضافة إلى منع تكوين الكريمات المرطبة واستخدامها بانتظام. تختلف فترة الشفاء اعتمادا على عدد الجلسات والفترات الزمنية للعلاج المراد تطبيقه، ولكن المتوسط هو 2-4 أشهر.
تمارين السيلوليت
من المعتاد طرح الأسئلة “كيف يختفي السيلوليت؟” و “كيف تختفي علامات التمدد؟” مع مخاوف جمالية. لا ينصح بممارسة التمارين المفرطة لعلامات التمدد. ممارسة السيلوليت هو من بين التوصيات. أبسط التمارين وأكثرها فعالية لحركات السيلوليت هي المشي. ما يمكن القيام به ضد السيلوليت وعلامات التمدد التي قد تحدث أثناء الحمل يمكن سرده على النحو التالي:
القيام بتمارين مثل المشي المنتظم.
عدم اكتساب الوزن الزائد.
تدليك منطقة البطن والصدر بالزيوت الطبيعية المضادة للتمدد وكريمات العناية كل يوم.
في حالة حدوث علامات التمدد، لتطبيق العلاج دون تأخير للحصول على فرصة كبيرة للنجاح.
ما مدى فعالية تدليك السيلوليت؟
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر مهم للسيلوليت، وخاصة التدليك مع كريمات السيلوليت. يمكن أيضا استخدام بعض الأدوات في التدليك. هذه هي فعالة وفقا لدرجة السيلوليت. يحتاج بعض الأشخاص إلى علاج أكثر شمولا وطويل الأجل. لذلك، تدليك السيلوليت وحده لا يكفي.
الجسم الجاف ينخر ضد السيلوليت
يتم تنظيف الجسم الجاف بالفرشاة لتسريع الدورة الدموية وخلق تأثير تقشير على الجلد. وبصرف النظر عن فرشاة السيلوليت، يمكن أن يكون التنظيف والتنظيف على نمط الحمام التركي فعالا أيضا كمزيل للسيلوليت.
