كم يجب أن تطعم طفلك في الليل؟
كم يجب أن تطعم طفلك في الليل؟ عندما ترضع الأم طفلها، يصبح ارتباطها به أقوى. كم يجب أن يحصل طفلك على هذا الطعام الثمين؟
كم من الوقت يجب أن تطعم؟
يحتاج طفلك إلى حليب الثدي الذي ولد معه. يعتبر حليب الثدي غذاء مثاليا خلال فترة الطفولة، وهو غذاء معجزة تستمر فوائده لسنوات. حليب الثدي، حتى قطرة منه دواء، يسهل أيضا التواصل بين الأم والطفل.
عندما ترضع الأم طفلها رضاعة طبيعية، يصبح ارتباطها بطفلها أقوى. ولكن كم يجب أن يحصل طفلك من هذا الطعام الثمين؟ هل تعرفين كم يجب أن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية خلال النهار، ولكن لا تستطيعين ضبط التغذية الليلية لطفلك؟ وهنا الفضول حول التغذية الليلية في الأطفال …
كم يجب إطعام الأطفال في الليل؟
عند الولادة، يكون لدى الأطفال قدرة معدة تبلغ 5-7 سم مكعب فقط في اليوم. مع مرور الوقت، تزداد قدرة المعدة.
قدرة المعدة للطفل حديث الولادة هي 5-7ml (حجم الكرز) في الأيام الأولى.
20-25ml في اليوم 3rd (حجم الجوز في قذيفة).
45-60 مل في أسبوع واحد من العمر (حجم المشمش).
يصل إلى 80-150 مل (حجم البيضة) في شهر واحد من العمر. لهذا السبب، من المهم إطعام الأطفال في كثير من الأحيان، وقتما يريدون، خاصة حتى الشهر 3rd. خاصة في فترة حديثي الولادة، من الضروري التغذية ليلا بسبب سعة المعدة الصغيرة. يجب عليك إطعامه بحليب الثدي لمدة لا تزيد عن ثلاث ساعات. مع زيادة قدرة المعدة في الأشهر التالية، تختفي الحاجة إلى مثل هذه التغذية المتكررة.
بشكل عام، بعد الشهر 6th، تختفي ضرورة الاستيقاظ والتغذية في الليل. وفقا لبعض الآراء، ليست هناك حاجة للتغذية ليلا بعد 3 أشهر، فمن غير الضروري الاستيقاظ والتغذية عندما لا يستيقظ الطفل في الليل. على الرغم من أن هذه الحاجة ليست شائعة، إلا أنها يمكن أن تمتد حتى الشهر 9th. إذا كان طفلك يستيقظ دائما في نفس الوقت ويمتص بإصرار شديد، فهذا يعني أنه يستيقظ من الجوع. ومع ذلك، إذا استيقظ بشكل غير منتظم، وامتصاص لدغة وعاد إلى النوم، يمكن القول إنه يستيقظ بالفعل من العادة. يمكن فهم هذا مع غرائز الأم وكافية
ملاحظة.
الوجبات الليلية المطولة تسبب مرض الارتجاع عند الأطفال. تجنب إطعام طفلك أكثر من اللازم. بالإضافة إلى ذلك، تزيد الوجبات الليلية من تواتر تسوس الأسنان والتهابات الأذن بعد 6 أشهر – 1 سنة من العمر. التغذية الليلية هي واحدة من أهم العوامل التي تؤثر سلبا على أنماط النوم والشهية. يمكن للطفل الذي يتم إطعامه في الليل أن يصبح طفلا مصابا بفقدان الشهية واضطرابات الأكل خلال النهار. مع نمو الأطفال بسرعة والتقدم نحو أن يصبحوا أفرادا، يعود الأمر إلى الآباء لتعليمهم بعض العادات. بعد 6 أشهر، يمكن إيقاف التغذية الليلية.
هل يجب أن تتوقف فجأة أو تنكسر؟
أهم شيء يجب القيام به عند إيقاف الوجبات الليلية هو أن تقرر ما إذا كنت تريد حقا التوقف. بمجرد أن تقرر، يمكنك إما التوقف عن التغذية فجأة أو تقليلها باستمرار. أهم شيء يجب القيام به قبل البدء هو زيادة عدد الوجبات النهارية. ومع ذلك، يجب أن تكون متسقة في سلوكك وضمان الاستمرارية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فيمكنك تقليل مدة التغذية، وإذا كنت تتغذى على تركيبة، يمكنك تقليل الكمية تدريجيا واستبدالها بالماء. في حالة الفطام المفاجئ، مجرد التواجد مع طفلك عندما يستيقظ لأنك تعرف أنه/ أنها ليست جائعة ويجعلها تشعر بوجودك سيجعله/ تشعر بالأمان.
كن متسقا!
إن تحديد ما إذا كنت ترغب في إيقاف الوجبات الليلية هو أهم خدعة. يجب أن يكون كل من الأم والأب متماسكين. يجب أن تعرف أن الأطفال الذين ينامون ليلا هم أكثر سعادة وأكثر سلاما خلال النهار ويجب أن تتصرف باستمرار. يجب عليك زيادة كمية التغذية النهارية قبل التوقف عن التغذية في الليل. يمكنك أيضا إرضاع الطفل قبل الذهاب إلى السرير دون إيقاظه.
