فيتامين D يقلل من شدة هجمات MS
فيتامين D يقلل من شدة هجمات MS التطورات الجديدة في السنوات الأخيرة حول التصلب المتعدد (MS)، الذي تختلف أعراضه من شخص لآخر، تعطي الأمل. فيتامين د فعال أيضا في مرض التصلب المتعدد، حيث يلعب نمط الحياة الصحي دورا هاما في العلاج.
أهمية فيتامين د في علاج التصلب المتعدد
التصلب المتعدد (MS) هو مرض لم يتم تحديد أسبابه بشكل كامل بعد. لهذا السبب، تستمر الدراسات والأبحاث حول التصلب العصبي المتعدد بسرعة. وفقا للبحث، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل مثل الفيروسات والإجهاد والاستهلاك المفرط للملح والتدخين إلى التصلب المتعدد. نقطة مهمة أخرى هي أن الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد غالبا ما يعانون من نقص فيتامين د. تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن المستويات الكافية من فيتامين د تنظم الجهاز المناعي ولها آثار مفيدة على المصابين بالتصلب المتعدد. عدد الهجمات ينخفض وكذلك شدتها. وقد أظهرت العديد من الدراسات أيضا أن تناول فيتامين D بجرعات مناسبة يقلل من خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد بمقدار الضعف. ويعتقد أن مكملات فيتامين د الكافية لدى الأطفال قد يكون لها تأثير وقائي طويل الأجل ضد التصلب المتعدد.
أعراض التصلب المتعدد تختلف من شخص لآخر
في المرحلة الأولى من مرض التصلب العصبي المتعدد، قد تتحسن الأعراض العصبية تلقائيا لدى بعض الأشخاص، مما يؤخر الإحالة إلى الطبيب وبالتالي يؤخر التشخيص. تختلف أعراض وشدة المرض أيضا من شخص لآخر. الأعراض التي تحدث في الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد هي كما يلي:
خدر في أحد الأطراف أو كليهما على جانب واحد من الجسم
وخز
دبابيس وإبر
فقدان الطاقة
تشنج
تصلب العضلات
تشنج
فقدان الرؤية
الرؤية المزدوجة
سلس البول Urinary Consult
ضعف الكلام
العجز الجنسي
فقدان التوازن
التعب
الاكتئاب
فيتامين D يقلل من شدة هجمات MS: نقص فيتامين D يزيد من معدلات الانتكاس MS
لا تزال الدراسات العلمية حول العلاقة بين التصلب المتعدد وفيتامين د جارية. وفقا للمعلومات التي تم الحصول عليها، فإن نقص فيتامين د يزيد أيضا من معدلات الانتكاس في مرض التصلب العصبي المتعدد. على وجه الخصوص، يتم الاستشهاد بالأدوية المستخدمة لعلاج الهجمات، والأشخاص الذين يعيشون حياة أقل نشاطا بسبب الإعاقة الجسدية، وقضاء معظم أيامهم في الداخل أو عدم القدرة على الاستفادة من الشمس بما فيه الكفاية كأسباب لهذا الموقف. ومع ذلك، هناك أيضا دراسات علمية تبين أن فيتامين D يقلل من شدة هجمات MS مستويات كافية من فيتامين د لها آثار إيجابية على مرضى التصلب المتعدد من خلال تنظيم الجهاز المناعي.
يمكن أن تحدث الهجمات عن طريق الحرارة
على الرغم من أن فوائد فيتامين D في مرض التصلب العصبي المتعدد معروفة، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى هجمات بسبب التعرض للحرارة وارتفاع درجة حرارة الجسم. لذلك، في حين يتم تلبية الحاجة إلى فيتامين D، قد يحدث خطر تطور المرض أيضا. لهذا السبب، يجب على الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد توخي الحذر عند استخدام الشمس. بادئ ذي بدء، يجب تفضيل الساعات بعد الساعة 10 صباحا و 16 مساء، عندما تكون أشعة الشمس أكثر مائلة. لا ينبغي أن يكون وقت التشمس أطول من 20-30 دقيقة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر لتجنب أشعة الشمس المباشرة على الرأس والرقبة والحبل الشوكي. قد يكون كافيا لمرضى التصلب المتعدد أن يستحموا فقط أذرعهم وأرجلهم، وليس الجسم كله.
الحياة المنتظمة والصحية مهمة
الطريقة الأكثر أهمية للسيطرة على هجمات التصلب المتعدد هي تطبيق العلاجات الوقائية بانتظام. يمكن للناس تخزين ما يكفي من فيتامين د خلال أشهر الصيف دون التسبب في هجمات التصلب المتعدد. بالإضافة إلى ذلك، فإن النوم بانتظام، وتناول نظام غذائي قليل الدسم وغني بالخضروات، وممارسة الرياضة وفقا للفئة العمرية واللياقة البدنية، وتجنب الإجهاد، وعدم التدخين والفحوصات الطبية المنتظمة مهمة أيضا في منع الهجمات. من المهم أيضا استخدام فيتامين د في الجرعات التي يوصي بها الطبيب.
